Физический труд как мышечная радость. Трудовая доминанта
Физический труд при определенных условиях является, по мнению И. П. Павлова, «мышечной радостью». Он рекомендовал даже больным при специально созданных условиях «осторожно открыть ход этим радостям». В специально разработанных медицинских противопоказаниях к приему на работу подростков при наличии патологических нарушений указаны виды труда и условия, при которых работа этих подростков возможна на производстве без ущерба для их состояния здоровья.
Теоретические положения А. А. Ухтомского о трудовой доминанте, положенные в основу исследований по режиму труда и отдыха работающих подростков, позволяют попять механизмы влияния различных факторов на состояние организма.
В борьбе доминант «трудовая доминанта» может оказаться недостаточно устойчивой в силу интенсивного воздействия раздражителей (эндогенных и экзогенных) . В их числе можно отметить несоответствие работы интересам и способностям подростка, отсутствие рациональной организации режима труда, монотонность в работе, отклонения в состоянии здоровья и др.
Напротив, интерес к работе, положительный эмоциональный фон, рациональный режим труда способствуют образованию стойкой «трудовой доминанты», что имеет особо важное значение в начале трудовой деятельности, т. е. в подростковом возрасте.
Положительная трудовая установка, вызывая положительные эмоции в процессе работы, оказывает влияние на условия деятельности высших нервных центров, способствует снижению утомления.
Положительные эмоции, особенно в молодом возрасте, обусловливают оптимальное состояние раздражительного и тормозного процесса в коре головного мозга, возбудимость симпатического нерва при одновременном, более совершенном протекании биохимических процессов.
Сущность процессов утомления заключена главным Усталость является одним из ведущих субъективных симптомов утомления. Это сигнальное чувство, предупреждающее о существовании опасности дезорганизации нормальной деятельности коры головного мозга. Если не принять соответствующих мер, вслед за утомлением возможно наступление стадии переутомления. Длительное переутомление может обусловить ослабление сопротивляемости нервной системы, возникновение запредельного торможения и даже того или иного патологического состояния организма подростка.
При рациональном режиме труда и отдыха возможно сделать труд неутомительным. Последнее возможно лишь при рациональной организации не только труда, по и отдыха подростков, поскольку труд и отдых надо рассматривать в единстве.
Отдых не только способ устранения утомления, но, главное, это способ его предупреждения.
Время отдыха в процессе труда следует различать для подростков разного возраста, с учетом их подготовки к трудовой деятельности и разную способность адаптироваться к воздействиям факторов внешней производственной среды.
Жизнерадостность и любовь к труду — характерные черты советской молодежи. Важно путем рациональной организации режима труда и отдыха закрепить эти положительные стимулы.