Как укрепить здоровье и не впасть в депрессию на Форекс.
Влияние пищи на здоровье и состояние человека доказывать уже не надо. Здоровая пища является если не гарантией, то хорошим подспорьем для организма. Причем правильное питание способствует не только хорошей физической форме, но и помогает идти по жизни с радостным настроением. Как сказал Гиппократ, «наши пищевые вещества должны быть лечебным средством», и еще «наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». Полезные и уникальные свойства многих продуктов доказаны уже и временем и наукой. Вот только некоторые факты.
Так бананы – желтое чудо, побеждающее депрессию, которая может возникнуть в результате финансовых убытков на Форекс. Они содержат алкалоид харман, основой которого является мескалин, дающий человеку ощущение счастья и снимающий состояние уныния. А яблоки способны замедлять старение и снижать уровень холестерина. Для профилактики болезней, возникающих из-за малоподвижного образа жизни, в свой ежедневный рацион необходимо включать яблоки. С их помощью можно снизить усвоение жиров, а имеющийся в них калий освобождает организм от излишков жидкости.
Зеленый чай – защитное средство от рака. Учеными Японии доказано, что имеющийся в зеленом чае антиоксидант препятствует возникновению опухолей. Во многих офисах, включая клуб инвесторов на Форекс, практикуется ежедневное употребление дорогих сортов бодрящего чая. Петрушка добавляет нам мужественности. Римским гладиаторам накануне боя давали петрушку, которая удваивала им силы и выносливость. Петрушка содержит мультивитаминное вещество апиол и большое количество витамина С, что благотворно влияет на состояние организма.
Пиво делает мужчин более женственными. В дрожжах есть эстроген, который вырабатывают только яичники женщины, да и состав хмеля полон женских сексуальных гормонов. Так что своим появлением «пивной животик» обязан действию этих веществ. Замечено также, что пиво растворяет камни в почках. Наблюдая в течение 3 лет за 27000 своих соотечественников, финские исследователи пришли к выводу, что ежедневный прием пива на 40% снижает риск возникновения камней в почках. Вот почему многие финны точно знают куда вложить деньги, которые остаются у них на карманные расходы.
Английские ученые, обследовав более 3000 женщин, установили, что употребление не менее 4 чашек кофе в день обеспечивает 80% вероятность предохранения от беременности. Оливки, употребляемые ежедневно не менее 10 штук, гарантируют 100% профилактику язвы желудка. Они также снижают уровень холестерина, а значит и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Оливки богаты «витаминами красоты» А и Е и содержат более ста активных веществ.
Стоит вспомнить назидательные строки Г. Р. Державина, который сказал, что блаженство заключается «не во вкусе яств», а только во «здравии и спокойствии духа». Умеренность же в еде есть «лучший пир». И еще хорошо сказал Сенека, вот его мысль: «Избыток пищи мешает тонкости ума».
