Варианты ванн для ног для ухода за стопой подологом
Ножные ванны имеют различное предназначение и применение в зависимости от показаний. Так, перед медицинским педикюром ножная ванна показана:
- для очистки кожи ног;
- для расслабления и подготовки пациента к последующей процедуре;
- для размягчения ороговевшей кожи и ногтей;
- для проникновения ухаживающих веществ в кожу.
Ножные ванны применяются по-разному и не в каждой практике. В некоторых случаях они не делаются вообще по организационным причинам (слишком маленький кабинет, один-единственный кабинет, слишком большие затраты времени и др.). К практическим причинам можно отнести сильно размягченную кожу и ногти. В то время как одни специалисты по медицинскому педикюру ценят данный эффект, другие утверждают, что размягченную кожу легче шлифовать. Так, одни специалисты считают размягченную кожу препятствием, другие - преимуществом.
Не в последнюю очередь именно по этой причине во многих институтах медицинского педикюра лечение начинают с теплой ножной ванны. Теплые ножные ванны нельзя применять при нарушениях кровоснабжения, воспалениях вен и других воспалительных изменениях стоп.
Среди ножных ванн с терапевтическим действием, которые используются в домашних условиях, большое значение имеют массажные и контрастные ножные ванны, а также ванны с повышением температуры. Поскольку ножные ванны действуют на весь организм, врач должен подбирать необходимую данному клиенту ножную ванну, т.к. она может иметь лечебное воздействие.
Профессиональная ванна для ног.
а) Холодная ванна для ног. При резком раздражении холодом сжимаются артериолы, чтобы затем максимально расшириться. Таким образом, холодная ножная ванна при хорошо функционирующих сосудах усиливает кровоснабжение.
1. Применение: холодные ванны для ног в особенности показаны при функциональных нарушениях кровоснабжения, следовательно, при хронически холодных стопах, при ощущении усталости или жжении в области голени и стопы, прежде всего, после повышенной нагрузки или долгого пребывания стоя, а также при варикозном расширении вен.
Продолжительное воздействие холода замедляет обмен веществ и таким образом противодействует воспалительным процессам, например при вросших ногтях. В качестве дополнительных функций наблюдается успокоительное и снотворное действие, поэтому такие ножные ванны должны применяться преимущественно по вечерам.
2. Применение ванны: перед ванной необходимо разогреть стопы. Используется таз или ванна для ног. Вода должна закрывать стопы до уровня головки малоберцовой кости. Температура воды составляет 15-18 °C, продолжительность процедуры от 15 секунд до 3 минут, в среднем 1 минута. После ванны слегка протереть стопы. Затем стопы разогреваются с помощью выполнения упражнений.
3. Противопоказания: в первую очередь, тромбозы глубоких и поверхностных вен нижних конечностей, поскольку в данном случае после сужения сосуды больше не расширяются (парадоксальная реакция сосудов). Последствие - ухудшение кровоснабжения. Абсолютным противопоказанием является болезнь Рейно, при которой наблюдаются спазмы артериол с временными нарушениями кровоснабжения также в области пальцев ног.
Кроме того, холодные ножные ванны нельзя применять при воспалениях подчревной области, мочевого пузыря и почек.
Особый формат холодной ножной ванны - хождение босиком по воде, по талой воде или по снегу.
Пациент с сахарным диабетом и выраженным гиперкератозом, принимающий ванну для ног. Ванны для ног принимались и во время перерывов в обработке.
б) Теплая ванна для ног. Теплые ванны для ног с температурой воды 36-38 °C в течение 15-20 минут расширяют артериолы и таким образом стимулируют кровоснабжение. Часто применяются с различными добавками. По окончании процедуры для тонизации сосудов рекомендуется холодное обливание.
Показания - функциональные нарушения кровоснабжения. Противопоказания - серьезные воспаления в области голени и стоп (воспаления вен), варикозное расширение вен, а также высокое кровяное давление.
в) Массажная ванна для ног. Мы часто советуем своим клиентам купить массажную ванну с массажерами и принимать ножные ванны дома два-три раза в неделю. Выступы массажеров раздражают подошвы стоп и стимулируют кровоснабжение. Рекомендации относительно добавок к ваннам и продолжительности ножных ванн (от 10 до 20 минут) назначаются индивидуально. Соответствующие добавки предлагаются в зависимости от показания.
Очень благоприятный эффект наблюдается, когда по окончании процедуры производится холодное обливание или обтирание стоп. Массажные ножные ванны продолжительностью 5 минут также рекомендуются перед визитом специалиста на дом. Для этого клиент должен иметь свою собственную ванну с массажерами. Сегодня такие ванны с электрическим вибрационным массажем можно приобрести в магазинах лекарственных трав и крупных магазинах в отделе здоровья или в специализированных магазинах товаров для педикюра.
г) Контрастная ванна для ног. Контрастная ножная ванна полезна не только для ног, она также поддерживает кровообращение всего организма. По этой причине мы часто рекомендуем такие ванны своим клиентам и предлагаем информацию с правилами применения. Для этой ножной ванны нужно две (или три) емкости, вода в которых должна доходить до икр ног. Идеально подходят специальные ванны из термостойкой пластмассы. Они легкие, прочные и недорогие.
Как правило, начинают с теплой воды. В теплую воду добавляют необходимую добавку. Экстракт сенного настоя оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует кровоснабжение и усиливает действие контрастной ванны. Также в качестве добавок в зависимости от показания используются экстракт дубовой коры, тысячелистник, арника или аир. Здесь вы можете дать своему клиенту соответствующие рекомендации.
Температура теплой воды должна составлять минимум 38 °C, может также достигать 40-42 °C, если пациент хорошо переносит повышенную температуру. Емкость с холодной водой (18-20 °C, без добавок) поставить рядом.
