Упражнения на расслабление и дыхание при заикании детей и подростков
1. «Теория»/практический опыт. «Судороги» речевой мускулатуры, как и прерывание плавного дыхания, бывают причиной или, по крайней мере сопутствующей симптоматикой заикания. При этом реализуется (по Femau-Horn) следующий психосоматический цикл торможения:
а) мысленное представление неудачи,
б) состояние возбуждения,
в) задержка дыхания,
г) торможение голоса,
д) торможение речи.
2. Цели лечения. Состояние физической релаксации, а также речь на выдохе приводят к увеличению плавности речи. С точки зрения Фернау—Корн («цикл торможения может быть прерван лишь при строго определенной последовательности этапов») при заикании нужно с помощью целенаправленных мер стремиться к следующему «циклу»:
а) спокойствие, хладнокровие, уверенность,
б) ритм дыхания,
в) интонации,
г) течение речи и
д) переживание процесса.
3. Практическое проведение терапии. Необходимо оказание помощи при использовании методов релаксации, например аутогенной тренировки (AT). Если удалось хорошо овладеть AT, пациенты с симптоматикой заикания могут в определенных ситуациях или перед ними быстро привести себя в расслабленное состояние, которое противодействует проявлениям заикания, связанным с физическими спазмами.
В рамках «формульной профилактики» с помощью AT могут быть полезны такие формулировки, как «Речь течет легко и плавно». Далее с пациентом нужно упражняться в том, чтобы говорить только на выдохе, так как вдох во время речи способствует ее прерыванию. Как и при всех других тренингах, для улучшения речи требуются многократные упражнения, которые можно хорошо комбинировать с другими методами терапии.
Упражнения на релаксацию и на дыхание могут разорвать порочный круг «психосоматического цикла торможения».
