Артроз – это дегенеративная патология суставов, при которой изнашивается хрящевая ткань. Чаще всего встречается артроз коленного сустава, распространенность которого возрастает с возрастом (после 45 лет). Сначала это приводит к временным проблемам с ходьбой и повседневной активностью, а позже, если ничего не делать, человек может вообще перестать ходить. Поэтому так важно вовремя начать лечение и поддержать здоровье суставов, не оставив заболеванию ни малейшего шанса завладеть вашей жизнью.
Симптомы артроза коленного сустава
Артроз начинается с того, что хрящ, покрывающий суставные концы костей, становится более хрупким. Из-за дефицита влаги эта пластинка постепенно растрескивается. Разрушение хряща со временем приводит к тому, что местами кость может быть полностью его лишена. В ответ на это происходит уплотнение костной ткани (остеосклероз). С каждым движением в суставе патологические изменения прогрессируют, а боль становится особенно интенсивной. Организм пытается защитить колено, и костные концы сустава постепенно начинают срастаться. Это самая тяжелая стадия артроза, когда развивается анкилоз – полная обездвиженность сустава. Лечить на этом этапе заболевание очень сложно.
На стадии микротрещин и микроразрывов хрящевой пластинки уже имеются рентгенологические изменения, однако клинические симптомы зачастую отсутствуют. Человек даже не догадывается о своей проблеме, и поэтому не предпринимает никаких действий, а заболевание продолжает прогрессировать. Когда изнашивание хряща становится еще более значительным, появляются характерные для артроза коленного сустава жалобы и симптомы.
1. Боль в коленях, которая становится особенно сильной при спускании по лестнице и ходьбе по неровной поверхности.
2. Хруст, который возникает при сгибании колена.
3. Ограниченная подвижность в колене – больше не удается совершить такие движения, которые были раньше.
4. Нестабильность колена – человек отмечает, что ноги стали менее устойчивыми, подкашиваются и не держат его.
5. Сустав начинает реагировать на погоду – появляются ноющие боли и дискомфорт в сырую и прохладную погоду.
Боли – наиболее яркий симптом поражения опорно-двигательного аппарата. Однако болевой синдром встречается при разных ревматических заболеваниях, при этом отличаются его характеристики. Боли при артрозе имеют следующие особенности:
наиболее интенсивная боль наблюдается в начале движения, затем постепенно уменьшается (человек говорит, что ему надо «расходится»);
боль сопровождается утренней скованностью – сустав после пробуждения становится тугоподвижным;
боль усиливается при нагрузке и длительном стоянии на ногах;
при продолжительном сидении боль смещается за коленную чашечку.
При развитии вторичного воспаления на фоне артроза, которое врачи называют остеоартритом, появляются новые признаки. Сустав становится припухлым, а кожа над ним краснеет, боли беспокоят даже в покое и изменяют привычный характер.
Прогрессирование артроза приводит к деформации сустава. Сочленение искривляется за счет изменения взаимоотношения между хрящевой и костной тканью. При артрозе колена нога обычно искривляется наружу. На стадии анкилоза деформация становится стойкой, и даже операция не в состоянии исправить сложившуюся ситуацию. Поэтому заботу о здоровье суставов важно начинать при появлении первых признаков заболевания или заранее проводить профилактику, если вы входите в группу риска. Так, вероятность артроза повышают следующие факторы:
категория 40+ – с возрастом замедляются все обменные процессы в организме и ослабевает сила мышц;
женский пол – у женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин;
избыток веса и ожирение – лишние килограммы повышают нагрузку на суставы;
неправильная ось ноги, когда имеется Х- или О-образное искривление, которое приводит к неравномерному распределению нагрузки на сустав;
отягощенная наследственность, когда у ближайших родственников развивался артроз, особенно в молодом возрасте;
травматические повреждение колена – особенно часто встречается у профессиональных спортсменов (футболисты, гимнасты);
воспалительные процессы суставов – ревматоидный артрит, подагра (отложение солей мочевой кислоты во внутрисуставных структурах);
физическая работа, связанная с поднятием тяжестей.
Как лечить артроз коленного сустава
Артроз коленного сустава можно лечить медикаментозным или хирургическим способом (метод зависит от стадии заболевания). Помимо этого, важно укреплять мышцы, окружающие сустав. Это позволит снизить нагрузку на хрящевую ткань, а значит, замедлит прогрессирование заболевания.
