Как вернуть коже лица здоровый цвет? Весеннее обновление кожи
Весной нездоровый цвет кожи лица вгоняет в депрессию многих женщин. Ведь именно в это время года все вокруг обновляется и расцветает, а потому так хочется удивить окружающих не только стройной фигурой, но и видом кожи хорошеющей с каждым днем. К сожалению, весной зеркало безжалостно показывает нам обратный результат. Сухая кожа предательски собирается в мелкие морщинки и пугает бледным цветом с сероватым оттенком, а под глазами залегают темные круги и припухлости. В общем, в таком виде никому не хочется появляться на улице и думать о грядущем отпуске. Но не стоит отчаиваться, есть масса испытанных временем способов справиться с весенней напастью и вернуть коже лица здоровый цвет.
Весной коже, как и всему организму, недостает витаминов. Она страдает от длительного отсутствия солнца и обезвоживания. Поэтому весенний период - это время, когда надо уделять больше времени и внимания себе, чем обычно. Ведь не секрет, что у многих из нас программа ухода за лицом состоит только из качественного снятия макияжа, увлажнения и питания кожи с помощью одних и тех же косметических средств. Идеальный макияж с помощью пудры легкого оттенка с золотистой искоркой, тонального крема и правильно подобранной румяны, конечно же, поможет скрыть нездоровый цвет лица, но это не значит, что проблемы не существует и что с нею не следует бороться. А борьбу за здоровье и прекрасный цвет лица надо начать с пересмотра рациона питания. "Лечить" подуставшую за зиму кожу необходимо изнутри, это принесет более действенный эффект, чем безупречный макияж.
Большинство женщин весной садятся на диету, чтобы сбросить лишние килограммы и очистить организм от накопившихся за зиму жира и шлаков. Безусловно, такой подход к своему здоровью только радует, именно с очищения организма и нужно начинать борьбу за прекрасный цвет кожи. Очистить организм от всякой гадости помогут разгрузочные дни и растительные диеты. Весной обязательно включайте в ежедневный рацион питания салат "Метелку", основой которого являются капуста, морковь, свекла и яблоко. Нарежьте сырые овощи и фрукты тонкой соломкой и заправьте оливковым или льняным маслом. Дополнительно в салат можно добавить не менее важные по своему воздействию компоненты, такие как лимонный сок, мелко нарезанная зелень, чернослив, курага, клюква и зерна граната.
Как видно из названия, салат "Метелка" прекрасно "подметает" накопившиеся шлаки, стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника, снижает содержание холестерина в крови. Все это находит свое отражение на коже, к ней возвращается естественное сияние и здоровый цвет. Те, кто хотя бы раз сталкивался с деликатной проблемой запора, знают, как быстро отражается задержка каловых масс в кишечнике на состоянии кожи. Чтобы улучшить работу кишечника, чаще балуйте себя травяными коктейлями. Например, добавляйте в чай листья мяты, зверобоя, липы, земляники, лепестки розы и другие лекарственные травы с противовоспалительным и успокаивающим действием.
Когда состояние кожи способствует упадку настроения при каждом взгляде на зеркало, следует сразу же задуматься об использовании более эффективных методов возвращения кожи прежней привлекательности. Массаж лица один из самых действенных способов улучшения тонуса мышц и эластичности кожи, он помогает стимулировать питание кожи и возвращает ей здоровый вид. Наиболее популярные виды массажа лица - моделирующий, тонизирующий, пластический и щипковый. Каждый должен выбрать для себя тот, который оптимально подходит его типу кожи. Если у вас нет опыта для выполнения интенсивной массажной процедуры, то советуем отправиться в соответствующий салон красоты и доверить это дело профессионалам. Иначе эффект может оказаться совсем не таким, как вы желали. В домашних условиях оздоровить кожу лица можно с помощью массажа с кубиками льда, которые надо заморозить в морозильнике из отвара ромашки, листьев ивы, крапивы, шалфея или коры дуба. Такой массаж стимулирует кровообращение и улучшает питание кожи, способствует появлению естественного румянца на щеках.
Обновить кожу лица в весенний период помогут маски. Они питают и увлажняют кожу, очищают ее и стимулируют рост новых клеток эпидермиса. Лучше всего приготовить маски для уставшей кожи из растительных компонентов, например, из огурца, капусты, банана, киви и лимонного сока. Наносить маски на лицо нужно утром или вечером после тщательного очищения кожи. Благодаря высокой концентрации полезных для кожи питательных и увлажняющих веществ одно применение маски обеспечивает такой же положительный эффект, как ежедневное использование антивозрастного крема в течение одного месяца!
Идеальным средством для возрождения кожи лица являются "энергетические" крема. Они обеспечивают глубокое увлажнение и питание, что крайне необходимо коже после долгой зимы. В состав кремов-энергетиков входят компоненты, улучшающие структуру кожи и оздоравливающие внешний вид лица. Это экстракты какао, микроводорослей, лепестков роз, женьшеня, шалфея, масло клюквы и морошки. Визажисты советуют наносить эти крема в качестве основы под макияж, чтобы цвет лица был более здоровым и ровным.
