МедУнивер - MedUniver.com Все разделы сайта Видео по медицине Книги по медицине Форум консультаций врачей  
Рекомендуем:
Дерматология:
Дерматология
Основы дерматологии
Опухоли кожи
Болезни волос
Болезни кожи детей
Болезни кожи взрослых
Болезни кожи новорожденного
Болезни ногтей
Инфекции кожи и подкожной клетчатки
Пигментные пятна - меланозы
Родинки - невусы
УЗИ в дерматологии
Косметология:
Ботулотоксин в медицине
Инъекции филлеров
Пилинг лица и шеи
Пластическая хирургия лица и шеи
Подология
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Уход за ногтями
Косметика и макияж
Советы косметолога
Форум
 

Домашняя гимнастика для лица. Упражнения для сохранения молодости кожи на лице

Сегодня есть достаточно много различных методов для улучшения состояния кожи. Женщины постоянно сражаются со временем в надежде взять власть хоть над несколькими годами. Именно поэтому сегодня важно научиться с ранних лет следить за собой, чтоб в более зрелом возрасте выглядеть отлично. Помимо пластической хирургии и косметических средств большую популярность получила гимнастика.

Упражнения для омоложения кожи основаны на том факте, что со временем кожа теряет эластичность, а значит, что с помощью натренированных мышц кожа будет дольше оставаться свежей и упругой.

На самом деле достаточно много есть эффективных упражнений для лица, которые за пару месяцев дадут видимый результат. Не стоит забывать о том, что масса информации предоставлена не только в литературе, но и в интернете, поэтому можно легко найти необходимые методики для улучшения состояния кожи на вашем лице. Далее рассмотрим более подробно некоторые методики, которые являются наиболее эффективными и дают отличный результат.

упражнения для лица дома

Упражнение "Автолифтинг". Достаточно большую популярность получил метод автолифтинга, который был разработан специалистами известной компании Clarins. Это очень эффективная методика, которая обеспечит видимые результаты и является достаточно простой в выполнении. Сначала необходимо тщательно удалить все остатки макияжа, потому как важно будет напитать кожу специальными косметическими средствами. Этот метод станет отличным дренажем, а также позволит очистить кожу от токсинов. После очистки лица следует нанести увлажняющий крем, чтоб напитать кожу влагой и отлично освежить ее. Сядьте и облокотите руки на колени, далее на ладони положите голову лицом вниз и максимально расслабьте мышцы шеи, чтоб вся нагрузка пришлась именно на руки, а конкретнее на ладони. Если давление будет достаточным, то это поможет вывести токсины, а кожа отлично подтянется.

Чтоб более точно проработать конкретные зоны лица, постарайтесь опускать на ладони голову, опираясь сначала на лоб, потом на щеки, на зону вокруг рта и т.д. Это поможет отлично укрепить мышцы и кожу.

Упражнение для омоложения кожи вокруг глаз. Также очень действенно работает популярная методика для век, ведь кожа тут очень тонкая и подвержена ранним морщинам. Для этого широко раскрывайте глаза и делайте круговые движения зрачками, а также плотно зажмуривайте глаза, считайте до пяти и открывайте глаза. на много лет вперед.

упражнения для лица дома

Упражнение "Массажные зоны". Для того чтоб улучшить состояние кожи, необходимо постоянно работать над ее эластичностью и упругостью. Косметологи выявили определенные классические массажные зоны, воздействие на которые поможет вам омолодить лицо. Легкими движениями массируйте кожу под глазами от внешнего уголка глаза к внутреннему, зажмуривайте глаза на несколько секунд и резко открывайте. Таким образом, улучшается кровообращение, повышается эластичность кожи.

На лбу массируйте кожу лица от переносицы и к линии роста волос - в виде солнечных лучей, а на щеках ведите пальцами от центра лица к периферии. Есть масса таких простых упражнений, которые можно выполнять в любое время суток и даже на работе в офисе. Такая работа над собой подарит вам молодость и свежесть.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Автор: Искандер Милевски

Медунивер Мы в Telegram Мы в YouTube Мы в VK Форум консультаций врачей Контакты, реклама
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.