О чем предупреждают зимние слезы? Почему в морозный день слезятся глаза?
В холодные морозные дни у многих людей слезятся глаза. Причины этому явлению могут быть самые разные, но самые распространенные следующие:
1. Аллергия на солнце. Если на улице яркий солнечный день, то при взгляде на искрящийся на солнце снег у многих людей начинается слезотечение, появляется ощущение рези и дискомфорта в глазах. Это аллергия на солнце, так реагирует роговица и сетчатка глаз на ультрафиолетовые лучи.
Зимой глаза больше всего подвержены солнечной аллергии, ведь в это время года снег и лед хорошо отражают ультрафиолетовые лучи, что во много раз усиливает их негативное воздействие на роговицу глаз. От солнечной аллергии чаще всего страдают люди, имеющие светлоокрашенные радужки глаз. Например, голубые или серые. У светлоглазых людей мало пигмента, который защищает от воздействия ультрафиолета, поэтому в морозные солнечные дни им лучше носить защитные от солнца очки, но не темные, а дымчатые светло-серые.
2. Конъюнктивит холодовой. Если у вас в морозную и ветреную погоду появляется покраснение, зуд и повышенное слезотечение глаз, то, скорее всего, ваши глаза страдают от холодового конъюнктивита. Смягчить симптомы его проявления помогут антигистаминные капли, которые надо капать в глаза перед выходом на улицу. Перед сном делайте компрессы на глаза из свежезаваренного черного или зеленого чая.
3. Возраст. С возрастом тонус век снижается, в результате чего они начинают провисать и не соприкасаются с роговицей. Кроме того, у людей пожилого возраста просвет носослезного канала уменьшается из-за ослабления стенок слезного мешка. По этим причинам глаза с возрастом становятся очень чувствительными влиянию холодного воздуха и в морозные дни сразу начинают слезиться. Предотвратить слезотечение из глаз в этом случае помогут упражнения, направленные на укрепление мышц век и слезного мешка. Например, каждый день утром и вечером моргайте глазами по 10 раз, крепко смыкая веки.
4. Синдром сухого глаза. Из-за долгой работы за компьютером, длительного нахождения в помещении с пересушенным воздухом или зимнего воздуха, где концентрация автомобильных выхлопов намного выше, чем летом, у некоторых людей глаза пересыхают, а роговица становится очень чувствительной к любому воздействию. Поэтому зимой воспаленные от негативного действия сухого или грязного воздуха глаза слезятся. Для защиты чувствительной роговицы в этом случае следует капать в глаза "искусственную слезу".
5. Врожденные патологии или нарушение проходимости слезоносового канала. При сильном слезотечении на морозе обязательно обратитесь к лор-специалисту и офтальмологу. Зачастую повышенная чувствительность роговицы глаза к холоду и ветру бывает связана с врожденной патологией или нарушением проходимости слезоносового канала. Врач сделает необходимое диагностическое обследование и назначит необходимые физиопроцедуры для носа и носоглотки. Для облегчения дыхания, возможно, он порекомендует капать в нос сосудосуживающие капли, а в сложных случаях для избавления от сильного слезотечения необходимо оперативное вмешательство.
6. Авитаминоз. Часто глаза слезятся из-за недостатка калия или витаминов А, В2. Понять, что организму не хватает витаминов А и В2 можно по быстрой утомляемости, наличии "заедов" в уголках рта, светобоязни и повышенной сонливости. Нехватка калия в организме может быть вызвана чрезмерным употреблением кофе, крепкого чая, солений, мочегонных и снотворных препаратов. Кроме того, содержание калия снижается при постоянных физических нагрузках. Избавиться от слезотечения помогут продукты, богатые калием, витамином А и В2. К продуктам, полезным для здоровья глаз, относятся:
- рыба, икра, креветки и другие морепродукты. В них содержится много жирных кислот, которые предотвращают возрастные изменения сетчатки.
- черника. Она богата антоцианами, которые помогают улучшить кровообращение в глазных яблоках;
- морковь. Она богата ретинолом - витамином А, который считается главным глазным витамином, без которого невозможно нормальное функционировании сетчатки. Кроме того, витамина А содержится много в мясе животных, молочных продуктах, цитрусовых, петрушке и зеленом луке. Также полезны для глаз яйца, печень, болгарский перец, растительное и сливочное масло, квашеная капуста, орехи, киви, шиповник, помидоры и малина.
Существует множество народных рецептов для устранения слезотечения. Чтобы глазки не слезились, рекомендуют прикладывать на глаза тампоны, смоченные в теплом растворе семян укропа, шиповника, цветков василька синего, лепестков красной розы, листьев подорожника и тысячелистника. Все эти примочки помогают снять воспалительные процессы глаз и очищают слезные проходы.
Учебное видео проверки проходимости слезного канала
