Фигура женщины - это вдохновение для художников, поэтов, да и простых мужчин, которые видят в этом высшую степень эстетического наслаждения. Но только от самой женщины зависит то, будут ли они наслаждаться общением и любоваться ее фигурой. Психологи давно доказали, что для мужчин действительно важно, как выглядит представительница прекрасного пола, особенно, если она его спутница.
Грудь является одной из самых сексуальных частей тела, поэтому так важно следить за кожей и тренировать мышцы. К сожалению, с возрастом грудь опускается, ведь это естественный процесс из-за старения кожи и силы земного притяжения. Однако не все потеряно, вы сможете самостоятельно найти методы решения данной пробелы и вернуть груди отменную форму и упругость. Вашему вниманию предлагаются рекомендации касательно того, как поднять опустившуюся грудь и чего стоит избегать, чтоб она дольше оставалась красивой и упругой.
1. Используйте увлажняющие кремы с витаминами. С возрастом для полноценного увлажнения кожи естественных микроэлементов недостаточно, поэтому важно использовать кремы. Сегодня в продаже есть широкий выбор продуктов по уходу для кожи любого типа и любого возраста, а также для конкретных частей тела, поэтому вы без проблем можете подобрать хороший крем для ухода конкретно за грудью. Простого молочка для тела будет недостаточно, тут необходим полноценный уход.
Купите крем, в составе которого есть натуральные растительные масла, экстракты трав и различные полезные микроэлементы. Обычно производители указывают все витамины, которые присутствуют в конкретном косметическом продукте, поэтому проблем с выбором товара возникнуть у вас не должно. Чем больше витаминов вы увидите в перечне, тем лучше. Кожа груди постоянно нуждается в увлажнении и питании, поэтому витаминный крем необходимо наносить ежедневно, втирая легкими массирующими движениями.
2. Регулярно делайте масляные маски груди. Купите масло сладкого миндаля или масло виноградных косточек и несколько раз в неделю втирайте руками в кожу груди круговыми массажными движениями. Можете также обратить внимание на эфирные масла, но их используйте после консультации с дерматологом и всегда разбавляйте с растительными. Можете опускать в масляную смесь небольшой кусок хлопчатобумажной ткани и прикладывать к коже груди на 15-20 минут.
3. Делайте физические упражнения для поднятия груди. Чтоб поднять грудь необходимо обратить внимание на состояние не только кожи, но и мышц. Вовсе не обязательно записываться в тренажерный зал или посещать дорогой фитнес-клуб. Вполне достаточно выполнять простые упражнения по утрам дома, и вскоре вы заметите, как грудь стала более упругой и красивой. Самым лучшим упражнением для того, чтоб поднять грудь являются отжимания. Для начала можете отжиматься на согнутых коленях, чтоб привыкнуть к нагрузке. Ежедневные упражнения быстро дадут результат, самое главное в данном случае - систематичность и грамотность. Можете посоветоваться с фитнес-тренером, касательной вашей проблемы и возможных вариантов ее решения.
4. Чаще носите бюстгальтер. Есть девушки и женщины, которые не любят данный предмет гардероба, считая, что это неудобно и в нем нет необходимости. Если вы часто будете ходить без бюстгальтера, грудь опустится быстрее, ведь мышцы не справляются с нагрузкой, с кожа под весом растягивается.
В итоге вы смотрите в зеркало и видите, как ваша грудь опустилась. Мало кого порадует такой факт, ведь молодость тела является для женщин одной из самых заветных целей. Поэтому возьмите себе за правило носить бюстгальтер. Этот предмет гардероба может стать отличной возможностью почувствовать себя сексуальной и красивой, да и ваш мужчина будет доволен тем, как выглядит ваша грудь в зафиксированном положении. Носите бюстгальтер даже дома или выберите для себя спортивную майку с поддерживающими вставками для груди.
5. Следите за своей осанкой. Если вы постоянно будете ходить со сгорбленной спиной и опущенными плечами, грудь будет опускаться намного быстрее. Научитесь следить за своей осанкой, если не хотите, чтоб грудь стала вялой и бесформенной. Начните себя контролировать, когда сидите на работе за компьютером и корда идете по улице. Расправьте плечи и слегка отведите их назад, выровняйте спину - от этого зависит ваша внешность и красота фигуры. Втяните живот и поднимите голову. Так вы максимально позитивно повлияете на вашу грудь, ведь она автоматически поднимется вверх и перестанет провисать. Конечно, отказываться от бюстгальтера не стоит даже тем девушкам, которые могут похвастаться идеальной осанкой.
6. Реже принимайте солнечные ванны. Солнце пагубно влияет на кожу, разрушая коллаген и эластин. Если вы хотите поднять вашу грудь, вам обязательно нужно отказаться от солярия и реже появляться на пляже, особенно без солнцезащитного крема. Ультрафиолет вызывает сухость кожи и ранее появление морщин, поэтому если вы будете часто загорать, кожа груди будет становиться хуже. Также быстро появятся пигментные пятна, которые не украсят даже самую сексуальную упругую грудь. Поэтому лучше свести к минимуму принятие солнечных ванн, чтоб быстрее поднять грудь и сделать ее более упругой.
7. Принимайте контрастный душ. Отличная возможность вернуть упругость кожи и поднять опустившуюся грудь. На несколько секунд включайте холодную воду, а затем на на несколько секунд горячую. Лучшего результата добьетесь в том случае, если будете использовать массажные насадку на шланг душа.
8. Используйте хороший скраб. Можете использовать даже простую кофейную гущу, которая остается у вас после употребления данного напитка. Просто во время водных процедур делайте массаж круговыми движениям снизу вверх. Такие действия позитивно влияют на вашу кожу и прекрасно помогают поднять грудь, если она уже опустилась. Скраб лучше чем мочалка отшелушивает мертвые частички кожи и улучшает кровообращение. Если не хотите использовать продукты, которые у вас есть на кухне, можете купить готовое средство в косметическом магазине.
