Детоксикация организма в домашних условиях. Что такое шлаки?
В наше время каждый человек испытывает на себе воздействие вредных факторов окружающей среды и вредных веществ. Зачастую, мы их не замечаем, и не придаем значение. А они со временем, накапливаясь, дают о себе знать проблемами со здоровьем. Очень сильно воздействию токсинов подвергаются люди, которые проживают загрязненных регионах, в зонах сосредоточения промышленных предприятий, занятых на производствах с вредными условиями труда, страдающие различными хроническими и острыми болезнями, старики и дети.
Шлаки (токсины) условно можно разделить на две группы:
1. Экзотоксины К ним относятся вредные природные и химические вещества, попадающие из окружающей среды с водой, воздухом, едой и т.д.
Примером попадания в организм экзотоксинов может служить курение, употребление алкоголя, пищевое отравление.
2. Эндотоксины К ним относят метаболические токсичные вещества, образующиеся в организме в процессе его функционирования. Они возникают при дисбактериозе, гепатитах, пародонтозах, аллергиях, диабете и т.д.
Чрезмерное употребление алкоголя - один из наиболее часто встречающихся видов интоксикации организма. При попадании алкоголя в организм человека, образуются альдегиды, ацетон, ацетальдегиды, которые провоцируют острое отравление. Многие знают не понаслышке симптомы острой алкогольной интоксикации. Появляется рвота, тошнота, потеря памяти, головокружение, нарушение координации движения, эмоциональные нарушения и так далее. При постоянном принятии больших доз алкоголя, вследствие постоянной интоксикации организма развиваются более серьёзные нарушения. Самым распространённым и тяжелым заболеванием людей, страдающих алкоголизмом, являться цирроз печени, который может привести к гибели.
Как же понять, что Ваш организм загрязнен шлаками?
Да, достаточно просто посмотреть в зеркало. Серый цвет кожи, всевозможные кожные высыпания, тонкие ломкие волосы, дряблость кожи. Это все первые признаки интоксикации организма. На психофизиологическом уровне: постоянная усталость, вы чувствуете себя разбитым уже с утра; раздражительность; плаксивость или наоборот повышенная агрессивность; депрессия; ухудшение памяти, головокружения, нарушение аппетита, нарушения сна. Шлаки активно воздействуют на иммунную систему человека: частые простуды, обострения хронических болезней, постоянные сезонные простуды.
Медики даже выдвинули теорию, что накопление токсинов провоцирует быстрое старение организма.
Депрессия как проявление интоксикации
Депрессия - психическое расстройство, характеризующееся стойким длительным снижением настроения. Обычно, проявляется как замедление мышления, двигательная заторможенность, тревога, самобичевание, расстройство сна, снижение полового влечения, нарушение аппетита. Характерна замкнутость, сосредоточенность на негативных сторонах жизни, нежелание общаться. Депрессию не рассматривают как основное заболевание, она выступает спутником других заболеваний, таких как шизофрения, алкоголизм, интоксикации.
Методы детоксикации организма в домашних условиях. Детоксикация от алкоголя
Детоксикация - ряд методов, направленных на вывод токсинов из организма. Все знают, что для выведения токсинов нужно пить много жидкости. Но никто не знает, что есть одно золотое правило: всю жидкость нужно употреблять небольшими порциями, делая между ними непродолжительные перерывы. Нельзя пить жидкость сразу большими объёмами, это может привести к ухудшению самочувствия.
Для очистки печени можно приготовить фруктовый коктейль из сока апельсина, грейпфрута и лимона. Более легкий вариант - одну дольку лимона развести в стакане кипятка. Также хорошо поводит очистку: морковный сок, сок сельдерея, отвар калины, отвар шиповника, настойка листьев черной смородины.
Хороший способ очистки организма - баня. Она прочищает поры, улучшает обмен веществ, таким образом, способствует ускорению процесса выведение токсинов.
Что же делать, сели вчера вы переусердствовали с алкоголем, а сегодня у вас интоксикация организма?
- Необходимо активно потреблять жидкость, не менее 1,5 л.
- Примите аспирин при отсутствии противопоказаний. Он нейтрализует ацетальдегид и оказывает обезболивающее действие.
- Постарайтесь меньше двигаться, и по возможности больше поспать.
- Можно прибегнуть к препаратам типа "Алька Зельтцер" или "Антипохмелин".
Снятие интоксикации в условиях стационара
Однако если интоксикация очень острая и протекает тяжело, например, острое пищевое отравление или сильное алкогольное, - необходимо сражу же обратиться в больницу. При тяжелой интоксикации лечение возможно только в условиях токсикологического отделения, иначе Вы рискуете жизнью. Как правило, первое, что предпринимают врачи - это принудительная чистка желудка. Затем идет курс капельниц для поддержания организма и снятия всех возможных симптомов, обычно необходимо придерживаться строгой диеты. Курс такого лечения может длиться от 3 до 14 дней.
