Многие из нас знают, что текущие поведение и реакции человека формируются на основе его прошлого опыта. Однако мы часто недооцениваем этот факт, ведь именно наш прошлый опыт определяет наличие у нас различных психических и психосоматических расстройств типа фобий, обсессивно-компульсивного расстройства, кожных высыпаний, заикания, а также дезадаптивных чувств и реакций, таких как необоснованные обиды, ревность, гнев, волнение. Все подобные реакции мы уже переживали, когда-то в детстве.

В итоге создается ощущение, что в определенных обстоятельствах нас как бы захватывает наш детский опыт и наши детские состояния, которые действуют помимо воли и желания. Мы теряем контроль над поведением, а тело начинает реагировать само собой. Это и есть, то, что в психотерапии называется неврозом. И именно обучение регрессивной гипнотерапии поможет вам эффективно помогать людям в решении подобных проблем.

Как зарождался регрессивный гипноз?

Регрессивная гипнотерапия – это одно из самых первых направлений психотерапии, включающее в себя методы воскрешения травматических воспоминаний в памяти клиента, а также их проработку.

Данный вид гипнотерапии берет свое начало с работ двух величайших психологов своего времени: Пьера Жане[1], ставшего одним из предвестников когнитивной психологии и Йозефа Брейера[2], который был другом и коллегой Фрейда и вместе с ним создавал психоанализ. Эти авторы примерно в одно и тоже время обнаружили, что воспроизведение травматического воспоминания и его перепроживание может приводить к исцелению больного.

И тогда регрессивная гипнотерапия только зарождалась и была ограничена в своих методах. Так, Пьер Жане использовал в основном варианты когнитивной терапии при работе с травмой, а Йозеф Брейер применял метод катарсиса, сама же терапия не была структурирована. Однако, сегодня, придя на обучение гипнозу и гипнотерапии вы сможете освоить более современный вариант регрессивной гипнотерапии – когнитивный гипноанализ, который и вырос из работ этих двух авторов, а также последующих поколений гипнотизеров. На курсе вас обучат не только методам катарсиса и когнитивной терапии, но и возможности применения эмоционально-образной терапии в гипнозе, а также поведенческой терапии. Таким образом учащиеся сможет освоить целостную систему по работе с психической травмой и получить диплом в этой области.

Диссоциация и психическая травма - почему уделяется максимум времени на курсе обучения гипнозу?

Опыт психотерапии показал, что воспроизведение некоторых стрессовых ситуаций из прошлого может привести к выздоровлению больного. А сами эти ситуацию были названы психологами – психотравмами. В процессе обучения регрессивной гипнотерапии, студенты узнают, как отличить обычный стресс от действительно травмирующих ситуаций.

Так, психотравма представляет из себя такую ситуацию, которая превышает интегративные возможности психики человека, а также его ресурсы по адаптации к обстоятельствам. Проще говоря, эта такая ситуация, с которой психика человека просто не может справиться. И в этом случае часто активируется механизм вытеснения, о котором обычно рассказывают на обучении психоанализу или другому виду глубинной терапии. Однако, обучаясь гипнозу, вы узнаете, что намного раньше Пьер Жане предложил термин «диссоциация». Сегодня же теория диссоциации является одной из основных тем на обучении гипнозу.

Самое же главное, что предстоит освоить студентам на обучении гипнозу, это особенности формирования психической травмы.

Так в процессе обучения гипнозу преподаватель объясняет почему большинство травм мы приобретаем именно в детстве. Идея проста: травма – это всегда превышение возможностей и ресурсов человека по адаптации, а чем младше человек, тем меньше у него таких ресурсов. Например, во взрослом возрасте вы достаточно легко можете пережить ссору с родителями, потому что у вас уже есть опыт таких ссор, и вы понимаете, что, возможно ваши родители ругаются в виду своих собственных «тараканов». Ребенок же не может отнестись к ситуации подобным образом и поэтому подобная ссора выступает для него как трагедия, что и приводит к травме.