Лечение артроза коленного сустава без операции
Начальные стадии остеоартроза лечатся консервативным методом. В первую очередь человек должен изменить образ жизни, чтобы замедлить прогрессирование болезни. Рекомендуется:
укреплять мышцы, окружающие коленный сустав – особенно полезными оказываются плавание и скандинавская ходьба;
отказаться от силовых видов спорта;
нормализовать массу тела, если имеется ее избыток.
Помимо этого, проводится медикаментозное лечение и насыщение организма полезными веществами – витаминами, минералами и нуклеиновыми кислотами, из которых строятся белки. Эти нутриенты человек должен получать из пищи. Однако современные продукты питания, к сожалению, не в состоянии пополнить витаминно-минеральные и белковые запасы организма. Со временем развиваются дефицитные состояния, которые сначала нарушают функциональное, а затем и морфологическое состояние. Поэтому при артрозе так важно позаботиться о поступлении полезных комплексов в организм, чтобы создать оптимальные условия для восстановления хрящевой ткани.
Препараты для лечения артроза суставов
Лекарственные препараты при артрозе представлены 3 основными группами:
Обезболивающие препараты для системного применения позволяют уменьшать боль – основной симптом артроза. Однако эти средства не замедляют прогрессивное разрушение хрящевой пластинки. К тому же, у нестероидных препаратов, которые чаще всего назначаются с целью купирования боли, имеются серьезные побочные эффекты. В частности это касается развития вторичных язв желудка и желудочных кровотечений. Поэтому по возможности частоту приема нестероидных препаратов следует свести к минимуму.
Раньше на хондропротекторы медицинское сообщество возлагало большие надежды. Считалось, что эти препараты помогают замедлить разрушение хряща и стимулировать его восстановление. Однако клинические и экспериментальные исследования не выявили высокой эффективности этого класса препаратов. В большинстве случаев эти лекарства не приводят к регенерации хряща, иногда позволяют замедлить его разрушение.
В настоящее время для лечения без операции начальных стадий артроза проводятся внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. Это вещество входит в состав внутрисуставной жидкости и определяет ее вязкость и эластичность, тем самым позволяя суставу нормально двигаться. Инъекции гиалуроновой кислоты высокой молекулярной массы способны предупредить прогрессирование артроза и купировать боль.
Какие витамины пить при артрозе коленного сустава
Для нормальной работы суставов важен баланс комплекса витаминов. Эти вещества позволяют укрепить кости, связки и улучшить состояние хряща.
кальций и витамин Д – этот «тандем» определяет прочность костей;
витамин С – принимает активное участие в синтезе коллагеновых волокон, которые образуют матрицу суставного хряща;
витамины А и Е – являются антиоксидантами, улучшают подвижность сустава и уменьшают выраженность воспалительной реакции;
витамины группы В, особенно пантотеновая и никотиновая кислоты – участвуют в метаболизме хрящевой ткани.
Оптимальный баланс витаминов позволяет создать наилучшие условия для функционирования сустава и повысить его устойчивость к различным нагрузкам.
БАДы при артрозе коленного сустава
Фармацевтический рынок сегодня предлагает большое многообразие пищевых добавок и БАДов, которые призваны поддержать здоровье суставов. В этом ассортименте легко запутаться. Выбирая БАД, направленный на улучшение состояния хрящевой ткани, обращайте внимание на состав. В комплексе должны присутствовать все вещества, которые необходимы для нормального функционирования хондроцитов. Это пептиды, белки и минералы.
Чаще всего удается найти пищевые добавки и БАДы в таблетках и порошках на основе денатурированного коллагена в сочетании с витаминами. Однако результативность такого препарата не всегда высока. Дело в том, что активные компоненты БАДов не в состоянии воздействовать на все звенья патологической цепочки, поэтому они не всегда могут предупредить развитие артроза коленного сустава.
Хондрамин при артрозе коленного сустава
Пептидные биорегуляторы – это новое слово в профилактике заболеваний и поддержании здоровья конкретного органа. Отечественные ученые, используя достижения российских и зарубежных коллег, создали уникальное средство Хондрамин. В его основе пептиды, которые оказывают адресную помощь клеткам хрящевой ткани.
