Не растет грудь - что делать? Как увеличить размер груди без операции?
Тебе уже 13 лет. Ты давно уже после ванны тщательно разглядываешь свое тело в зеркале и ждешь не дождешься, когда же твоя грудь вырастит до размера Памелы Андерсон или Анечки Семенович? Не стоить налегать на белокочанную капусту или принимать гормональные препараты, в надежде увеличить размеры молочной железы. Лучше поговори с мамой и спроси у нее, была ли она довольна своей грудью в твоем возрасте?
Конечно, сейчас у твоей мамы груди большие, ведь растет грудь у женщин до 18 лет, и заметно увеличиваются в размерах во время беременности и кормления грудью. В этот период многие женщины набирают лишний вес, и долгие годы не могут вернуться к прежним показателям массы тела, несмотря на соблюдение диет. Поэтому у женщин с лишним весом грудь имеет большие размеры. Иными словами, чем больше жировой ткани у женщины, тем больше размер ее груди.
Второй фактор, влияющий на рост груди - наследственность. Ждать пышных форм груди девочкам, у которых мама и бабушка не могут похвастаться большим бюстом, не стоит. Дело в том, что грудь состоит из молочных желез и мышц. Размеры молочной железы у всех женщин одинаковые, независимо от того, маленькая у нее грудь или большая.
Если тебе уже скоро исполнится 14 и ты недовольна размером своей груди, то вероятнее всего - это генетическая заложенность строения твоего тела. В этом случае свою грудь ты можешь увеличить только при помощи специальных упражнений, которые помогут накачать грудные мышцы и как результат сделать формы груди более пышными.
У некоторых девочек не растет грудь из-за недостатка женского гормона эстрогена в крови. Именно эти гормоны отвечают за рост груди у женщин. Наиболее активно вырабатываются эстрогены у девочек в возрасте 9-10 лет - в период начала полового созревания. В 17-18 лет яичники приостанавливают выработку эстрогенов, в этом же возрасте и формируется окончательный размер груди. В дальнейшем активация выработки эстрогенов может наблюдаться только в случае наступления беременности и кормления грудью.
Главным признаком нехватки в организме эстрогенов является отсутствие менструации. Если девочки уже 15-16 лет и у нее еще ни разу не было менструации, то это значит, у нее нет нужного количества эстрогенов в крови. Эта ситуация требует срочного обращения к врачу гинекологу и серьезного лечения. Если же задержки менструации нет, то беспокоиться о возможном недостатке женских гормонов не стоит, скорее всего, грудь у тебя не растет просто потому, что ты плохо или неправильно питаешься. Пересмотри рацион своего питания, не допускай недоеданий и строгих диет, чтобы половое развитие твоего организма не отставало от нормы.
Существуют несколько способов, способствующих улучшению выработки эстрогенов в организме и ускорению роста груди:
1. Продукты, богатые фитоэстрогеном. Употребляя в пищу продукты, богатые фитоэстрогеном, можно увеличить размеры груди. Богаты фитоэстрогеном шишки хмеля и фенхеля, но злоупотреблять для этой цели хмельными напитками типа пива не следует. Лучше настаивать их в горячей воде и пить остывший отвар, предварительно проконсультировавшись с врачом. Резкое изменение гормонального фона в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По этой же причине нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача.
2. Продукты, содержащие фолиевую кислоту. В наши дни трудно найти женщину, которая бы не знала о пользе фолиевой кислоты - витамина В9 женскому организму. Фолиевую кислоту назначают принимать беременным женщинам, чтобы не допустить анемию и поддержать внутриутробное развитие плода. Ее добавляют в косметические средства для ухода за кожей, БАДы и диетические продукты, а в развитых странах на законодательном уровне производителей мучных изделий обязывают добавлять фолиевую кислоты в зерна.
Наибольшее количество фолиевой кислоты содержится в зеленых овощах с листьями, в дрожжах, печени, красной рыбе, мёде, бобовых, семенах льна и хлебе из муки грубого помола. Поэтому и советуют народные целители употреблять белокочанную капусту для ускорения роста груди, но есть её полезно только в свежем виде. Фолиевая кислота под воздействием высоких температур разрушается.
3. Секс. Не стоит сравнивать размеры своей груди с пышными формами бюста своих сверстниц. В последние годы многие девочки в раннем возрасте вступают в интимные связи или занимаются мастурбацией, что и способствует всплеску выработки эстрогенов и ускорению роста груди. Французские ученые установили, активный секс приводит к увеличению размеров женской груди. Однако вступать в половую связь до достижения совершеннолетия девочкам нежелательно, это может привести к психологическим проблемам и беременности.
4. Полюби себя и избавься от комплексов. Американские психологи доказали, что мы видим свое тело таким, какой оно есть на самом деле, однако если мы сильно хотим, мы можем повлиять на то, как мы видим себя в зеркале. Те, кто любит себя и не страдает комплексами, никогда не замечают маленьких размеров своей груди. Сильное желание видеть себя самой-самой заставляет их закрывать глаза на недостатки своей фигуры.
Примером таких женщин служат голливудская звезда Натали Портман, известная модель Кейт Мосс и актриса Кира Найтли. У всех этих звезд маленькая грудь, но несмотря на это они добились невероятных успехов в жизни и не комплексуют из-за размеров груди. Модель Кейтс Мосс позирует совершенно голой, а Кира Найтли даже хотела судиться с фотографом, который издал официальный плакат с ее изображением со значительно большей грудью, чем есть у нее на самом деле. Полюби себя и не дай себе комплексовать из-за маленьких размеров груди. Будь уверенной в своей привлекательности и отношение окружающих к тебе будет таким же.
Видео урок стадии развития молочных желез по Таннеру и их аномалии на УЗИ
