Мама, я некрасивая? Подростковые комплексы у девочек
Как быть, если в один прекрасный день дочка - подросток ошарашивает вопросом: "Мама, я некрасивая?". Отнеситесь к нему серьезно, потому что это намного важнее, чем двойка по алгебре.
Не нужно, услышав такой вопрос из уст любимой дочери, сразу пугаться и допытывать ее расспросами типа: "Кто тебе это сказал?". Никто ей ничего не говорил, не обижал ее и не обзывал, просто она сама пришла к такому выводу, внимательно изучив свое лицо в зеркале.
Как же поступить в такой ситуации? Понятное дело, для каждой мамы ее дочь самая красивая, но при сегодняшней бешеной рекламе стандартов красоты утешить дочь, заявив: "Ты милее всех на свете!", конечно, неправильно. Взгляните на ситуацию шире. Как правило, девочки-подростки начинают внимательно изучать свое лицо и замечать в нем недостатки тогда, когда хочется стать более заметной среди подружек или привлечь внимание одноклассника.
Спросите у дочки, как у нее дела в школе, какие у нее отношения с подругами и одноклассниками? Подумайте вместе, что нужно предпринять, чтобы получить желаемый результат и стать такой, какой хочет она. Приведите в пример известных людей, которые не были красивыми, но это не помешало им стать звездами. Например, Фаина Раневская не была красавицей, к тому же она была полной, у Чарли Чаплина черты лица были далеки от идеального, кроме того он был маленького роста, а великолепная Стрейзанд - обладатель самого некрасивого носа в Голливуде, лицо которого уродовали еще и неровные зубы.
Дайте дочери понять, что вы понимаете ее и готовы поддержать. Когда она заявляет, что она некрасивая, не нужно пресекать ее фразой: "Не морочь мне голову ерундой, тебе надо сейчас думать об учебе". Сейчас ее мало волнует, что ей нужно делать, чтобы стать отличницей? Ей хочется стать привлекательной для сверстников и она просит вас ей в этом помощь. Выслушайте ее и расскажите, как вы сами испытывали точно такие чувства, когда учились в школе и влюбились в мальчишку из класса.
Часто родители сами заостряют внимание дочери на внешности и даже дают повод, чтобы она начала думать, что с ней что-то не так. Например, постоянно делают ей замечания типа: "Какая же ты неуклюжая?", "У тебя такое бледное лицо?", "Тебе надо похудеть", "Посмотри, какой у тебя уже живот!", "Опять у тебя на лице появились прыщи" и так далее. Такие замечания могут сильно ранить впечатлительного подростка. Поэтому при общении с девочками этого возраста всегда следует помнить, перед вами не добродушная малышка, а ранимая юная девушка.
Важно сохранить доверие дочери. Спокойный разговор по душам творит чудеса. Избегайте критических замечаний о внешности - подросток воспринимает их всерьез. И они влияют на его представление о красоте. Даже если вы отчасти согласны с заявлением дочери, не говорите ей: "Да, эта прическа тебе не подходит, давай сходим в парикмахерскую и сделаем модную стрижку". Такое заявление только испортит все. После таких слов девочка поймет, что если ей что-то не нравится в своей внешности, то она должна немедленно найти способ, чтобы исправить его.
Не навязывайте девочке никаких сценариев вроде "Эта стрижка уже не модная", "Девочкам нельзя краситься", "Маленькое черное платье только для взрослых женщин". Все замечания подобного рода будут способствовать развитию комплексов. Подростковые комплексы без помощи родителей могут превратить ребенка в унылого неудачника.
Лучше прислушивайтесь к своей дочке, спросите у нее, что ей нравится. Подскажите ей, какие цвета, фасоны и прически ей подойдут. Купите дочери только те вещи, которые сейчас в моде и которые ей идут. Некоторых экспериментов подростков со стилем не избежать. Главное, чтобы его поиски не навредили его здоровью. Если дочка начала резко худеть, надо вмешаться: ее тело сейчас развивается, строгие диеты и сильные физические нагрузки могут привести к гормональному сбою и проблемам с пищеварением.
Поговорите с дочкой: почему она думает, что она полная? Предложите ей вместе соблюдать диету, чтобы питание всей семьи было более здоровым. Не оставляйте без внимания, если у дочери появились следующие признаки расстройства пищевого поведения:
- категорически отказывается кушать хлеб, мясо, творог и другие продукты;
- она постоянно считает калории;
- ест тайком.
Обращаться к специалистам пора, если у дочери-подростка наблюдаются:
- отказ от пищи, неконтролируемые приступы голода;
- резкая потеря веса в сочетании с неприятным запахом изо рта, прекращением роста груди у девочек;
- отказ фотографироваться в связи с "уродством";
- постоянное подавленное настроение;
- попытки причинить себе вред;
- нежелание выходить из дома.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Семейная психология"
