Сегодня в моде здоровый образ жизни, поэтому все больше женщин проводят свободное время в тренажерных залах и посещают занятия по фитнесу. Регулярные спортивные нагрузки - это прекрасная возможность сбросить лишний вес, придать мышцам рельеф, а также улучшить общее состояние организма. Все знают о том, что необходимо подбирать одежду в соответствии с видом спорта, которому вы отдали предпочтение, что нужно правильно питаться и пить много воды, но почему-то многие даже опытные тренеры не рассказывают о нюансах выбора нижнего белья.
На самом деле носить обычное белье в спортзал категорически запрещено, ведь это может быть опасным для вашего здоровья. Если говорить о нижней части комплекта, то все достаточно просто, но выбору лифа нужно уделить особое внимание. Из средств массовой информации вы может получить информацию о том, какая нужна обувь для занятий спортом, как ее носить и как подбирать, учитывая индивидуальные особенности вашего тела. Точно так же нужно подойти к выбору спортивного нижнего белья. Следуйте следующим рекомендациям и ваши занятия спортом будут не только полезными, но их безопасными.
1. Отдайте предпочтение проверенному производителю. На самом деле выбор фирмы, которой вы отдадите предпочтение, очень важен, ведь это уже половина успеха. Единицы компаний выпускают качественное нижнее белье для занятий спорта, на это, безусловно, нужно обращать внимание. Вы можете постараться грамотно выбрать белье для вашего типа нагрузки при помощи информации на упаковке, а можете обратиться к продавцу.
Посетите фирменный магазин, где вам поможет консультант. Расспросите о модели, которая вам приглянулась, примерьте белье и несколько раз хорошо подумайте, действительно ли вам комфортно. Ни в коем случае на белье не должны быть косточки, различные вставки и аксессуары. Мелкие детали и вставки будут вам натирать кожу во время занятий спортом. На сегодняшний день в продаже есть большое количество эластичного бесшовного белья, которое будет практически незаметным на вашем теле.
2. Обратите внимание на ткань. Нежная кожа груди нуждается в особом уходе и трепетном отношении, поэтому лиф должен быть выполнен из мягкой эластичной ткани, которая бы отлично поддерживала грудь, но не натирала кожу. В этом особенность качественного спортивного белья. Для того чтоб выбрать лиф из подходящей ткани с определенным уровнем плотности проинформируйте консультанта о том, для каких занятий спортом вы подбираете себе белье, ведь от этого также многое зависит. Ткань, из которой выполнено белье, должна отлично пропускать воздух, позволять вашей коже дышать.
Немаловажно, чтоб влага, выделяемая кожей, быстро впитывалась в белье. Если же у вас небольшие нагрузки, то можете присмотреться к белью из хлопка, с небольшим процентом эластических волокон. Девушкам и женщинам, у которых крупная грудь, нужно приобрести белье с микроволокнами, ведь только так лиф будет плотно прилегать к телу, и обеспечивать вам комфорт даже во время сильных физических нагрузок.
3. Выбирайте белье с подходящими лямками. Если лиф, который женщина носит в повседневности, может быть на тонких аккуратных лямках, то для занятий спортом нужно выбрать другой вариант. Спортивный лиф должен иметь достаточно широкие лямки (не менее 2,5 см), ведь только так грудь будет зафиксирована максимально четко. Лямки должны быть достаточно эластичными, чтоб плотно прилегать к телу и обеспечивать хорошее кровообращение. Не забывайте о том, что тонкие лямки, врезающиеся в ваши плечи, будут доставлять вам дискомфорт и натирать кожу.
Обладательницам очень большой груди подойдет лиф с Т-образной спинкой, ведь так лямки будут создавать дополнительную фиксацию. В последнее время появились бесшовные лямки, которые считаются максимально безопасными и комфортными для занятий спортом. Всегда меряйте белье, прежде чем его купить. Поднимите руки, сделайте пару наклонов и постарайтесь понять: не доставляет ли вам лиф неудобства.
4. Отдавайте предпочтение новинкам. Миллионная армия разработчиков спортивной одежды трудится изо дня в день, чтоб вы могли чувствовать комфорт. Однако многие женщины не доверяют продукции, которую каждый день совершенствуют специалисты, и очень зря. На самом деле это не пустая трата времени, а выгодное вложение, которое очень быстро себя оправдает. Если вы хотите позаботиться о своем здоровье, правильной осанке и отличной спортивной форме, то на белье нужно обратить особое внимание.
Пару десятков лет назад женщины еще не знали о том, что белье для занятий спортом может прочно фиксировать грудь и поддерживать ее в идеальном состоянии даже во время серьезных нагрузок. Сегодня белье прекрасно поддерживает вашу фигуру, обеспечивает сухость и комфорт и отлично дополняет ваш образ. Регулярно посещайте любимый спортивный магазин и узнавайте у консультантов о том, какие новинки поступили в продажу, быть может, вы сможете наконец-то подобрать свое идеальное белье для занятий спортом.
5. Выберите правильные трусики. Во время занятий спортом не стоит акцентировать внимание на своей сексуальности, ведь самое главное в данном случае - идеальный комфорт и безопасность. Трусики танга в данном случае не подходят, ведь это вариант, скорее, на каждый день. Присмотритесь к шортикам, которые бы подтягивали ваши ягодицы, но не пережимали кожу. Трусики в виде шортиков отлично подойдут как для бега трусцой по утрам, так и для серьезных нагрузок во время занятий в тренажерном зале.
В данном случае вы можете отдать предпочтение хлопчатобумажной ткани, которая прекрасно пропускает воздух и не доставляет вам дискомфорт. Лучшим вариантом будут бесшовные трусики, которые практически неощутимы на теле и отлично выглядят даже под обтягивающими спортивными штанами. Не стоит думать, что такое белье визуально портит вашу фигуру, правильно подобранные спортивные трусики будут только подчеркивать достоинства и скрывать недостатки.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Профилактика заболеваний"
