Целлюлит на руках. Как решить проблему целлюлита рук?
Красивое тело - мечта каждой женщины, но иногда за такую мечту приходится бороться всю жизнь. Некоторые представительницы прекрасного пола от природы склонны к полноте, другие набирают лишние килограммы из-за неправильного образа жизни. В любом случае стоит обращать внимание на отражение в зеркале и меняться в лучшую сторону. Целлюлит является одной из самых распространенных проблем, которые преследуют девушек и женщин из разных уголков мира.
Вне зависимости от возраста и образа жизни эта проблема может коснуться любой красавицы. Но если целлюлит на бедрах и животе можно умело скрыть даже в летнее время года, то на руках он будет заметным в любом случае. Для начала нужно определить причины возникновения такой неприятности. Специалисты утверждают, что сначала целлюлит образуется на бедрах и ягодицах, а уже потом на руках. Практически невозможен вариант того, что нигде кроме рук у вас его больше не будет. Именно поэтому стоит задуматься о правильности питания и подвижном образе жизни.
Почему появляется целлюлит на руках?
Очень часто с целлюлитом сталкиваются те девушки и женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, употребляют газированные напитки или курят. Если вы будете съедать больше калорий, чем тратить, то весьма вероятно, что медленно, но уверенно ваш организм будет "откладывать" про запас. Для того чтоб избавиться от целлюлита на руках вы может посетить профессионала в косметологической клинике и пройти курс лечения, но не стоит забывать о том, что стоимость такой процедуры может быть далеко не всем по карману, а во-вторых вам необходимо будет выделить для этого достаточно времени. Многие косметологи и диетологи утверждают, что на самом деле каждой девушке и женщине под силу самостоятельно избавиться от надоедливой апельсиновой корки в домашних условиях.
Как избавиться от целлюлита на руках?
1. Измените свой рацион. На самом деле единицы женщин задумываются о том, насколько сильно стиль питания влияет на их фигуру. Все ваши торты, пирожные и пиццы рано или поздно отразятся на фигуре. Конечно, если вы в данный момент ведете активный образ жизни, то калории сжигаются, но с возрастом метаболизм замедляется. Это значит, что стоит отказаться от мучного и сладкого на период вашей борьбы с целлюлитом. Также исключите употребление газированных напитков, соленого и копченого. Отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирному мясу и рыбе. Пейте больше чистой воды без газа и откажитесь от фаст-фуда.
2. Для борьбы с целлюлитом делайте самомассаж. Эта методика отлично помогает в борьбе с целлюлитом, потому как вы улучшаете кровообращение, разогреваете кожу и стимулируете поступление кислорода в клетки. Для этого вы можете купить различные роликовые массажеры, щетки или мочалки, для того чтоб делать массаж в душе на распаренной коже или же просто руками активно разбивать жировую прослойку, которая мешает вам жить.
3. В борьбе с целлюлитом используйте кофе или кофейную гущу. Кофе в данном случае понадобится не для употребления внутрь, а для обертываний. Уже много лет женщины используют этот метод для борьбы с ненавистной апельсиновой корочкой. Вам стоит делать обертывания регулярно, чтоб добиться наилучшего результата. Изначально тщательно распарьте кожу, чтоб она стала мягкой, а поры открылись. Полежите в горячей ванне минут 20, затем аккуратно промокните кожу рук полотенцем и нанесите тонкий слой кофейной гущи или свежих молотых зерен. Оберните руки пищевой пленкой, накройтесь одеялом и полежите так полчаса. После обертывания смойте остатки теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Если у вас запущенная стадия целлюлита, то в кофе добавьте пару капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.
4. В борьбе с целлюлитом делайте медовый массаж. Косметологи утверждают, что в борьбе с целлюлитом еще не придумали лучшего средства, кроме хирургического вмешательства. Для такого массажа вам понадобится только обычный натуральный мед. Лучше попросить мужа или подругу помочь вам, ведь самой не так просто проработать другую руку. Мед необходимо растереть между ладонями и приложить к коже руки, затем резко оторвать. Процедуру повторять до тех пор, пока руки не перестанут липнуть к коже. Массаж достаточно болезненный и порой могут оставаться синяки, но эффект вы заметите уже через несколько процедур. Для достижения наилучшего результата делайте массаж через день, общее количество процедур - 10-12.
5. Включите в вашу жизнь спорт. Целлюлит образуется из-за того, что в ткани не поступает кислород. Если вы будете бегать, ездить на велосипеде или делать отжимания от пола, то из организма будут быстрее выводиться различные шлаки и токсины, кислород поступит в клетки, и вы увидите, как кожа станет более гладкой и упругой. Абсолютно неважно, какой именно вид спорта вы хотите практиковать, самое главное, чтоб была нагрузка на сердце.
6. Исключите вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление алкоголя также приводят к образованию апельсиновой корки на руках. Из-за того, что в сигаретах содержится огромное количество токсинов, организм просто не может справиться самостоятельно, поэтому они откладываются в жировых тканях. Нарушается кровообращение, а еще вчера упругие бедра и руки становятся дряблыми и бугристыми. Алкогольные напитки сами по себе содержат огромное количество калорий, но также удерживают воду в организме и нарушают кровообращение. Здоровый образ жизни без вредных привычек позволит вам оставаться молодой и привлекательной много лет.
7. Возьмите во внимание опыт китаянок. Женщины этой национальности славятся своей красивой бархатной кожей до самой старости. Китаянки умеют следить не только за кожей лица, но и за всем телом. Они утверждают, что масло Ши помогает в борьбе с целлюлитом, поэтому обязательно используйте этот совет в процессе избавления от апельсиновой корки на руках.
Данное масло можно купить в магазине органических продуктов питания и косметики, в аптеках вашего города и на интернет сайтах. Добавляйте масло Ши в свой лосьон для тела или крем от целлюлита, чтоб улучшить эффект. Китаянки утверждают, что это масло способствует увлажнению и питанию кожи, придает эластичность и мягкость и позволяет ускорить лечение целлюлита.
