Как устроить секс-марафон на всю ночь? Подготовка и правильная тактика в процессе
Секс-марафоны в одном очень схожи с обычными, легкоатлетическими: каждый желает заявить о себе, что он однажды прошёл солидную дистанцию марафона, вот только мало находится таких, кто действительно отваживается на подобный подвиг. Конечно, в шестнадцать лет сексуальные марафоны случаются порой сами по себе. Но в возрасте более зрелом, даже если кого и обуяет желание пообещать своей женщине ночь, полную удовольствий, то таковое очень быстро испаряется, обычно уже после первого "захода". Но, если ты действительно полон решимости показать своей даме, что способен на три, а то и четыре "сеанса" секса подряд за одну ночь, то вот несколько советов, которые помогут преодолеть дистанцию, не оплошав.
В первую очередь нужно усвоить, что такое мероприятие требует особой подготовки даже в том случае, если тебе лишь недавно стукнуло всего тридцать. Готовить организм к секс-марафону нужно хотя бы за день, то есть с самого утра. Как и всякий уважающий себя спортсмен, проходящий подготовку к ответственному соревнованию, ты должен правильно питаться.
Нужно отказаться от консервированной пищи, мучного, сладкого и жирного, а также от полуфабрикатов - всё это не придаст твёрдости твоему нефритовому стержню в нужный момент. Вместо этого лучше скушать с самого утра банан. Кроме того, что банан богат протеинами, преобразующимися в нашем организме в столь необходимую для задуманного дела энергию, в нём также ещё и содержится бромелайн, который отлично помогает в делах любовных, усиливая потенцию.
Ещё тебе потребуются жирные кислоты, которые ты без труда найдёшь в миндале. Жирные кислоты, содержащиеся в одной горстке миндаля способны привести к довольно мощному выбросу мужских половых гормонов. Вместе с миндалем с этой задачей регуляции мужских гормонов также отлично справляются и самые обыкновенные куриные яйца. Так что отвари себе одно или два яйца на завтрак, и подкрепись, вместе с миндалём и бананом. Кофе лучше не пить, а вместо него предпочесть чай. Ещё лучше - простую воду. Да, никому не хочется начинать день с обычной воды, но ведь это ради дела: кофеин довольно сильно снижает уровень тестостерона, а он есть и в чае, и в кофе.
Вообще, с водой на сегодня придётся завести крепкую дружбу. Обезвоживание способно нанести серьёзный удар по либидо, а ведь мы этого совсем не хотим, верно? По стакану воды стоит пить каждый час, чтобы напитать организм необходимым ему количеством жидкости.
Назначать секс-марафон лучше на самый лёгкий, разгрузочный день недели. Чтобы не было никаких серьёзных дел, чтобы не приходилось выступать публично, проходить проверки, сдавать экзамены или тому подобное. Стресс самым отрицательным образом влияет на секс, хотя слова и немного похожи внешне. Поэтому избавиться от стрессов - одна из задач подготовки к марафону.
Хорошая идея - посетить тренажёрный зал. Ведь известно, что физические упражнения повышают уровень тестостерона. Но не нужно переусердствовать - силы понадобятся тебе ночью. Лучше немного пробежаться по беговой дорожке, размять мышцы с гантелями, немного поплавать в бассейне. В общем, ничего экстремального, и ничего, что вызовет общую усталость и утомление. Ну, а если ты регулярно ходишь в спортзал, то можно дать себе нагрузку, близкую к привычной. Но, всё же следует её немного разгрузить на сегодня.
Что касается обеда, то он должен быть обстоятельным. Желательно употребить в пищу что-нибудь такое, что заставит в тебе пробудиться древние животные инстинкты. Например, сочный бифштекс с кровью, который ты поглотишь с мужественным видом. Нет ничего более тестостеронового, чем добрый бифштекс с кровью. Ну, а если такая пища тебе претит, то можно обойтись и курицей. В курице много необходимых протеинов, так что она тоже вполне сойдёт на роль нашего обеда. Кроме того, в курице есть немало сосудорасширяющих веществ, которые в нужный момент простимулируют приток крови к самым важным для секса частям тела. Эти вещества называются вазодилататорами, они также содержатся в тунце и лососевых. Есть своё блюдо и у вегетарианцев - им можно посоветовать брокколи. А вот чего следует избегать - так это продуктов, на основе сои. Они вырабатывают эстроген, прямую противоположность тестостерону.
Перед самим стартом лучше вообще отказаться от алкоголя, особенно если ты знаешь, что он воздействует на тебя отрицательным образом в плане либидо. Не для того ты весь день готовился к этой ответственной дистанции, чтобы загубить всё дело, выпив коньячку. Даму подпаивать тоже не стоит - алкоголь резко притупляет у женщин чувствительность. Даже шампанское пускай лучше стоит для вида. Пригубить чуток вина делу не повредит, но всё же не стоит забывать, о способностях алкоголя подло бить мужчину в пах, и обезвоживать организм. Ужин пусть будет лёгким, но изысканным. Мало кто знает, но устрицы - прекрасный природный афродизиак. Не будет худа, если всё меню будет состоять из них, да ещё парочки лёгких сопутствующих блюд.
Атмосферу создать нужно соответствующую. В конце концов, не только тебе нужно будет участвовать в марафоне, но и женщине тоже. Свечи, задёрнутые шторы, тихая музыка, не имеющая навязчивого ритма (она будет сбивать тебя с твоего собственного). Кошку спрятать в другую комнату, вместе с любопытной собакой.
Как и во всяком марафоне, очень важно правильно рассчитать собственные силы. Самые сложные позиции, требующие поддержки, позиции у стены, и тому подобное - лучше поставить в начало. Пока ты ещё силён и полон энергии. А вот позиции попроще - отодвинуть ближе к окончанию марафона. Не забывай делать перерывы, достаточные для восстановления организма. В перерывах можно посещать душ, где стоять желательно под бодрящими струями холодной воды. Не стоит забывать также, что в определённых позах кровь приливает к пенису (миссионерская, например), а в других - напротив (в позе наездницы). Это также следует учитывать при выборе позы.
И не надо ставить себе слишком уж амбициозных целей, превращая удовольствие в испытание. В конце концов, мировые рекорды тебя не интересуют. Главное, чтобы событие запомнилось вам обоим. А остаток ночи можно просто провести в постели, тихо разговаривая о чём-нибудь неважном.
Видео урок для секс-марафона на всю ночь - описание всех позиций из камасутры
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Семейная психология"
Также для вашего ознакомления рекомендуем следующие материалы на нашем сайте:
