Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Что такое катарсис? Характеристика

Так бывает: два человека, или даже группы людей, вдруг вступают в конфликт. Из-за сущего пустяка, мелочи, быть может. Но каждый старается причинить боль другому, и каждый раз градус агрессии, негативных эмоций всё нарастает. Это называется эскалацией насилия. И этот эскалатор яростного противостояния несёт их, сцепившихся, на самый пик ненависти друг к другу. И так, пока они не выбираются из сил, не устают от этой самой ненависти. И вот тогда, посмотрев сверху вниз на всю эту вражду и разрушительные её последствия, никак не соотносящиеся ни в каких разумных рамках с мелочной причиной начала войны, они прозревают.

И понимают, что не так уж сильно и отличаются друг от друга. И преисполняются раскаянием, и их ненависть и злость вдруг каким-то чудесным образом преобразовывается в неподдельное чувство взаимного уважения и любви. Так два подравшихся до крови подростка становятся затем лучшими друзьями. Этот процесс преобразования негативных чувств и эмоций в позитивные на самом их (негативных эмоций) пике, называют психологическим катарсисом.

Слово красивое, и символизирует оно внутреннюю душевную красоту человека. Катарсис происходит не только в ситуациях, вроде описанной. Крайне часто с катарсисом связывают эмоцию освобождения от чувства вины, когда человек вдруг осознаёт, что избавился от неё и гнетущее тяжёлое чувство в груди превращается в светлую эмоцию психологического облегчения, неподдельной радости, даже эйфории и счастья.

Существует также понятия катарсиса, как явления искусства. Например, когда человек читает очень тяжёлую книгу, которые вызывает в нём тягостные чувства и глубокие переживания за героев повествования, но в результате он приходит к пониманию всей глубины трагедии и понимает, что в его собственной личности произошли некие положительные изменения в результате прочтения книги. Это тоже катарсис.

катарсис

Аристотель считал катарсисом процесс, в ходе которого человек, личность, переживая сострадание героям драматического повествования и страха от видимого и слышимого на сцене, сам избавляется от них. И выходит из амфитеатра уже очищенным и от чувства страха, и от чувства болезненного сопереживания.

Нечто среднее представляет собой катарсис, как религиозное явление. Особенно эта концепция распространена в христианской религии. Человек, совершивший какой-то грех и испытывающий по этому поводу тяжёлое чувство вины, искренне раскаивается и даёт себе обещание изо всех сил избегать впредь своего порока. И, раскаявшись и помолившись, он вдруг ощущает невероятную лёгкость, вина уходит, и он обретает душевное равновесие.

Конечно, такой удивительный эффект не могли обойти своим вниманием психологи. Так, это явление изучал, например, сам Зигмунд Фрейд, а сам термин был введён Йозефом Брейером, не менее великим психологом. В состоянии гипноза, он заставлял своих пациентов вспоминать всякие пугающие их события из детства, и переживать эти негативные эмоции снова. В результате они избавлялись от этих переживаний, которые по мнению Брейера остались глубоко в подсознании пациентов и оттуда негативным образом влияли на всю их жизнь.

катарсис

Подобные методики используют многие терапевты и в наши дни. Если у человека есть какая-та глубинная проблема, ему предлагают выговориться. И, проговаривая свою проблему, он начинает более интенсивно переживать свои эмоции, благодаря чему также наступает этот самый приятный миг успокоения и очищения, катарсиса.

Это также ещё называют "вентилированием души". Сравнение меткое, ведь закрываясь и изолируясь, человек создаёт в своём внутреннем мире идеальное место для размножения всевозможных внутренних конфликтов и неприятных переживаний, комплексов и страхов. А проговаривание воздействует на это застойное болотце как очищающее средство, как широко распахнутые окна проветривают старый, пыльный чердак, покрытый паутиной. Такие методы осознаваемых переживаний известны, как имплозивная терапия.

Не стоит путать подлинный катарсис с тем, что предлагают на многочисленных сегодня курсах управления гневом. Там люди стараются дать своим негативным эмоциям регулярный выход, чтобы они не накапливались. Существует даже любопытный бизнес, направленный на то, чтобы помочь людям очиститься, когда кто-то покупает старые и разбитые машины и предлагает любому желающему за небольшую плату разгромить их окончательно строительным молотом. Это помогает, но лишь на время, это не катарсис в прямом понимании. Это скорее вредная рекомендация по мнению большинства психологов, поскольку она совершенно не меняет ситуации, не ищет корня проблемы и не изменяет ничего по существу в психологии и жизни человека.

Понимание происхождения и природы катарсиса приближает человека к тому, что понять его механизмы и более эффективно поставить их на службу собственному психологическому здоровью. Поэтому, психологи постоянно трудятся над дополнением и улучшением инструментария вызова катарсиса, проводят многолетние эксперименты и наблюдают за своими пациентами, ведут записи, пробуют всё новые и новые методики.

Но каждому из нас полезно хотя бы просто знать об этом явлении. Кому-то это поможет этот самый катарсис пережить, а кто-то просто поймёт, что его старая проблема может быть решена подобным способом и решится на то, чтобы обратиться к терапевту за помощь в этом вопросе. А кто-то просто научится чаще проговаривать собственные страхи, недовольства или сомнения, и начнёт в итоге меньше бояться, злиться, сомневаться.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта