Все влюбленные пары, вступающие в брак, надеются и верят, что у них будет счастливая и крепкая семья. К сожалению, так бывает не всегда. Согласно статистике около половины семейных пар разводятся. При этом совершенно не важно, сколько лет вместе прожили супруги и имеются ли у них дети. Зачастую люди разводятся даже после 20-30 лет совместной жизни, когда считается, что самые трудные периоды супружеской жизни у них уже позади.
Безболезненный легкий развод - это мечта любой семейной пары, решившейся разорвать отношения. Даже если партнеры уже давно не испытывает друг к другу никаких чувств, все равно между супругами остаются сдерживающие от развода причины. У одних - это дети, у других - раздел имущества, а у третьих - привычка, которую перебороть труднее всего. Если даже уже решение принято и развод неизбежен, очень трудно сообщить об этом супругу или супруге, так как при этом возмущений, обвинений и угроз в случае его несогласия не удастся избежать. Как же сохранить лицо и разойтись мирно?
Разводится безболезненно на самом деле невозможно, ведь даже примитивная ссора с человеком, которым вы прожили вместе, способствует нервному напряжению и стрессу. Нельзя не согласиться с утверждением главного героя фильма "Мужики!": "Жена не каблук, чтобы просто оторвать и бросить". Главное после того, как принято решение разводиться, не впасть в депрессию и стараться отвлечься от проблем. Самобичевание и переосмысление последних лет супружеской жизни в поисках виноватых, только усугубит ситуацию. Независимо от того, кто виноват в разводе или жизнь просто зашла в тупик, факт уже состоялся и его надо принять. Развод - это черная полоса жизни, которая обязательно сменится белой, просто надо понять, что эти мучительные и неприятные дни скоро пройдут, а жизнь будет продолжаться дальше.
Тот, кто не согласен на разрыв отношений, обязательно будет доказывать неоспоримость вины решившегося его оставить. Чтобы доказать его вину, он будет прибегать к помощи веских аргументов, как оскорбление, унижение, угроза или даже рукоприкладство. Захваченный бешеной борьбой и не в силах остановиться, он будет требовать раздела имущества или отказа от детей. Ведь только так можно заклеймить виновного перед близкими, друзьями и родственниками. Наказать материально и лишить общения с любимыми детьми, вот главные рычаги воздействия у человека, чувствующего себя оскорбленной стороной при разводе.
Уважающие себя и цивилизованные люди даже в самой трудной ситуации ведут себя достойно. Вполне понятно, что у вас задето самолюбие, вас терзает обида и душевная боль. Но переложить всю вину на того, кто решился разводиться, также не справедливо. Переборите себя и не устраивайте неприличных сцен. Будьте свободны от мелочности раздела предметов быта, старайтесь сохранить нервную систему и здоровье. Судебные тяжбы при несогласии одного из супругов на развод могут длиться очень долго, удержать угрозами и слезами человека невозможно. Чтобы избежать всего этого, тщательно изучите правовую базу и воспользуйтесь советами тех, кто прошел уже процесс развода.
Бесполезно противиться тому, что уже случилось. Надо просто понять, смириться и принять. Если он уже решился на развод, то не надо перед ним унижаться и просить прощения. Ничего изменить, даже натворив глупости, уже невозможно. Главное понять, что не вы первая, многие женщины разводятся и живут дальше, а затем снова влюбляются и становятся счастливыми. Время лечит, а чтобы это произошло быстрее, соблюдайте следующие правила при разводе:
1. Не замыкайтесь в себе и старайтесь постоянно быть в кругу семьи, родственников и друзей. Общение с ними отвлечет вас от грустных мыслей.
2. Уйдите с головой в работу, найдите себе хобби или начинайте посещать фитнесс клуб.
У вас не должно оставаться времени на грустные раздумья, отвлечь от душевных страданий помогают также поход по магазинам, просмотр любимых кинокомедий или покупки.
3. Заведите подругу или найдите кого-то, кому можно излить свою душу. Психологи уверяют, что даже общение с кем-то по социальным сетям помогает на время забыть проблему.
4. Если у вас есть дети, то сконцентрируйтесь на них. Им как никогда необходимо сейчас родительское внимание. Они понимают, что с уходом папы из семьи жизнь изменится, поэтому и боятся этой неизвестной им ранее жизни. Не запрещайте им встречаться с отцом и не говорите о нем плохо.
5. Стройте планы на будущее и стремитесь к их осуществлению. Живя вместе, семейная пара строит планы и пытается их осуществить. После развода уже все планы разрушены и человеку кажется, что у него уже нет будущего. Даже оставшись одна, надо все время к чему-то стремиться, понять свои желания и начать их осуществлять.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
