Сохраняем будущую красоту заранее. Уход за кожей лица после 30 лет
Мы, женщины, хотим хорошо выглядеть всегда, и не важно, сколько нам лет, 20 или 50. Уход за собой - процесс непрерывный. Здесь, как и в любом деле, главное - вовремя предотвратить появление морщинок и других проблем, чем трудиться над устранением последствий. Самый подходящий возраст, чтобы начать активный уход за своим лицом, это 30 лет, когда появляются первые признаки морщинок и увядания кожи. Задача ухода в этом возрасте - предотвратить, замедлить старение, а никак не активная борьба с морщинами. Поэтому, не спешите применять крема, предназначенные для более старшего возраста, когда коже нужен интенсивный уход. Это не только неполезно, но и вредно. Кожа в 30 лет еще молодая, и вполне может справиться с проблемами сама за счет внутренних ресурсов. Нужно ей только немножко помочь.
Витамины и минералы
Витамины и минералы нужны нашему организму в целом, а не только коже лица. Поэтому, чтобы Ваше личико хорошо выглядело, не достаточно только внешнего ухода. Обеспечьте себе сбалансированное питание, где будет содержаться необходимое количество витаминов и различных питательных веществ. Не отказывайтесь от хлеба, особенно отрубного, ешьте сливочное масло, рыбу, и, конечно же, много овощей и фруктов.
Чтобы дополнительно подпитать кожу лица, "кормите" ее фруктово-ягодными масками. Когда есть сезонные фрукты - отлично, а в холодные времена года нам поможет незаменимый лимон. Лимон является бесценным источником витамина С, он освежит и отбелит кожу, насытив ее этим витамином. Уникальным сочетанием различных витаминов является клюква, которая также с успехом может использоваться круглый год в качестве натурально-витаминной маски для лица. Нанесите на кожу лица сок лимона или клюквы, можно добавить капельку меда, делайте такую маску регулярно, и Ваше лицо всегда будет радовать Вас свежестью.
Витамин Е является настоящим источником молодости наших клеток. Он отлично разглаживает морщинки, замедляет процесс старения кожи. Чтобы не усложнять процесс насыщения кожи этим бесценным витамином, пользуйтесь миндальным маслом. Оно является природным источником витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот. Просто наносите миндальное масло вместо ночного крема на веки и лицо, и через месяц Вы удивитесь результату.
Очень полезно раз в неделю делать маски из косметической глины, которые также при регулярном применении насыщают кожу минералами и устраняют первые признаки морщин.
Питание и увлажнение
Увядание кожи - процесс неизбежный, и происходит это из-за постепенной потери влаги. Поэтому, необходимо дополнительно увлажнять и питать кожу. Очень хорошим питательным эффектом обладает желток яйца. Он богат витаминами и лецитином, и отлично увлажняет и смягчает кожу. Маску из желтка готовить просто. Достаточно добавить несколько капель любого косметического масла и мёда. Мёд обладает уникальными свойствами природного антисептика, сочетает в себе увлажняющий и витаминный эффекты.
Отлично увлажняет кожу маска из сметаны и моркови. Сметана всегда была одним из лучших косметических продуктов, но учтите, если у Вас расширенные поры, не перестарайтесь с жирностью сметаны. Можно забить поры и получить воспаления. В таком случае сметану можно заменить нежирным кефиром. Получите отбеливающий эффект, увлажнение, и легкий пиллинг молочной кислотой.
Очищение и глубокий пиллинг
Кожу необходимо глубоко очищать и отшелушивать омертвевшие клетки, чтобы она долго сохраняла молодость и красоту. Прекрасно, если у Вас есть возможность проводить регулярные пиллинги в салоне красоты. Там Вам подберут соответствующую процедуру для Вашего типа кожи. Пиллинг также можно с успехом делать дома. Можно проводить пиллинги 1% раствором салициловой кислоты, которая продается в аптеке. Только такой пиллинг необходимо смывать через 5 минут, и обязательно наносить увлажняющий крем или косметическое масло, чтобы кожа не шелушилась. Хорошо действует на кожу молочная кислота, содержащаяся в соке квашеной капусты. Маску из сока квашеной капусты нужно держать на лице не более 10 минут, и смывать. Для домашних пиллингов потребуется курс 4-7 дней для достижения эффекта.
Для обновления клеток кожи необходимо проводить механическое отшелушивание с помощью скраба раз в неделю. Только если у Вас на коже имеются воспаления, скраб применять не рекомендуют. Можно пользоваться покупным скрабом, можно использовать вместо скраба натуральный кофе мелкого помола с добавлением косметического масла и воды. Отлично воздействует на кожу овсянка. Нужно помолоть овсяную крупу в блендере (не хлопья быстрого приготовления, а крупу), смочить ее водой, а затем использовать полученную кашицу вместо скраба.
Лифтинг-эффект
Постепенно к питанию и увлажнению кожи можно добавлять маски, обладающие лифтинг-эффектом. От натуральных масок вреда не будет, поэтому попробуйте маску из яичного белка с добавлением нескольких капель лимона или яблочного уксуса. Следует дать маске высохнуть 10-15 минут, а затем смыть. Эффект Вы ощутите сразу после первого применения. Она уменьшает даже глубокие морщинки, например, на переносице. А за несколько сеансов такой маски мимические морщины можно заметно уменьшить.
Подобным эффектом обладает маска из пищевого желатина. Необходимо растворить желатин в воде (примерно 2 чайные ложки порошка на 0,5 стакана воды), нагреть до полного растворения, и нанести на лицо. В состав желатина входит белок коллаген, который, как утверждают специалисты-косметологи, очень нужен нашей коже для поддержания молодости.
Хочу напомнить, что все процедуры по уходу за кожей будут иметь эффект тогда и только тогда, когда будут проводиться регулярно. Ведь они направлены на замедление процесса старения кожи, а не являются мгновенной панацеей от уже случившихся проблем. Поэтому, ухаживайте за собой, начиная уже с 30 лет, тогда Вы и в 50 будете выглядеть на все 25!