Почему человек вытесняет свои травмы? Обучение гипнозу

Второй важный аспект, который рассматривается на курсах обучения гипнозу – это то, почему человек «забывает» свои травмы. Раньше многие критиковали гипноз и гипнотерапию за идею вытесненных травм, однако, сегодня появилось уже достаточно исследований, которые доказывают возможность травматизации и вытеснения и с которыми вы и познакомитесь на обучении гипнозу. Например, профессор Мэттью Либерман показал, что в момент стресса у нас активируются иные зоны мозга ответственные за память, чем в обычном состоянии. Деятельность отдела под названием миндалина, который ответственен за нашу реакцию «бей или беги», подавляет деятельность гиппокампа, который отвечает за осмысленную память[3], в итоге событие запоминается разрозненно и фрагментарно и не может быть интегрировано нашей психикой. Эти же результаты подтвердились и в исследованиях профессора Бессела Ван Дер Колка, который изучал больных посттравматический стрессовым расстройством и людей с вытесненными травмами[4].

Однако, преподаватели гипноза, помогут вам намного легче понять процесс образования травмы, объясняя сложные теории простым языком. В ситуации травмы информация в виде контекста ситуации и реакции на нее сохраняется как бы отдельно и в следующий раз, попадая в тот же контекст вы снова испытываете ту же самую реакцию. Например, если вас в детстве покусала собака, то вы вполне могли забыть это событие, однако, ваши подкорковые зоны, уже сформировали условный рефлекс «собака = больно и страшно» и теперь каждый раз при виде собак вы испытываете внутреннее напряжение, не понимая его причин.

Именно методам поиска подобных причин и посвящено обучение регрессивной гипнотерапии.

Все ли травмы из детства?

Те, кто прошли обучение гипнозу и регрессивной терапии знают, что далеко не все травмы берут свое начало в нашем детстве и далеко не все из них вытесняются из сознательной памяти. Однако, все же именно детский возраст составляет особую группу риска, именно он влияет на наше дальнейшее восприятие мира и именно события детства чаще всего вытесняются. И этому есть ряд причин, которые и разбираются на курсах по гипнотерапии.

В частности, детский возраст, особенно до пяти лет, характеризуется тем, что мозг еще находится в процессе формирования. Проще говоря, ребенок чисто физически не способен сохранять информацию осмысленно, объединяя ее в цепочки смыслов и ассоциаций. В итоге, большая часть воспоминаний сохраняется в виде условных реакций, с помощью той самой миндалины, упомянутой выше. Эмоциональность ребенка приводит к тому, что при любом стрессе, его подкорковые зоны берут контроль над мозгом, а его мысли полностью выбиваются из обыденного потока сознания. Это и приводит к вытеснению.

При этом те, кто проходил обучение психологии знают, что наше развитие движется по пути дифференциации. То есть в детстве мы обучаемся общим схемам реагирования, которые затем конкретизируем для разных обстоятельств. Например, свои отношения с родителей мы сначала переносим на детский коллектив, затем на рабочий, а затем и на сексуальных партнеров. В итоге если в той изначальной схеме, что-то пойдет не так или произойдет какая-то травма, человек, скорее всего, будет проецировать ее на любой подходящий контекст. Например, мальчик, который подвергался в детстве избиениям от отца, повзрослев, будет страдать от социофобии и испытывать страх перед другими мужчинами. Часть обучения гипнотерапии посвящена разбору подобных случаев из практики и связей между детскими травмами и взрослыми «проблемами».

Однако, надо понимать, что и во взрослом возрасте случаются травмы (смерть близкого, аварии, катастрофы и т.д.) и человек может их вполне осознанно вспоминать. Однако, в процессе обучения, студенты осваивают методы, которые подходят и для работы с подобным типом травм.

Может ли быть травма обычной выдумкой?

В свое время гипноз достаточно много критиковали за возможность так называемых ложных воспоминаний. И действительно те, кто практикует гипноз часто сталкиваются с подобными воспоминаниями в виде «прошлых жизней», «перинатальных периодов» ну или просто тех событий, которых не было на самом деле. В связи с этим многие обесценивают саму идею травмы.

Однако, современная наука помимо раскрытия физиологических механизмов травматического забывания зафиксировала и ряд реальных случаев вытеснения травмы. Например, Голдфилд зарегистрировал вытеснение у жертв похищения и пыток. Элизабет Лофтус[5], исследовательница ложной памяти, продемонстрировала вытеснение у людей, подвергшихся сексуальному насилию. Сержэнт и Слаттер установили вытеснение у солдат после военных действий. А Бессел Ван Дер Колк указал на то, что чем более хроническим был стресс, тем выше вероятность забывания[6]. Таким образом факт возможности вытеснения можно считать доказанным.