Продолжительность первой ванны в теплой воде: 5 минут
- Переход в холодную ванну.
Продолжительность: 5-10 секунд.
- Переход в теплую воду.
Продолжительность: снова 5 минут.
- Переход в холодную ванну.
Продолжительность: 5—10 секунд.
- Выполняется чередование контрастных ванн не более двух раз!
Затем вытирают подошвы стоп и обязательно промежутки между пальцами для профилактики грибкового заболевания.
После контрастной ванны пациент должен полежать минимум час. При возможности ножные ванны следует принимать вечером перед сном, поскольку они оказывают снотворное действие. Обратите внимание клиента на то, что контрастная ножная ванна представляет собой лечение термо - раздражением, которое при неправильном применении может привести к ослаблению реакции организма. Рекомендуется чередование контрастных ванн при каждой процедуре не более двух раз, две контрастные ванны в неделю.
Мобильная ванна для ног, с системой перемешивания.
д) Ванна для ног с постепенным повышением температуры. Известно, что воздействие на стопы может отразиться на всем организме. Все знают, что зачастую боли в горле появляются после замерзания стоп. Вопрос: почему воспаляется горло, а не стопа. Воспаление мочевого пузыря или другого органа, расположенного не так далеко, еще можно было бы понять. Но как объяснить инфекции лобной пазухи, насморк и грипп после переохлаждения ног?
С момента обнаружения рефлекторных зон на стопах мы оказались на пути к разгадке этой тайны. Как вкратце было описано в главе «Изменения кожи», кожа стоп связана через рефлекторные дуги почти со всеми частями организма, поэтому нарушения во всем организме могут быть вызваны изменениями на стопах. Также было обнаружено, что благодаря массажу стоп и регулярным ножным ваннам можно смягчить или даже устранить самые различные расстройства организма, при этом также играют роль рефлекторные дуги. Ванны для ног с постепенным повышением температуры влияют на кровообращения всего организма.
Сначала большое количество крови попадает во внешнюю кожу, капилляры полностью снабжаются кровью. Одновременно снимается нагрузка со всех внутренних органов, большое количество крови отгоняется из крупных органов в брюшной полости (желудок, кишечник, печень и селезенка), а также из головного мозга и снова участвует в кровообращении. Также снимается нагрузка с сердца. Наступает общее чувство тепла, иногда вплоть до легкого потения.
В результате такой ножной ванны происходит перераспределение всей крови в организме. Данная ванна принимается пять раз в неделю. Можно представить, насколько интенсивно в ходе курса приема ванн тренируется вся система кровообращения. Подобного результата можно добиться только благодаря занятиям спорта.
Прием ножной ванны начинают с воды с температурой около 35 °C до уровня лодыжки, затем воду постепенно подогревают (в течение 15—20 минут) до температуры 40 °C, при переносимости до 45 °C. Существуют специальные ванны, которые сконструированы так, что, во-первых, сначала подогреваются подошвы, и во-вторых, температура повышается равномерно, что оказывает исключительно благоприятное действие.
Общая продолжительность ножной ванны составляет около 20 минут, ванны повторяют пять раз в неделю. В ходе лечения такими ваннами, которое длится от двух до четырех месяцев и может проводиться дома с помощью специальных ванн, происходит пассивная тренировка тела, которая особенно подходит для пожилых и больных людей. Действие ножных ванн с повышением температуры можно усилить или управлять им с помощью соответствующих добавок к воде. Перед приемом ванны и после нее на стопы наносятся ухаживающие и защищающие средства.
Ножные ванны с повышением температуры рекомендуются при самых разнообразных расстройствах. Они также помогают лицам с общей чувствительной конституцией. Непосредственный эффект такие ванны оказывают, например, при хронически холодных ногах, ознобах, нарушениях кровоснабжения, невралгии пальцев ног и болезненной пяточной шпоре. Также они помогают при головных болях (особенно при мигрени).
Благодаря продолжительному курсу лечения (от 50 до 70 ванн) достигаются поразительные результаты не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при нарушениях обмена веществ, заболеваниях желудка, кишечника, печени, мочевого пузыря, почек и т. д., а также при ревматизме и артрозе. Не рекомендуется комбинировать ножную ванну с повышением температуры с контрастной ванной. Существуют специальные емкости для принятия ножных ванн, в которых происходит медленное повышение температуры воды (от 35 до 40 °C).
е) Ванны для ног с добавками. Как правило, добавки применяются для теплых ванн. Следует различать растительные (экстракты трав) и нерастительные добавки (например, грязевые, кислородные, серные ванны). Для педикюра в основном рекомендуются растительные добавки.
Нередко ножные ванны с соответствующими добавками назначаются также в комбинации с другими процедурами. К примеру, при грибковом поражении стоп и бородавках на стопах в качестве сопутствующей терапии рекомендуются ножные ванны с экстрактом дубовой коры.
Мы не будем подробно останавливаться на действиях данных ванн на другие органы. Иногда при воспалениях также рекомендуется применение перманганата калия. При этом следует наблюдать за тем, чтобы не произошло потемнение ногтей, чтобы при неправильном разведении не появились тяжелые ожоги. В особенности это возможно при применении кристаллов перманганата калия. Тренировка кровообращения Шиле - особая форма ножной ванны с повышением температуры с определенными добавками, которые оказывают интенсивное действие на весь организм и не должны применяться в педикюре. Их используют только врачи.
ж) Гигиена. Обязательно после каждого применения следует проводить дезинфекцию ванн. В последнее время некоторые производители предлагают для своих ванн одноразовые пакеты. Эти пакеты после принятия ванны удаляются и поэтому обеспечивают оптимальные условия гигиены.
