Устройство спортивного зала дли закаливания. Помещение для ультрафиолетового облучения
Ртутно-кварцевые лампы могут устанавливаться в любых гимнастических залах.
Образцом такой установки можно считать примерное оборудование помещения для облучения ультрафиолетовыми лучами, проект которого был разработан д-ром Майзелем для экспериментальною гимнастического зала.
В этом зале предполагалось устроить искусственный пляж, бассейн, души, парильни, бани, воздушные ванны, массажные, гимнастические помещения и пр.
Часть основного плана экспериментального гимнастического зала с примерным оборудованием кварцевыми лампами и лампами «Соллюкс» показана на рис. 13; прямоугольник А обозначает бассейн размером 14х20 м; В—«гимнастический зал размером 15х25 м; CI—«пляж», СП — установки тепловых ламп: четырехугольники изображают места для установки ртутно-кварцевых ламп, а кружки — лампы «Соллюкс».
Детали зала: помещение CI — «пляж» с четырьмя лампами Иезионека и двумя лампами «Соллюкс», куда для усиления действия рекомендуется внести еще одну навесную центральную лампу; помещение СII — одна установка для облучения в лежачем положении, одна в сидячем (по одной лампе «Соллюкс» и Баха) и одна установка лампы Кромайера для специфических облучений.
Такой план организации «пляжа» в комбинации с другими процедурами рассчитан на большие институты, стадионы и пр.
Значительно более распространены менее обширные помещения для облучения ртутно-кварцевыми лампами, принятые в настоящее время в спортивно-научных учреждениях, спортивных обществах и в клубных залах.
Все подобные установки, рассчитанные на облучение спортсменов ультрафиолетовыми лучами, состоят из различных комбинаций ламп: или 2—3 лампы Иезионёка и 2—3 большие лампы «Соллюкс», или 2—3 лампы Баха и 1—2 лампы «Соллюкс». Располагаются они также различно, то создавая боковое освещение, составленное из ламп Иезионёка, Баха и ламп «Соллюкс» на штативах, расставленных по кругу, то освещая сверху, когда в центре висит одна центральная лампа и по бокам се висят лампы Баха, а далее расположены лампы «Соллюкс» и т. д. Ниже приводим схему наиболее упрощенного устройства кварцевого зала для облучения спортсменов.
При площади зала 5,5X8,0 м и высоте 4—5 м в нем должно быть расставлено по наружному краю круга 6 ламп Иезионёка и столько же ламп «Соллюкс» (через одну) на одинаковом расстоянии одна от другой. Наверху желательно иметь 4 навесные лампы, которые можно заменить 6 висячими лампами Баха или Иезионека.
Так как лампы Баха или Иезионека не дают тепла, то устанавливают лампы «Соллюкс», дающие большое количество тепловых лучей. Помимо ламп Баха или Иезионёка и ламп «Соллюкс», в кварцевых залах устанавливают прожекторы, чтобы восполнить пробел в лучах солнечною спектра.
В кварцевых залах следует устраивать вытяжные вентиляторы, которые во время облучений должны работать непрерывно. Температура в зале — 25—27° Ц. Желательно иметь в залах водяные распылители, чтобы поддерживать относительную влажность воздуха до 65% (обычно в залах относительная влажность бывает очень невелика: 30—32%). Такой (кварцевый зал можно устроить в любом институте или техникуме физической культуры, при спортивных добровольных обществах и т. д.
