Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?

Самое легкое слово «нет» мы уже все первыми знаем с детства, так почему же став взрослыми, начинаем испытывать чувство вины, произнося это слово. Часто нам приходится говорить "нет" не потому, что мы не можем удовлетворить просьбу, а из-за того, что удовлетворить просьбу всех просящих и требующих помощи, просто невозможно. Некоторым все-таки приходится отказать. Если вы желаете стать целенаправленным человеком и достичь результатов в бизнесе и личной жизни, то должны преодолеть страх и научиться сказать "нет".

Отказывая и говоря «нет» надо четко понимать, что ваш отказ выражает лишь ваше несогласие что-либо выполнять, а не ваше личное отношение к этому человеку. Многие люди предпочитают все же откровенное «нет», чем им скажут неуверенно «да», а впоследствии откажут. Как же правильно говорить «нет»?

1. Когда говорите «нет», не оставляйте надежду. Например, женщину приглашает на свидание мужчина, с которым она не хочет встречаться. Чаще всего она не ответит ему "нет", а скажет: "Извините, я сегодня занята, может быть, в другой раз". Говоря так неоткровенно, она желает не задеть поклонника, а на самом деле дает ему надежду и обманывает его. Таким образом, она и сама будет мучаться сомнениями и угрызениями совести, и ее поклонник тоже потратит время, с надеждой ожидая следующую встречу. Поэтому, в этом случае правильно отказать и сказать: « Я не могу с вами встретиться, нам лучше остаться друзьями». Отказывая кому-то, никогда не извиняйтесь. Ведь вы ничего не обязаны этому человеку.

2. Когда кто-то просит вас сделать для него чего-то, отказывайте, отвечая коротко и четко «нет». Не стоит оправдываться и объяснять, почему вы отказываете. Если, к примеру, вас просят отвезти до дома на машине, а вы не хотите этого делать, так и отвечайте: «Нет, к сожалению, я сейчас не могу» и не стоит добавлять о том, что вам срочно надо вернуться домой или что у вашей машины топливо на исходе.
3. Не бойтесь сказать «нет» всем, независимо от их статуса и социального положения.

женщина говорит нет

Если видите, что начальник загружает вас работой не входящей в ваши обязанности, сразу скажите «нет», аргументируя свой отказ тем, что вы загружены своей работой полностью и выполнять дополнительную работу – это значит отложить свою работу, а это может навредить вашей производительности. Не бойтесь, что вас через пять минут выгонят с работы, адекватный начальник оценит вашу настойчивость и упорство. Стараться быть хорошим на пути к цели и выполнять работу за всех не стоит. Для того чтобы добиться поставленной цели необходимо быть вежливым и тактичным, но в то же время сильным и эрудированным.

4. Если вы полностью не уверены в бесполезности предложения, говоря «нет», можно добавить, что вы подумаете и ответите позже. Например, вам предлагают новое место работы, вы говорите «нет» и спустя некоторое время жалеете о своем отказе. В таком случае лучше отказывая добавить: «Спасибо за предложение, я сейчас не могу вам конкретно ответить нет, дайте мне время подумать».

5. Прежде чем сказать «нет» подумайте, в чем заключается причина отказа. Не всегда и всем говорите «нет», ведь отказ должен иметь свои аргументы, чтобы не потерять своих друзей и близких. Если ваш друг постоянно вам приходит на помощь, то почему бы вам тоже не поступить так же. Не следует постоянно отказывать своим родным и близким людям. Умение говорить «нет» отразится на ваших отношениях с окружающими. Будьте деликатны, отказывая им в чем-либо. Сказать нет, нужно только тогда, когда люди пытаются свалить свои проблемы на вас.

Отказывайте друзьям и близким только тогда, когда у вас нет уверенности в возможности выполнения задания, не стоит их обнадеживать пустыми обещаниями. Если у вас нет времени то же не стоит стараться помочь им, принося ущерб своему успеху и благосостоянию. Здоровый эгоизм в данном случае не помеха, в любом случае надо определиться, что в данном случае важнее для вас. Отказ в просьбе еще не означает, что вы обижаете кого-то. Просто отказывать надо тогда, когда ваша помощь станет препятствием на вашем пути к успеху.

- Читать далее "Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта