Коварные невидимки в нашей квартире. Как устранить причины аллергии на домашнюю пыль?
Вы не поверите, но в наших квартирах содержится куда больше загрязняющих веществ, чем на оживленной автомобильной трассе. Например, уменьшите себя до роста самого маленького человечка и поставьте себя перед домашним ковром. Чего вы там только не увидите: огромные руины песка, пуха и прочего мусора. А что творится под нашими кроватями, диванами, на поверхности высоких шкафов и антресолях, даже представить страшно. И весь этот невидимый домашний мусор, попадая через дыхательные пути, оседает в наших легких.
Как защитить себя и свою семью от домашней пыли и от аллергии на нее?
С научной медицинской точки зрения, аллергеном домашней пыли является сложный химический комплекс соединений животного, растительного, микробного и грибкового происхождения. Самая главная роль в возникновении аллергии на домашнюю пыль принадлежит клещам домашней пыли. Они начинают хорошо развиваться при комнатной температуре воздуха примерно от 22 до 26 градусов и при влажности 70-80% - это самые благоприятные для них условия.
Самое большое скопление микроскопических клещей наблюдается в наших постелях! Так, вместе с нами "спят" около двух миллионов этих маленьких паразитов. В наши постели их привлекает наличие обильного корма - чешуйки нашей кожи.
Аллергия на домашнюю пыль может проявляться в нескольких формах. Самые распространенные формы - это аллергический ринит и бронхиальная астма.
Аллергический ринит характеризуется такими симптомами, как постоянная заложенность носа, выделение слизи, чихание, зуд в полости носа.
Но самой тяжелой формой аллергии на домашнюю пыль считается бронхиальная астма. Она проявляется в затрудненном дыхании или чувстве удушья, сдавленности в груди, храпящем дыхании, а также приступообразном кашле с вязкой мокротой.
Те же самые микроскопические клещи могут вызывать и кожные виды аллергий, например, атопический дерматит.
Как же нам бороться с домашней пылью? В первую очередь, в жилых помещениях необходимо установить очистители воздуха. Их прямое назначение - уничтожение аллергенов и вредных веществ. Очень важно проведение ежедневной влажной уборки.
Желательно избавиться от ковролинов и ковров, сменив их на линолеум или паркет.
Нужно заменить подушки из пуха и пера и одеяла из ваты на синтетические, а еще лучше на гипоаллергенные. Такие постельные принадлежности надо менять каждый год.
Когда человек спит, его тело нагревается, тем самым прогревает постель и создает дополнительную влажность. Это самые подходящие условия для развития и жизнедеятельности клещей и грибов, которые живут с ними в симбиозе.
Чтобы бороться с клещами, необходимо соблюдать определенные рекомендации. В спальне ни в коем случае не должны быть монитор компьютера, телевизор, так как они являются собирателями пыли. Категорически запрещено допускать себе в спальню домашних животных и тем более пускать их в свою постель.
Занавески в спальне должны быть легкими и легко стираться. Под кроватью не должно быть никаких скоплений вещей.
Убирать помещения должна проводиться в то время, когда в комнате нет человека-аллергика.
Если у человека наблюдается сильная аллергия, то ему лучше использовать одноразовое гипоаллергенное постельное белье. В самых тяжелых случаях рекомендуется даже сменить место жительства.
Помимо гигиенических и санитарных мероприятий рекомендована комплексная противоаллергическая терапия. В состав такой терапии может входить назначение специальных препаратов с сорбирующей способностью, которые могут связывать и выводить токсические вещества, продукты гниения из организма, укрепляя при этом микрофлору кишечника. Ее может назначить только врач-аллерголог.
