МедУнивер - MedUniver.com Все разделы сайта Видео по медицине Книги по медицине Форум врачей  
Психология:
Психология отношений
Гороскоп
Детская психология
Психотерапия у детей и подростков
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Психиатрия
Синдромы в психиатрии
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Почему быстро кончаю? Что делать?

По статистике приблизительно 20% мужчин страдают от преждевременной эякуляции, что существенно влияет на качество половой жизни и ухудшает общее самочувствие. Разочарования, комплексы и депрессии могут стать следствием физиологических процессов во время секса. Если говорить о возрасте, в котором представители сильного пола сталкиваются с преждевременной эякуляцией, то это 18-28 лет, а также более зрелые мужчины после 50. В первом случае проблемой является неумение контролировать свои эмоции, ведь вступление в половую жизнь всегда характеризуется повышенной чувствительностью.

Женщины считают, что партнер должен достигать оргазма не ранее чем через 10 минут, но такая статистика не является верной, если говорить о медицинских исследованиях. В норме, если мужчина кончает в промежутке от 2 до 10 минут. Учитывая физиологические особенности женщин, очевидно, что им необходимо больше времени, поэтому если вы кончаете на 3-4 минуте полового акта, не стоит волноваться и предполагать о наличии серьезных заболеваний. На самом деле преждевременной эякуляцией считается та, которая наступила на 1-й или 2-й минуте.

Причины преждевременной эякуляции делятся на три категории:
1. Психогенные
2. Неврологические
3. Органические

- Особенности психогенного фактора. В первую очередь это ранее вступление в сексуальную жизнь, что само по себе влияет на восприятие противоположного пола мужчиной. Также причиной могут стать большие временные промежутки между половыми актами, которые приводят к быстрым гормональным всплескам, и семяизвержение наступает на протяжении первой минуты близости. Если мужчина боится того, что он кончит очень быстро, то такое эмоциональное напряжение приводит к этому и приводит. Многие юноши боятся не оправдать надежд своей партнерши, поэтому нервничают и переживают.

Если мужчина уже сталкивался с преждевременной эякуляцией, он может много лет страдать эмоционально и переносить этот страх в новые отношения. Не стоит забывать и о том, что тревожность и даже раздражительность могут свести на нет половые отношения между партнерами, даже если напряжение не связано с сексом.

Быстро кончаю - преждевременная эякуляция

- Особенности неврологического фактора. Тут проблема может заключаться в гиперчувствительности полового члена, заболеваниях позвоночника или даже нарушениях работы клеток головного мозга. Только при нормальной работе нервных клеток мужчина сам может контролировать физиологические процессы и, как следствие, продолжительность полового акта. Например, процедура обрезания будет полезной тем, кто страдает от преждевременной эякуляции из-за неврологических проблем. Понижая чувствительность головки полового члена, можно существенно продлить половой акт и доставить больше удовольствия себе и партнерше.

- Особенности органического фактора. Причиной часто становятся различные заболевания мочеполовой системы. Аденома, колликулит, везикулит - эти нарушения приводят не только к общему ухудшению здоровья мужчины, но и к понижению качества его половых актов. Своевременное посещение врачей позволит избежать осложнений и продлить сексуальную жизнь. Немаловажную роль играют придаточные железы, состояние которых влияет на различные половые функции. Небольшое воспаление на самом деле может стать причиной преждевременной эякуляции.

Как предотвратить проблему?

1. Меняйте ход мыслей во время секса. Как только чувствуете, что вы близки к финалу, отвлекитесь на что-то другое или подумайте о том, что не связано с происходящим в данный момент. Например, мысли о том, что необходимо подогнать статистику в предстоящем отчете или как наладить связь с потенциальными клиентам помогут немного "остыть". Безусловно, для того, чтоб отвлекаться от секса мысленно вам потребуется много практики и упорства, но метод эффективный и поверенный многими мужчинами.

2. Мастурбация. Этот совет подходит тем, у кого давно не было партнерши или случился большой промежуток между половыми актами, например, командировка. Просто за несколько часов уделите время самоудовлетворению, чтоб запустить работу организма и снять длительное напряжение.

3. Пользуйтесь презервативами. В первую очередь это необходимо для защиты, а также плотный материал снизит чувствительность головки полового члена, и ваш секс продлится значительно дольше.

4. Сложные позы для занятия сексом. Есть определенные позы, в которых получать удовольствие не так просто. Это может быть сложно физически (необходимость включать различные группы мышц), неудобно или просто неэффективно. Именно те позы, в которых стимуляция головки полового члена минимальна, идеально подходят для профилактики преждевременной эякуляции.

Быстро кончаю - преждевременная эякуляция

5. Физические упражнения. Если вы не справляетесь со своими эмоциями и не можете самостоятельно контролировать семяизвержение, то необходимо делать различные упражнения, направленные на укрепление мышц. Напрягая и расслабляя различные волокна, вы станете лучше чувствовать свое тело, поэтому сексуальный контакт будет длиться дольше.

6. Медикаменты. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно принимать препараты для того, чтоб продлить половой акт. Вас должен осмотреть опытный врач, выяснить истинную причину проблемы, а уже затем назначить лечение. Максимум что стоит использовать - витамины и минералы, которые влияют на общее состояние организма мужчины.

- Метод контроля семяизвержения. Если вы серьезно задумаетесь над тем, как именно происходят различные процессы в вашем организме, то вскоре научитесь контролировать и эякуляцию. Стоит постараться абстрагироваться от процесса и попытаться ощутить только свое тело. Если вы научитесь приостанавливать фрикционный период хотя бы на 10-15 секунд, то сможете кончить намного позже. Важно понимать, что секс - это постоянная работа над собой, ведь мужчинам нужно намного меньше времени для достижения оргазма.
Контролируя эякуляцию, вы станете более уверенным в себе, а это важно как для физического здоровья, так и для высокой самооценки.

- Рекомендуем посетить библиотеку "Бесплатных книг по сексологии"

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Автор: Искандер Милевски

Другие наши стать раздела "Любовь и секс" психологии отношений:
  1. Ролевые игры с мужем. Как разнообразить семейную сексуальную жизнь?
  2. Первый секс - современный взгляд. Что следует знать о первом опыте?
  3. Оргазм мужской и женский. Женское возбуждение и фригидность
  4. Проблемы первого секса у парней. Что бывает от перевозбуждения?
  5. Вред онанизма. Положительные и отрицательные стороны мастурбации
  6. Как грамотно возбудить мужчину? Эрогенные зоны мужчин
  7. Секс без презерватива и другие вопросы безопасности интимной жизни
  8. Как вести себя в сексе? Проблемы современного сексуального поведения в России
  9. Правила любви на расстоянии. Чего ожидать от отношений?
  10. Управление любовью: как разлюбить и влюбиться в парня по собственному желанию
Медунивер - поиск Мы в Telegram Мы в YouTube Мы в Вконтакте Мы в Instagram Форум консультаций наших врачей Контакты и реклама
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Статьи по психологии отношений