Как сохранить надолго чувства? Переживаем первый кризис в отношениях
Когда мы влюбляемся, мы испытываем сильное чувство эйфории. Ученые говорят, что эта эйфория по состоянию схожа с теми ощущениями, который человек получает при употреблении наркотических средств. Вот и получается, что в период зарождения любви чувства человека на пределе.
Но природа предусмотрительна. Именно она заложила в нас "механизм отключения" этого источника удовольствия. Поэтому через какой-то определенный отрезок времени у большинства людей назревает кризис в отношениях. Обычно, первый кризис приходит примерно через три года. Но ведь за этот период люди успевают привыкнуть друг к другу, переживают вместе многие события (как радостные, так и печальные).
Как же пережить этот кризис отношений, чтобы чувства не были исчерпаны, а любовь обрела новые облики?
Естественно, люди не идеальны. У каждого есть свои привычки, которые могут раздражать партнера, причем настолько, чтобы вызвать жуткую неприязнь. Порой, в начале развития отношений, мы начинаем думать, что возлюбленный человек изменится ради ваших чувств, откажется от своих дурацких привычек. Но эти ожидания чаще всего не оправдываются.
Составьте список всех своих ожиданий от вашего любимого человека. Например, пусть это будет "он будет всегда предупреждать, когда задержится на работе", и "всегда будет закручивать после себя тюбик зубной пасты", и "всегда будет дарить букет цветов на годовщину знакомства".
После того, как составите полный список, попробуйте выбрать самые значимые для вас. Например, так ли важен для вас букетик в годовщину знакомства. Если нет, то смело вычеркивайте этот пункт из списка ожиданий.
Подумайте, стоит ли тратить свое время на исправление устоявшихся привычек своего партнера. Например, если он уже полгода после начала совместной жизни так и не закручивает тюбик зубной пасты, может, стоит на это плюнуть и закручивать самой? Если да, то вычеркивайте еще один пункт.
Но, если в вашем списке есть пункты, с несоблюдением которых вы никак не можете смириться, поговорите со своим избранником серьезно.
Одна из самых грубых ошибок в отношениях - это замалчивание разногласий. У всех разное воспитание. Если вам кажется что-то простым и очевидным, то для вашей половинки это может совсем непонятным.
Если не говорить о своих переживаниях, но они будут накапливаться, и в какой-нибудь момент просто вырвутся наружу по какому-нибудь пустяковому поводу.
Разногласия в отношениях неизбежны, учитесь обсуждать их, не обижая, при этом друг друга. Для кого-то покричать и остыть - это норма, а кто-то любое повышение голоса воспринимает как скандал. Если ваших недомолвок накопилось достаточно и "над вами уже идет пар", выберите определенное время для высказывания претензий, такой "час икс", а в остальное время воздержитесь от критики.
Любовь соединяет сердца, это безусловно. Но при этом, она не означает отказ от собственных привычек и интересов. Не стоит стремиться проводить все свободное время вместе, ведь людям свойственно уставать друг от друга.
Когда кажется, что вы знаете друг о друге все, в отношениях пропадает ощущение новизны, исчезает романтика. Устраивайте друг для друга сюрпризы, чтобы развеять скуку в отношениях. Например, приготовьте новое экзотическое блюдо, купите для любимого диск с его любимой музыкой и, конечно, не забывайте о простых женских уловках.
Чувства, пережитые на ярких эмоциях, будь-то позитивные или негативные, не тускнеют со временем. Чтобы испытать острые ощущения, не обязательно делать что-то рискованное. Можно просто вместе прыгнуть с парашютом, сходить в поход, покататься на экстремальных каруселях, ну, и наконец, посмотреть вместе фильм ужасов. Чтобы вы вместе не пережили, даже панический страх при просмотре фильма, это все придаст вашим отношениям новизны. Главное, чтобы ваша любовь не забывалась с годами и не тускнела.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
