Когда закончилась любовь. Как пережить расставание с любимым?
Найти чувство прекраснее, чем любовь, невозможно. Однако оно тоже не может длиться вечно. Рано или поздно любовь уходит. И не нужно утверждать, что это неправда, что любовь остается на всю жизнь. Каждый хотел бы, чтобы с ним случилось это чудо. Но самое неприятное открытие заключается в том, что любовь не может гарантировать счастья. Как часто не клялись бы партнеры в том, что будут любить друг друга вечно, не исключено, что когда-нибудь они примут решение расстаться.
Конечно, можно привести много примеров из жизни, когда мужчина и женщина прожили друг с другом всю жизнь. Но это уже не любовь, а взаимозависимость. Просто их жизнь была тяжелой и женщина знала, что ей одной не прокормить детей или ей было просто никуда съехать от надоевшего мужа - не было возможности, чтобы купить отдельное жилье. Вот и живут они вместе до старости, а те браки, где у каждого супруга есть возможность жить отдельно, распадаются.
Кто-то может сказать, что нынешнее поколение людей не умеет ценить то, что имеет, поэтому и разбегаются. Но зачем же продолжать жить вместе и портить друг другу жизнь, если уже партнер давно стал чужим? Посмотрите на пожилых людей, которые живут вместе. Они даже не разговаривают друг с другом, у каждого отдельный кошелек, никто не хочет тратить свои деньги на другого. На этой почве они постоянно ругаются и спорят, а разъехаться не могут, так как никуда и уже поздно искать нового партнера. С виду это крепкая семья, только вот любовь здесь уже не при чем.
Самым главным показателем того, что любовь прошла, является то, когда без партнера ты чувствуешь себя лучше, а рядом с ним испытываешь психологический дискомфорт. На начальном этапе отношений партнер кажется идеальным, но со временем то, что казалось вначале очаровательной особенностью, может превратиться в досадный недостаток. То, что поначалу представлялось волнующим и сексуальным, может надоесть и раздражать.
Когда любовь кончается, один из партнеров уже не может принять другого таким, какой он есть. Все происходит так, как в стихотворении:
"Когда кончается любовь.
Всё, всё гнетёт и раздражает.
Как спит, как ест, как чай пьёт свой.
Всё это - просто убивает".
В этом случае нет смысла продолжать отношения. Люди могут по-разному реагировать на разрыв, но если партнеры уже устали друг от друга, то после расставания они могут испытать даже чувство облегчения. Но чаще всего после расставания у партнера, которого оставили, возникает сильное чувство одиночества и печали. Он ощущает обиду оттого, что его бросили, или чувствует себя виноватым из-за того, что все делал неправильно.
Чтобы быстрее забыть о своих страданиях он может второпях сойтись с другим человеком, надеясь заглушить душевную боль. Однако боль и обида исчезают только после того, как человек испытает их в полной мере. То есть, чтобы смириться с печальными последствиями любовного разрыва, требуется время. Боль необходимо осознать и почувствовать, чтобы она полностью отпустила, в противном случае человек остается закрытым для новых отношений и остается одиноким.
Ни в коем случае не оглядывайтесь назад. У вас будет новая жизнь и прошлым обидам в ней не место. Пережив боль расставания, очень скоро вы будете недоумевать, почему же вы так страдали? Не пытайтесь сохранить дружеские отношения с партнером, который только что разбил ваше сердце. Попытки увидеться с ним, попросить объяснений причины разрыва - это только потеря времени, так как никакие объяснения вас не удовлетворят.
Расставаться с близким человеком всегда больно, но умолять, рыдать и писать письма бросившему вас человеку совершенно бесполезно. Это только подтолкнет его углубить разрыв. Если вам хочется написать письмо, напишите его сами себе. Если вам необходимо выплакаться, поплачьте один, закрывшись в своей комнате.
Пережив потерю любви, кажется, что не будет конца этим мучениям. Время от времени боль уходит, но потом возвращается с новой силой. Не отчаивайтесь, все пройдет. Возьмите себя на заметку несколько простых, но действенных советов по преодолению тяжестей последствий расставания:
- Чтобы облегчить боль расставания поплачьте, чтобы выплеснуть негативные эмоции наружу. Вы непременно почувствуете облегчение! Постарайтесь принять случившееся как факт действительности.
- Попытайтесь сосредоточиться на текущих делах. Займитесь тем, на что у вас не хватало времени раньше. Главное, займите себя чем-то, что бы вам было по душе, поднимало настроение и приносило моральное удовлетворение.
- Настраивайтесь на позитивный лад. Не жалейте и не жалуйтесь окружающим, так как они потом будут воспринимать вам несчастным. А вам это нужно?
- Если у вас есть общие дети, сообщите им, что вы приняли решение жить отдельно. Ребенок должен знать правду и быть уверенным в том, что в любом случае у него есть папа и мама, которые любят его. Запрещать видеться ребенку с отцом и настраивать его против него - большая ошибка, которая обязательно скажется на его чувствах.
- Не держите ни на кого злость. Все мы разные, у всех свои недостатки и достоинства. Самое главное - оставаться человеком в любой ситуации.
Поверьте, пережив разрыв, вы станете сильнее и мудрее. Это ваш жизненный опыт, который многому научил.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