Пептидные биорегуляторы органотропны, т.е. в каждом органе и каждом типе ткани есть свой уникальный набор пептидов и белков, которые помогают клеткам нормально функционировать и самостоятельно восстанавливаться при повреждении. Стрессы, физические перегрузки, несбалансированное питание переводят клетки в состояние «голода» - они не получают необходимые для работы вещества в достаточном количестве. В начале страдает функция органа, а позже может развиться хроническое заболевание, которое требует серьезного лечения.
Чтобы постараться восстановить «работоспособность» клеток, их надо насытить белками и полезными веществами. Для этих целей может использоваться Овариамин. Средство получают из клеток крупного рогатого скота, пептиды которых по структуре и свойствам аналогичны пептидам человека.
К проблемному органу биорегуляторные пептиды доставляются путем трансцитоза, который состоит из 2 фаз: эндо- и экзоцитоза. Сначала клеточная мембрана прогибается внутрь (эндоцитоз), а затем образовавшийся пузырек достигает противоположного полюса клетки и сливается с ее оболочкой (экзоцитоз). Активные компоненты в неизменном виде, пройдя определенный путь, достигают того органа, который особенно нуждается в помощи. Так, Хондрамин достигает поврежденной хрящевой ткани. Помимо пептидов направленного действия в состав таблеток входят витамины, минералы и аминокислоты, которые помогают клетке комплексно восстанавливаться и создают оптимальные условия для ее полноценного функционирования.
Овариамин – это адресная помощь хондроцитам, которые составляют основу хрящевой ткани. Может применяться как с целью профилактики, так и в составе комплексной терапии при уже развившемся заболевании (артрозе). Выпускается в таблетках.
Мази при артрозе коленного сустава
Мази, которые применяются при атрозе, относятся к 2 категориям:
1. Противовоспалительные мази – купируют боль за счет локального подавления выработки простагландинов. В начале лечения такие препараты помогают, но примерно через 2-3 недели их эффективность снижается, что требует постоянного увеличения дозы (одновременно возрастает риск побочных эффектов этих препаратов).
2. Согревающие мази – действующим веществом является капсаицин (экстракт жгучего перца). Такие лекарства расширяют сосуды и оказывают отвлекающее действие. Как и противовоспалительные мази, являются лишь симптоматическим препаратом, незамедляющим прогрессирование заболевания. Противопоказаны при развитии остеоартита, т.к. еще больше способны усилить отек и боль.
Прежде чем купить эти мази для обезболивания, стоит позаботиться о здоровье суставов, чтобы прервать цепочку появления боли.
Профилактика артроза коленного сустава
Профилактические мероприятия помогают повысить устойчивость суставного хряща к нагрузкам. Медики советуют придерживаться следующих правил:
употреблять достаточное количество жидкости – обезвоженный хрящ быстрее растрескивается;
отказаться от курения – продукты горения и угарный газ выводят влагу из соединительной ткани;
выполнять на регулярной основе упражнения, которые укрепляют костное сочленение – положительно себя зарекомендовали ходьба с палками, плавание, аквааэробика, велосипедная езда.
Важно не перегружать колени, т.к. нагрузка, которая превосходит резерв прочности, приводит к механическому повреждению хрящевой основы. Поэтому важна гигиена труда и правильный образ жизни. Врачи советуют:
избегать монотонных движений в одной и той же плоскости;
следить за весом – избыток массы тела и ожирение усиливает нагрузку на суставы;
перед занятиями в спортзале обязательно проводить разминку – в противном случае мышцы напрягаются, в результате чего формируются болевые точки (рефлекторно человек начинает выполнять нетипичные для сочленения движений;
избегать чрезмерного сгибания колена или полной нагрузки на 2 колена – не упирайтесь на 2 колена (правильно находиться на 1 колене, а второе держать под прямым углом), используйте стульчик, если требуется продолжительное время находиться в положении сидя (например, при окрашивании забора);
использовать наколенники при игре в футбол.
Отзывы о лечении препаратами артроза коленного сустава
На сегодня признанной тактикой ведения пациентов с артрозом коленного сустава считается комплексный подход. Как показывают отзывы пациентов, не существует «универсальной таблетки», которая бы помогала раз и навсегда прервать патологическую цепочку. Однако чем раньше начато лечение артроза, тем выше его эффективность и меньше вероятность развития осложнений. Насыщение хрящевой ткани полезными веществами, помогает ей противостоять агрессивным факторам и своевременно восстанавливаться при повреждении. Отзывы от такого превентивного подхода будут положительными (уменьшение выраженности симптомов и улучшение общего состояния).
