Запах тела. Боремся с неприятным запахом тела: причины и методы устранения
Запах тела у каждого индивидуален. Один запах нам приятен, а другой нет. Это индивидуальные ощущения. Но бывает так, что запах тела действительно неприятный. Девушке особенно необходимо, чтобы от нее хорошо пахло. Не важно, лето или зима, свидание или занятия спортом. Если ты замечаешь, что твой запах тела не всегда приятный, или есть сомнения по этому поводу, нужно принимать меры.
Гигиена тела
Самое первое правило для предупреждения и борьбы с неприятным запахом тела - регулярно и тщательно мыться. Кожа - самый большой выделительный орган человека. И необходимо содержать этот орган в чистоте. Выделительные процессы происходят круглосуточно, поэтому самый оптимальный вариант мыться два раза в сутки - утром и вечером. И если вечером после дневных подвигов и контакта с окружающим миром мы ощущаем "грязь" тела, и у нас возникает желание помыться, то утром мы вроде бы чистые. А напрасно мы так думаем. Во время сна наша кожа не перестает выделять пот и кожное сало, которые служат отличной почвой для размножения бактерий, определяющих запах тела. Если смывать это все со своего тела по утрам, то днем ты будешь чувствовать себя свежей и бодрой.
Гигиена белья и одежды
Наша одежда очень быстро впитывает в себя запах тела. Особенно, если ты занималась спортом, или просто вспотела. Уже на следующий день специфический несвежий запах будет исходить от этой одежды. Поэтому, одежда должна стираться часто, даже если она не испачкалась визуально. Особенно это характерно для спортивных футболок и нижнего белья. Они очень тесно контактируют с телом, впитывая большое количество пота. Не полагайся на свое обоняние, потому что твой собственный запах для тебя родной, и ты можешь не ощущать, насколько сильно и неприятно пахнет твоя одежда, пропитанная потом недельной давности. Возьми себе за правило менять спортивную одежду каждую тренировку, а нательное белье ежедневно. Я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, и часто в зале приходится терпеть запах давно не стиранной одежды. Это неприятно для окружающих людей и плохо сказывается на твоем имидже.
Духи и дезодоранты
Прекрасная помощь в удалении запаха тела - это духи и дезодоранты. Дезодорантами или антиперспирантами пользуются для подмышек, где особо активное выделение пота. Чтобы запах дезодоранта освежал и сохранял кожу максимально сухой, не забывай об удалении волос с подмышек. Иначе, рискуешь получить смешанный запах пота и дезодоранта. Получается неприятная смесь, которая не освежает, а наоборот, имеет нехороший запах.
Духи, как и дезодорант, должны придавать приятный аромат свежему вымытому телу. Не маскируйте плохой запах чрезмерным количеством туалетной воды, это только усугубит ситуацию. Но совсем без духов девушке никак нельзя. Приятный, тонкий аромат духов, исходящий от девушки, делает нас женственными и нежными. Учитывай свой возраст и стиль, когда выбираешь туалетную воду или духи. Есть такие "жесткие" ароматы, что запах несвежего тела покажется раем по сравнению с такими духами. И не выливай на себя туалетной воды слишком много. Чересчур надушенная девушка вызывает желание отойти от нее подальше, чтобы подышать свежим воздухом.
Чрезмерная потливость и заболевания
Излишняя потливость может быть вызвана самыми разными причинами: от стрессовых ситуаций до заболеваний эндокринной системы. Если ты вспотела, когда переволновалась, или смутилась, это не страшно. Это проявление нормальной реакции организма на повседневный стресс. Не стоит беспокоиться. Просто применяй вышеуказанные гигиенические правила по уходу за собой. Если же обильное потоотделение беспокоит тебя даже в обычных ситуациях, имеет смысл обратиться к врачу и найти внутреннюю причину.
Возможно, это лишний вес, или гормональные отклонения. Как правило, излишняя потливость, вызванная внутренними причинами в организме, сопровождается неприятным запахом выделений пота. Это, действительно, серьезная проблема, поэтому, не затягивай, и скорее определи причину и начни лечение. Многие медицинские подходы к этой проблеме могут помочь. Из народных рецептов могу посоветовать отвар ромашки, который дезинфицирует и подсушивает кожу, и отвар коры дуба, который сужает поры, уменьшая при этом потоотделение. Протирай такими отварами кожу лица, руки, подмышки.
Ну и не забывай, конечно, что кожа - это выделительный орган человека, и он выделяет то, что мы едим. Поэтому, переходи на здоровое питание. Поменьше ешь жареного мяса и картошки, побольше овощей и фруктов.
Здоровья всем, красоты и приятного аромата тела!
