Ревность. В чем опасность ревности и как ее контролировать?
Чувство ревности знакомо, пожалуй, каждому. И вряд ли кто-то назовет его приятным. Однако, часто мы испытываем его вопреки нашему желанию. Откуда оно появляется?
Что такое ревность
Ревность - это проявление чувства собственности, которое возникает, когда другой человек претендует на долю внимания по отношению к любимому нами человеку. Мы не хотим, чтобы внимание близкого нам человека было направлено на кого-то, кроме нас, мы боимся, что наш человек перестанет быть нашим, поэтому испытываем дискомфорт. Можно смело предположить, что ревность является проявлением эгоизма. И, с одной стороны, это оправдано, ведь ревность - выражение заинтересованности, но, с другой стороны, ревность, как эгоизм и собственничество способны омрачить любые отношения.
Ревнивыми являются не все люди, вернее, не у каждого человека ревность бывает ярко выраженной чертой характера. Следовательно, ревность формируется под влиянием определенных обстоятельств, воспитания, еще в детстве. Если Вы за собой наблюдаете это качество, проанализируйте, может быть, когда Вы были маленькими, родители уделяли Вам мало внимания, или, наоборот, много, из-за чего Вы стали ревностно относиться к тем, кто претендует на внимание мамы и папы. Потом это качество перенеслось и на отношение к друзьям, возлюбленным.
Чем она может навредить
Во взрослой жизни ревность чаще проявляется по отношению к возлюбленным. Быть может, кому-то и будет приятно, когда его или ее ревнуют. Иногда люди склонны видеть в этом проявление любви. Но, когда ревность переходит всякие границы, и начинаются просмотры телефонных звонков, обследование карманов и бесчисленные вопросы и проверки - это уже точно никому не понравится. Человек начинает чувствовать, что ему не доверяют, считают его любовь поверхностной, раз подозревают в том, что он может изменить. В конце-концов, человек раздражается, и иногда у него может появиться мысль о том, что, и в самом деле, можно изменить, раз его считают на это способным. То есть своей ревностью Вы как бы подталкиваете своего возлюбленного к измене.
Но, кроме того, Вы и сами страдаете от этого чувства. Постоянно не доверять, напрягаться, когда кто-то Вашего пола разговаривает с Вашей второй половинкой - это стресс.
Как бороться
Попробуйте проследить, когда, в какой именно момент у Вас появляется данное чувство. Что делает другой человек по отношению к Вашему возлюбленному, как он в свою очередь реагирует на эти знаки внимания. Быть может, Вам не приятен посторонний человек или Вас тревожит то, как ведет себя Ваш возлюбленный.
В первом случае постарайтесь уяснить для себя, что Вам неприятен именно этот человек или вообще любой, кто претендует на внимание Вашего возлюбленного. Возможно, причиной ревности является элементарная антипатия к конкретному человеку. Тогда просто скажите себе, что это глупо. Человек вовсе не виноват в том, что он Вам не нравится. Также как и Ваш возлюбленный может просто не подозревать о том, какие чувства Вы испытываете, глядя, как он общается с тем, кто Вам неприятен. Поэтому Ваша задача постараться изменить свое отношение к ситуации. Ведь нельзя подстроить все обстоятельства так, как нам хочется, но у нас достаточно душевных сил, чтобы выдержать неприятные моменты. Ни в коем случае не показывайте человеку, что Вас задевает его поведение, быть может, он специально Вас провоцирует.
Во втором случае Ваша ревность основана скорее на недоверии к возлюбленному и страхе, что он может разлюбить Вас. Станьте увереннее в себе. Если человеку с Вами хорошо, ни одно кокетство не сможет заставить его бросить Вас. Займите особое место в его сердце. Ведь Вы его хорошо знаете, станьте для него незаменимыми. Покажите ему и окружающим, что верите в его любовь, и потому не боитесь, что кто-то может опутать его в свои сети. Гните свою линию поведения, покажите себя полноценными хозяевами положения, где Вы диктуете правила: хотите - стоите рядом, хотите - смело оставляете возлюбленного одного и общаетесь с кем-то другим.
Другой вопрос, когда сам возлюбленный может провоцировать Вашу ревность. Разберитесь, что движет таким поведением. Может быть, ему не хватает проявления Ваших чувств, и он хочет таким образом всколыхнуть Ваши эмоции. Или он просто играет Вашими переживаниями. Если Вы уверены в своем избраннике, можете откровенно поговорить с ним о своих чувствах, если считаете, что он играет Вашими эмоциями, лучше промолчать, но попробовать задеть и его, а лучше показать, что в такие грязные игры Вы играть не намерены. Чем больше он будет пытаться вызвать вашу ревность, тем больше Вы будете отдаляться от него.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
