Краткий алгоритм разработки плана лечения EMDR терапией у военных и ветеранов боевых действий, испытывающих чувство стыда - по руководству США
Цель. Этот раздаточный материал предназначен для психотерапевтов, занимающихся лечением стыда, вины и моральной травмы. Стыд, чувство вины и моральная травма — типичные проблемы у военнослужащих и ветеранов. Тем не менее, основа болезненного состояния часто остается невылеченной.
Этот раздаточный материал предназначен для EMDR-терапевтов, которым необходимо распознавать сети воспоминаний, связанных со стыдом, и перерабатывать эти воспоминания, в том числе ранние воспоминания о событиях, вызывающий чувство стыда. В то время как многие воспоминания будут обрабатываться спонтанно, этот раздаточный материал может помочь психотерапевту распознать базовый стыд, который не обрабатывается спонтанно, а требует отдельного нацеливания и переработки.
Люди, склонные к стыду, найдут причину, чтобы способствовать своему стыду. Люди, испытывающие стыд с детства, найдут повод для самоуничижения. Поэтому предлагается подход к разработке плана лечения, основанного на чувстве стыда.
Информация. Все аддикции считаются основанными на стыде. Людям, испытывающим стыд, трудно определить источник своего стыда. EMDR-терапия эффективно нейтрализует эмоциональное воздействие стыда. Если он является результатом, то основание моральной травмы устраняется, что позволяет полностью лечить травмирующие инциденты ветерана.
Это важный аспект лечения укоренившегося стыда и моральной травмы, поскольку эти раны часто не заживают до тех пор, пока не будет устранена причина стыда.
Лечение. Определите основное событие (если оно есть), которое привело к позору. Добавьте другие инциденты, которые усилили чувство стыда, как часть целевого плана лечения. Переработайте эти события, основанные на стыде или порождающие стыд, что позволит составить более полный план лечения. Вернитесь к целевым воспоминаниям, оставшимся в плане лечения.
- Большинство аддикций основано на стыде.
- Люди, выросшие в семьях, культивирующих стыд, чувствуют себя бесполезными и склонны корить себя. Они не верят, что заслуживают заботы, любви или положительного отношения. Им трудно объективно определить, не пренебрегали ли опекуны их основными психологическими потребностями, то есть заботой и привязанностью.
Поэтому им легче определить боль от разочарования других, чем собственную боль от пренебрежения или обиды. Они часто считают, что если человек ничего не стоит, он заслуживает разочарования или боли.
- Им трудно поверить, что у них есть право возражать против игнорирования или жестокого обращения в детстве.
- Таким образом, людям, испытывающим стыд, трудно определить, когда ими пренебрегали.
- Таким клиентам трудно определить подходящее целевое воспоминание, поскольку клиенты, испытывающие стыд, не обладают достаточной самооценкой, чтобы поверить в то, что они были уязвлены.
- Скорее, они считают себя бесполезными, поэтому они принимают как должное, когда люди в них разочаровываются.
- Боль, которую они признают, — это не их боль от травмы, а боль от разочарования других людей.
- Спросите: “Вы помните время, когда впервые начали верить в свою никчемность?”
- Как вы справлялись с этим чувством?
- Вы верили, что семья, в которой вы выросли, отличалась от других?
- Когда вы научились “избивать себя”?
- Какие инциденты или события научили вас тому, что вы отличаетесь от других или ничего не стоите?
- Как эти воспоминания влияют на вас сейчас?
- Если бы вы оценили, насколько эти воспоминания беспокоят вас сейчас, от нуля до десяти, какой балл вы бы поставили каждому из них?
