Живем настоящим временем. Как ставить цели, чтобы они были в радость?
Когда вы ставите себе цель и планируете получить ее результат? Через год, через пять лет или через десять? Делаете ли вы каждый день то, что не приносит вам радости? Может быть, для реализации своей цели вы делаете то, что вам совсем не нравится?
Если на перечисленные вопросы вы ответили "да", то вам пора менять свои взгляды на процесс постановки целей. Начинайте действовать в настоящем! Ведь удовольствие от результата выполненных работ мы получаем сегодня, а не вчера или завтра. В прошлом уже нас нет, а в будущем - еще нас не может быть.
Как говорится, если счастье завтра, то несчастье сегодня. Приведем несколько примеров, когда люди неосознанно искажают свои цели.
Например, отец хочет проводить больше времени с детьми, но пока он усиленно работает, чтобы накопить денег, а потом сделать перерыв в карьере. А дети тем временем растут и совсем не видят отца, так как он все время занят.
Полная женщина хочет похудеть. Она садится на строгую диету. Ест то, что ей совсем не нравится, и думает, что будет абсолютно счастлива, когда сбросит вес.
Выпускник поступает на престижный юридический факультет, хоть и юриспруденция ему не по душе. Он думает, что сможет выйти на пенсию раньше и заняться любимым делом, например рисованием.
Во всех перечисленных примерах люди откладывают свое счастье на потом: отец - когда накопит денег; женщина - когда похудеет; выпускник - когда выйдет на пенсию. А тем временем их жизнь проходит в несчастье. Они не могут чувствовать себя счастливыми сейчас, так как отложили свое счастье на будущее, на то время, которое наступит после достижения поставленных целей.
Надо научиться ставить цели, которые помогут нам быть счастливыми именно сегодня. Это не означает, что надо перестать ставить цели на будущее. Естественно на пути к вашей цели могут возникнуть преграды, но вам надо решить, чего ваша цель приносит больше: радости или неудобства?
Никто нам не гарантирует безоблачное будущее. Иногда люди строят карьеру в той сфере, которую не любят, а потом, по независящим от них причинам, им приходится уходить из этой сферы. Или сброшенные во время диеты килограммы могут вернуться, если стать питаться в привычном режиме.
Ни в коем случае нельзя заставлять себя в настоящем, надеясь на счастье в будущем. Есть только настоящее время и только в нем вы можете быть счастливы.
Пересмотрите свои цели на будущее. Не бросайте их, а просто хорошенько обдумайте. Становится ли ваша жизнь лучше на пути к этой цели? Как именно она улучшается? Если не улучшается, что можно сделать? А может эта цель не доставляет вам радости? Может ее совсем видоизменить?
Например, не мучайтесь с этими диетами, если на них сидит половина ваших подруг, это не значит, что вам надо худеть. Если вам не нравится ваша учеба, ваша специальность, поменяйте ее на то, что вам нравится.
Как можно видоизменить цель. Например, ешьте здоровую пищу, ведите здоровый образ жизни, займитесь тем видом спорта, который вам по душе. Не нравится специальность? Переведитесь на другой факультет, учитесь там, где вам нравится, а не там, где вас хотят видеть родители.
Всегда помните о следующем. Как бы красиво ваши цели не звучали, если вы не чувствуете желания, когда беретесь за их достижение, то они ничего не стоят. Остановитесь на тех целях, которые вас мотивируют и вдохновляют именно сейчас. Настоящее время - единственное время, в котором вы можете что-то изменить.
Мы сами часто не чувствуем бега времени, а ведь каждая пройденная минута оставляет на нас свой след. Каждая минута приходит и уходит незаметно, словно потом тает в воздухе. Время, на самом деле, дороже всего. Нам его никогда не хватает. Мы его отвоевываем в борьбе с самими собой, поэтому мы должны тратить время с умом. Его нельзя купить или подарить. Время можно только уделить кому-нибудь или разделить с кем-то.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
