Подверженность тому или иному типу фобии обычно трудно выявима, пока человек, страдающий фобией не столкнется со «своей» ситуацией, являющейся «пусковым механизмом» для его фобии. Такая ситуация может весьма неожиданно застать человека дома, на работе, или на отдыхе в Израиле. В этом случае фобия может проявляться в виде следующих физических реакций – признаков беспокойства:
- гипервентиляция легких (учащенное дыхание);
- тахикардия (учащенное сердцебиение);
- удушье;
- повышенное потоотделение;
- внезапная слабость;
- головные боли и головокружение;
- нарушение пищеварения, диарея;
- страх смерти;
- ощущение нереальности;
В некоторых случаях эти симптомы перерастают в настоящую тревогу, называемую панической атакой. Как следствие этих признаков, некоторые люди пытаются изолироваться от общества, что приводит к большим трудностям в повседневной жизни.
Данные физические реакции могут быть достаточно сильными, чтобы вызвать желание избегать новых встреч со стимулом, вызывающим фобию.
Существует несколько различных теорий, объясняющих возникновение фобий. Генетическая теория предполагает передачу фобии по наследству от родителей к детям. Данная теория подтверждается реакциями, наблюдаемыми у грудных детей, которые могут инстинктивно испытывать страх перед змеями или большой высотой. При определенных нарушениях данной естественной реакции страха и развивается фобия.
К причинам появления фобий также относят определенные стрессовые жизненные ситуации, такие, как утрата близких, тяжелая болезнь, развод и т.п.
Фрейд считал, что фобии являются результатом излишнего использования человеком защитных механизмов вытеснения и переноса для контролирования скрытой тревоги. Такие люди часто оттесняют сигналы, вызывающие тревогу, глубже в бессознательное. Свои страхи они переносят на такие объекты (предметы) и ситуации, которые легко контролировать и с которыми можно справиться. И несмотря на то, что новые предметы страха зачастую связаны с угрожающими сигналами, людей не беспокоит эта связь.
Часто причинами появления боязней являются последствия травмирующих переживаний прошлого. В независимости от причины возникновения фобии единственным и верным способом полностью и навсегда избавиться от нее – это помощь психотерапевта.
Другим способом избавления от фобии в данном случае могло бы стать поощрение в процессе воспитания к мужественному преодолению подобных стрессовых ситуаций. Однако не каждая фобия может быть излечена или предотвращена при помощи такого простого способа.
