Если рост доношенного новорожденного ребенка составляет от 48 см до 50 см, то педиатры считают его нормальным. Сегодня многие дети рождаются с ростом более 50 см, что является особой гордостью родителей. Однако считать, что ребенок, рожденный с меньшим ростом будет отставать в росте от своих сверстников неправильно. Рост человека определяется множеством факторов, главным из которых является наследственность. Если папа и мама маленького роста, то их ребенок, скорее всего тоже будет невысокого роста. Но как показывает жизнь, бывает исключения. Кроме наследственности рост человека определяют образ жизни и психологическая атмосфера в семьи.
Лучше растут дети, которые хорошо питаются, играют на свежем воздухе в подвижные игры и занимаются спортом. Поэтому, чтобы ребенок был выше ростом, надо с маленьких лет с ним гулять больше на улице, а при выборе спортивной секции, отдавать предпочтение не силовым видам спорта, а теннису, волейболу и баскетболу. Нельзя в подростковом возрасте поднимать тяжелые гантели и таскать тяжелые мешки с грузом. Ежедневные занятия на турнике, подтягивания на кольцах способствуют быстрому развитию роста ребенка.
Кроме того, большое значение для роста ребенка имеет соблюдение режима питания и сна. Ребенок обязательно должен полноценно питаться. В рационе питания детей маленького роста должны преобладать продукты с большим содержанием кальция, белковых продуктов и витамина А. Много этих компонентов содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе, икре, яйцах, овощах и фруктах.
Всем известно, что дети растут во сне. Это связано с тем, что 75% гормонов роста - соматотропина вырабатывается ночью. Если малыш беспокойно спит ночью, часто просыпается и плачет, то выработка гормона роста нарушается. В подростковом возрасте тоже необходимо соблюдать режим дня и приучить ребенка ложиться спать не позднее 10 часов вечера.
В неблагополучных семьях, как правило, дети вырастают небольшого роста по сравнению со своими сверстниками. По утверждению психологов, сколько бы ребенка не кормили, не одевали и не давали много спать, если родители не оказывают ему внимания и он не чувствует их любви, то его рост замедляется. Чтобы ребенок чувствовал родительскую любовь, психологи рекомендуют обнимать и целовать его не меньше восьми раз в сутки.
Хотя важнее не только внешние проявления любви. Прежде всего, родители должны создать в доме атмосферу, где ребенок будет чувствовать, что его любят. Для этого надо больше играть с ребенком, вместе проводить отдых и свободное от работы время, читать с ним книги и обсуждать вместе его интересующие вопросы. Дети очень быстро чувствуют родительскую нелюбовь, когда они постоянно заняты работой и желают загладить свою вину, откупаясь дорогими игрушками.
Определить нормальный ли рост у ребенка в детском возрасте затрудняются многие родители. Ведь то, что малыш отстает в росте от сверстников в каком- то возрасте еще ничего не значит. Всем известны случаи, когда человек в начальных классах был замыкающим на уроках физкультуры, а в подростковом возрасте становился первым в строю или же наоборот, высокорослый ребенок вдруг переставал расти в старших классах.
Однако педиатры родителям детей, отстающих в росте от сверстников, не советуют ждать, когда ребенок начнет расти. Современные методы лечения путем применения гормонов роста, синтезированных генно-инженерным путем, могут восстановить нарушения в детском организме. Поэтому сразу после рождения ребенка родители должны быть внимательными к развитию своего ребенка и ориентироваться на следующие показатели:
- в первый год рост ребенка должен увеличиться на 25 см;
- за второй год малыш вырастает на 8-12 см;
- с третьего года ребенок должен расти 4-6 см каждый год.
Педиатры советуют обратиться к эндокринологу в том случае, если за третий год ребенок вырос меньше чем на 4 см.
В определенные стадии развития у детей наблюдается скачок роста. Первый раз это происходит обычно в возрасте 4-5 лет, а следующий приходится на подростковый возраст, когда начинается половое созревание у ребенка. В этот период дети растут очень быстро, иногда в год до 8-10 см и больше. Причем, у девочек период полового созревания начинается раньше на 1-2 года, чем у мальчишек. Поэтому нередко мальчики в подростковом возрасте отстают в росте девочек, но зато потом их догоняют и перегоняют.
Часто при быстром росте у мальчишек могут возникнуть недомогания, связанные с тем, что внутренние органы и мышцы у подростка не успевают расти так же быстро, как и тело. В этот период ребенку необходимо регулярно наблюдаться у врача.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
