МедУнивер - MedUniver.com Все разделы сайта Видео по медицине Книги по медицине Форум врачей  
Психология:
Психология отношений
Гороскоп
Детская психология
Психотерапия у детей и подростков
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Психиатрия
Синдромы в психиатрии
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как побороть страх начать новые отношения?

Счастливая пара людей, которые долгие годы живут вместе, не смотря не на что, - это, к сожалению, редкость. Часто люди расходятся, ссорятся и начинают жизнь с чистого листа с другим человеком. Далеко не все с лёгкостью могут начинать новые отношения, хотя являются свободными людьми и хотят быть счастливыми. Причин может быть огромное количество, ведь каждый смотрит на потенциальных партнёров со своей точки зрения.

Если женщину один раз обманули, то она подсознательно будет бояться, что это повторится, а если мужчина разочаровался в представительницах прекрасного пола, то долгое время может жить в одиночестве. Время идёт, а вы все никак не можете начать отношения? Давайте рассмотрим проблему изнутри.

1. Разберитесь в себе. Почему-то многие убеждены, что они достойны лучшего, но ничего партнеру взамен не предлагают, не пытаются скорректировать свои слабые стороны и поработать над собой. Это чревато новыми разочарованиями, потому как потенциальный партнёр также хочет, чтоб рядом с ним был достойный человек, который не только берет, но и отдаёт.

Обязательно позаботьтесь о том, чтоб, вступая в новые отношения, вы стали ещё лучше, усовершенствовались, избавились от многих своих недостатков. Иногда бывает так, что женщина боится вступить в новые отношения по причине того, что она полная, и ей вновь придётся пройти сложный путь начала близости с мужчиной. Поэтому работайте над собой без остановки, и тогда вы не успеете и заметить, как рядом с вами появляются достойные люди, а новые отношения становятся лучше старых.

2. Проанализируйте свои страхи. Любой взрослый сознательный человек вполне способен проанализировать свои поступки и мысли, главное - начать это делать. Многие слепо продолжают повторять свои ошибки и даже не задумываются о том, что начинать всегда нужно с самого себя. Чего вы боитесь в новых отношениях? Возьмите ручку и бумагу и начните излагать свои мысли, тщательно анализируя своё мышление и поступки.

Порой страхи могут быть совсем неоправданными, но при отсутствии анализа вы будете продолжать быть несчастными. Не так просто избавиться от своих комплексов, но если начать работать, то рано или поздно вы станете более уверенными в себе.

Страх перед новыми отношениями

3. Обратите внимание на потенциального партнёра. Часто мы боимся выстраивать новые отношения по причине того, что нам страшно обжечься вновь. Но порой это заблуждение, которое может привести к одиночеству и личным комплексам. Не сравнивайте своего бывшего партнёра с тем, кто в данный момент привлёк ваше внимание.

Весьма вероятно, что ваши сомнения не оправданы, ведь все люди разные. Можете сделать тщательную характеристику каждого и сопоставить качества. Так вы поймёте, насколько сильно похожи эти люди и сможете избежать повторной ошибки.

4. Не бойтесь осуждения со стороны. Ещё одна ошибка, которая многим мешает быть счастливыми. Постарайтесь принять тот факт, что всегда в вашем окружении будут люди, которых не устраивают ваши поступки или взгляды, и это нормально. Бывает такое, что подруга убеждает в том, что встречаться нужно только со статусными мужчинами, отбросив все сентиментальные чувства.

А мужчина может бояться осуждения со стороны друзей, если вдруг он влюбляется в далекую от общих стандартов красоты девушку. Но окружающие не могут сделать ваши отношения лучше, также они не знают, с кем комфортнее будет именно вам, поэтому научитесь абстрагироваться.

5. Дайте себе время. Если в данный момент вам комфортно жить в одиночестве, то не стоит насильно заставлять себя начинать новые отношения. Это может привести к сплошным разочарованиям и внутренним проблемам. Многие люди вполне способны жить в одиночестве и получать от этого удовольствие. Если вы хотите начать отношения только для того, чтоб они у вас были, то откажитесь от данной затеи.

Страх перед новыми отношениями

Вы будете заставлять себя делать то, что не принесёт вам радость, да и счастливым человеком таким образом вы не станете. Если у вас в голове все ещё неприятные отношения с предыдущим партнером, а, приходя домой с работы, вы получаете удовольствие от просмотра фильмов в одиночестве, то пока ничего не меняйте. Будьте самодостаточной личностью, которой хорошо самой по себе. Многим это даётся многим не так просто, но работа над собой принесет свои плоды.

6. Научитесь абстрагироваться от прошлых отношений. Часто люди сталкиваются с проблемой создания новых отношения из-за того, что они постоянно сравнивают прошлое с настоящим. Быть может, вы боитесь, что новая возлюбленная окажется со временем таким же жёстким диктатором, как ваша бывшая или переживаете, что опять придётся долго морально восстанавливаться после измены. Никогда не приносите ничего из прошлого в ваше будущее, так вы не будете страдать и научитесь верить другим.

Если в прошлых отношениях женщину унижали, то это не значит, что то же самое будет с другим человеком. В мире достаточно порядочных и хороших людей, с которыми вы могли бы связать свою жизнь.

7. Не ищите минусы там, где их нет. Есть такие люди, которые постоянно ищут в окружающих плохое. Это чревато тем, что выстраивать как любовные, так и дружеские отношения им достаточно сложно. Просто начните смотреть на окружающих другими глазами, постарайтесь больше обращать внимание на достоинства, а не на недостатки. Почему вы решили, что у этой девушки негативное отношение к мужчинам?

Вполне возможно, что она смотрит на всех высокомерно из-за своих ошибок прошлого, носит маску и старается не подпускать к себе никого. У каждого могут быть свои недостатки, но при наличии любви и уважения все это будет казаться мелочью.

8. Обратитесь к психотерапевту. Порой для того, чтоб решить какую-то проблему, необходима помощь профессионала. Быть может, вы не можете побороть свои страхи самостоятельно, повысить свою самооценку или открыться для новых отношений. Порой это действительно проблема психологического характера, поэтому в случае, если вы самостоятельно не смогли что-то изменить, найдите хорошего психотерапевта и попросите помочь вам в решении данной проблеме.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Автор: Искандер Милевски

Оглавление темы "Проблемы современного человека":
  1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
  2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
  3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
  4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
  5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
  6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
  7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
  8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
  9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
  10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Медунивер - поиск Мы в Telegram Мы в YouTube Мы в Вконтакте Мы в Instagram Форум консультаций наших врачей Контакты и реклама
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.