Однако, надо понимать, что и ложные воспоминания в практике гипноза совсем не редкость, но вызваны такие воспоминания далеко не гипнозом – они определены гипнабельностью и внушаемостью самого клиента[7]. Проще говоря, вероятность ложных воспоминаний в гипнотерапии ровно такая же, как и при любой другой терапии или вообще при простом общении. Зато если специалист прошел качественное обучение гипнозу, он научается вести гипнотерапию недирективно, не давая тех или иных интерпретаций, как это делают в других направлениях, тем самым снижая риск ложных воспоминаний до минимума. С другой стороны, человек, прошедший обучение гипнозу, уже знаком с методами работы с ложными воспоминаниями, если таковые все же возникли.

Какая связь между травмой и симптомом?

Многие задаются вопросом «Почему на обучении гипнотерапии так много внимания уделяется способам выявления эмоций и чувств клиента, а работа не происходит напрямую с симптомом?». Ответ скрыт в самом механизме формирования невроза. Дело в том, что большинство наших психических проблем являются лишь защитным механизмом, а не непосредственным следствием травмы.

Например, больному алкоголизмом совершенно необязательно иметь травму детства, где он напивался до беспамятства. Вполне возможно, что когда-то в детстве он испытал чувство одиночества, а уже в более взрослом возрасте именно алкоголь стал для него способом совладать с этим чувством. Или, например, девушка больная анорексией, может не иметь травмы где она страдала из-за худобы, но вполне возможно, что ее отец изменил ее матери именно, потому что последняя страдала ожирением (по крайней мере по мнению клиентки).

Панические атаки, также редко проявляются в детстве и обычно наступают в какой-то определенный момент жизни. Однако и здесь роль играет детская травма. Многие люди, на которых наваливаются жизненные обстоятельства, так или иначе их преодолевают. А вот человек с детской травмой, который испытал когда-то крайний стресс и не сформировал опоры в отношениях с родными, крайне боится этого состояния. А тут навалившиеся обстоятельства в виде увольнения с работы, кредита или потери любви вновь погружают его в стресс, от которого человек и избавляется с помощью панической атаки. Подобные этим примеры разбираются и на обучении гипнотерапии и когнитивному гипноанализу, поскольку они помогают понять процесс формирования симптомов и дезадаптивных выводов клиента.

Для чего применяется гипноз?

Читатели, искушенные психологией и проходившие обучение по различным видам психотерапии, знают от том, что существует множество глубинных направлений, где с травмой успешно работают и без какого-либо гипноза.

Это действительно так, однако применение гипноза в практике психотерапии несет с собой ряд дополнительных преимуществ, которые позволяют ускорить процесс поиска и проработки психической травмы. В частности, Дэвид Шпигель[8] в своих нейрофизиологических исследованиях гипноза, пришел к выводу, что гипноз состоит из ряда важнейших свойств.

• Концентрация внимания. Гипноз представляет из себя концентрацию внимания на то или ином объекте при отсечении всех остальных раздражителей. Для гипнотерапевта это означает, что его клиент намного лучше будет вовлекаться в процесс психотерапии и концентрироваться на своих воспоминаниях и на том, что происходит у него внутри, в то время как в других направлениях терапии, клиент далеко не всегда полностью участвует в процессе и отвлекается на критику.
• Активизация воображения. Концентрация внимания позволяет клиенту также сильнее погружаться в свое воображение. Это открывает множество возможностей для терапии. Во-первых, клиенту намного легче воссоздать контекст травматического события, а это позволяет вспомнить травму в разы быстрее и легче[9]. А во-вторых, яркая фантазия позволяет проводить поведенческую отработку и переучивание клиента. Грубо говоря, то, что он делает в фантазии приравнивается мозгом к реальному исполнению. И на обучении гипнозу студенты овладевают методами научения клиента и дают ему возможность повести себя в момент травмы по-новому.
• Усиление связи «психика-тело». Глубокий гипноз позволяет усиливать влияние нашей психики на наше тело. Это означает, что в процессе терапии мы можем намного легче получить доступ к чувствам и эмоциям клиента. Во многих видах терапии клиенты просто заявляют, что ничего не чувствуют при обсуждении своей проблемы, что заводит терапевта в тупик. Однако, гипнотерапия позволяет избежать этой проблемы, усиливая его чувствительность.

И хотя, вопреки ожидания, в гипнозе нет никакой магии, он, за счет своих свойств, позволяет в разы повысить психотерапевтический эффект[10].

Какие механизмы исцеления предлагают освоить на курсе гипнозу?

Мы уже рассмотрели механизмы травмы, однако, как именно происходит исцеление и чему вообще посвящено обучение гипнотерапии?

В основе целебного эффекта от гипнотерапии лежат три механизма.

• Осознание (ассоциация). Первый значимый механизм состоит в самом осознание травмы. В момент осознания, в мозге человека создаются новые нейронные связи между его корой и изолированными областями ответственными за болезненное реагирование. Очень часто уже это позволяет исцелить человека. И, например, в таких направлениях как психоанализ все и останавливается на осознании. Однако гипнотерапия идет намного дальше.
• Катарсис. Далеко не всегда человеку достаточно осознать свою травму. Намного важнее высвободить тот эмоциональный заряд, который в ней содержится. Способов такого высвобождения существует достаточно большое количество, и все их студенты осваивают в процессе обучения гипнотерапии.
• Коррекция мышления. К сожалению, даже если человек осознал свою травму и выплеснул эмоциональный заряд, это может привести лишь к временному исцелению за счет сброса текущего стресса, так как привычки и мышление человека остались прежними. Именно поэтому обучение гипнозу включает в себя и когнитивную терапию, когда студенты обучаются работе с выводами и дезадаптивными мыслями клиентов.

Завершающая же стадия работы гипнотерапевта состоит в оценке результата в реальных жизненных ситуациях. Это позволяет подключить еще и механизмы поведенческой терапии, за счет того, что клиент сразу после сеанса гипноза может опробовать новое поведение и адаптироваться к пугающей ситуации.

Как проходит сеанс когнитивной регрессивной гипнотерапии?

На самом деле сеансы с разными клиентами могут проходить совершенно по-разному и именно поэтому необходимо проходить сертифицированное обучение гипнотерапии – чтобы разбираться во всех нюансах и отклонениях в процессе консультирования. Однако, на обучении гипнозу предоставляется и типовая схема сеанса.

• Диагностика. Перед началом работы с клиентом производится диагностика его проблемы. Студенты курсов по гипнозу узнают, какие противопоказания возможны к гипнотерапии и кого брать не стоит, но основная часть обучения гипнотерапии на этапе диагностики посвящена способам выявления проблемных чувств клиента и степени его гипнабельности.
• Индукция гипноза и тесты. Второй этап работы состоит в индукции гипнотического состояния. При этом, надо понимать, что чем глубже будет гипноз, тем больший эффект от этого состояния возможно будет получить. Именно поэтому обучение гипнозу посвящено разбору различных видов индукций, а также стадий гипноза и методам тестирования.
• Регрессия. Следующей задачей гипнотерапевта является отыскание травматического события прошлого. Для этого используются различные варианты индукции, которые студенты осваивают в процессе обучения гипнотерапии. Правильно подобранный метод индукции позволяет быстро отыскать травматическое событие и не подменять его ложными воспоминаниями.
• Проработка травмы. После того как травма найдена, происходит ее проработка на всех необходимых уровнях: на уровне тела, на уровне эмоций, на уровне мышления и на уровне поведения. Невозможно подвести все травмы под единую модель и именно поэтому на обучении гипнотерапии студенты изучают различные методы работы с травмой.
• Проверка результата. После каждого сеанса клиент отправляется «в поле» для оценки результата, в зависимости от которой будет прогнозироваться дальнейший ход психотерапии.

В процессе обучения гипноза студенты подробно рассматривают каждую из этих стадий от звонка клиента до получения результата.

• Лицензионный online-курс обучения гипнозу "ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА"
• Психолог гипнотерапевт Геннадий Иванов
• Группа ВК о гипнозе и гипнотерапии https://vk.com/classicalhypnosis

Список литературы

[1] Жане П. Психический автоматизм: Экспериментальное исследование низших форм психической деятельности человека. — СПб.: Наука, 2009. — 500 с. — (Психология сознания).

- Вернуться в оглавление раздела "Психология и психиатрия"