Заболевания опорно-двигательного аппарата нынче не редкость: людей все чаще стали беспокоить боли в разных отделах спины. Название этому - остеохондроз. Если раньше считалось, что это заболевание - удел пожилых пациентов, то теперь нередко такой диагноз появляется в картах молодых людей и даже школьников.
Остеохондроз подразумевает собой необратимые дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, костей и связок одного отдела позвоночника. В данной статье мы рассматриваем остеохондроз шейного отдела. По причине того, что мышечный корсет "не держит", нагрузка переходит на межпозвонковые диски, которые в свою очередь деформируются, смещаются и истончаются. Все эти изменения сопровождаются неприятными симптомами.
Как распознать остеохондроз шейного отдела: распространенные симптомы
Остеохондроз проявляется следующим образом:
появляется ноющая или стреляющая боль в шейном отделе
беспокоит хруст и дискомфорт при наклоне и активных движениях в области шеи
часто возникает головная боль
ощущается онемение рук.
Боль может отдавать за грудину, плечи, в ноги. При физических нагрузках усиливаются неприятные симптомы в шейном отделе.
Откуда берётся остеохондроз шейного отдела: причины
Спровоцировать дегенеративные изменения межпозвонковых дисков способны искривление позвоночника, сидячая работа и подъем тяжестей. Лишний вес, который сопровождается сбоем обменных процессов в организме, тоже нередко приводит к остеохондрозу. Хрящевая ткань
меняется, и вместо упругого и эластичного диска, который отлично выполняет роль амортизатора, получается истонченная жесткая прокладка между позвонками. На фоне этого образуется ущемление нервных корешков, что становится причиной ограничения движения и других болезненных симптомов.
Что помогает в борьбе с шейным остеохондрозом: лечение
Все специалисты единым голосом заявляют, что только комплексный подход поможет в лечении шейного остеохондроза. Самолечение, особенно в период обострения, способно усугубить и без того тяжелое течение болезни. Сперва нужно выявить причины развития заболевания, после чего уже приступать к терапии.
Лечение остеохондроза можно разделить на консервативное и хирургическое. К первому относятся:
Медикаментозное лечение;
ЛФК, массаж, физиотерапия.
Прежде чем бежать в аптеку, следует обсудить с врачом план лечения и использование таблеток в ходе терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Лечебная физкультура очень эффективна в вопросе восстановления кровообращения. Под руководством специалиста пациент выполняет комплекс упражнений, направленных на уменьшение боли, развитие подвижности и нормализации кровотока в том отделе позвоночника, где есть дегенеративные изменения. Комбинируя ЛФК и массаж можно добиться хороших результатов в лечении шейного остеохондроза. Массаж лучше доверить специалисту, который будет подбирать щадящие, но эффективные техники проработки зоны шейно-воротниковой зоны.
Физиотерапия при шейном остеохондрозе
Физиотерапию назначают при остеохондрозе с целью устранить боль и уменьшить воспаление. В ходе лечения происходит стимуляция регенерации тканей и устраняется защемление нервных волокон в шейном отделе. Для этого используется:
Ударно-волновая терапия
Иглоукалывание.
Врач может рекомендовать для поддержания мышц тейпирование области шеи и плеч.
Препараты при шейном остеохондрозе
Если в текущий момент фаза заболевания острая, то врач может назначить противовоспалительным препараты и обезболивающее, чтобы облегчить состояние. Важно подобрать средство для стимуляции кровообращения, так как в области шеи расположено много сосудов и застои крови провоцируют недостаток кислорода, головную боль и онемение в некоторых частях тела. Если выявлен недостаток витаминов и микроэлементов, например коллагена, специалист подберет дополнительно комплекс для восполнения нехватки.
Свою эффективность в лечении дегенеративных изменений позвоночника доказали препараты из группы хондропротекторов. Их задача заключается в предотвращении разрушения межпозвонкового диска. Врачи и пациенты все чаще отдают предпочтение средствам с натуральным составом. Например, препарат Алфлутоп содержит концентрат мелких морских рыб. Он оказывает одновременно противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее действия. Благодаря приему препарата начинается восстановительный процесс хрящевой ткани за счёт хондроитина сульфата и аминокислот в составе. Ко всему прочему, Алфлутоп содержит натрий и калий, кальций и магний, железо и цинк.
Оперативное лечение
В том случае, если остановить дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков в шейном отделе консервативными методами не удается, пациент попадает в руки оперирующего нейрохирурга. Без операции не обойтись если не помогла физиотерапия, а деформация диска(ов) уже влечёт за собой серьезные повреждения нервных корешков и крупных сосудов. Дабы избежать потери двигательной активности в виде паралича, хирургическое вмешательство проводят как можно быстрее. Именно при шейном остеохондрозе риск инсульта гораздо выше. Чтобы минимизировать осложнения, спинальный хирург может выполнить операцию с целью декомпрессии или стабилизации.
Первый тип хирургического лечения нужен для устранения выпирающего диска, который как раз и сдавливает нервный корешок. Во втором случае, стабилизировать необходимо подвижные и смещенные позвонки. Тип операции после подробного дообследования выбирает лечащий врач исходя из того, насколько запущен остеохондроз и какие жалобы у пациента есть на данный момент. Это может быть:
микродискэктомия;
фасетэктомия;
ламинэктомия;
фораминотомия и другие операции.
Хирургическое лечение шейного остеохондроза требуется строго по показаниям, имеет много последствий и длительный период восстановления. Гораздо проще предотвратить болезнь, чем вылечить.
Профилактика остеохондроза
Правильная осанка - залог отсутствия проблем со спиной в будущем. Поэтому так важно с юного возраста заниматься своим позвоночником, в том числе шейным отделом. Правильное
положение сидя и во сне убережет человека от серьёзных изменений межпозвонковых дисков. Необходимо соблюдать баланс сидячего и активного образов жизни, делать самостоятельно зарядку и укреплять спину с помощью упражнений. Запрещается поднимать тяжести рывком, это влечет за собой необратимые последствия со стороны спины, в частности области шеи и поясницы.
Отлично подходит для профилактики и укрепления мышц спины плавание. Этот вид спорта и досуга максимально эффективно помогает снимать мышечное напряжение в шейном отделе и зажимы, тренирует осанку и подходит практически всем без исключения.
Видео лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе
