Что может быть приятнее среди холодной зимы или слякотной осени, чем
выбраться на отдых в теплую южную экзотическую страну? Полежать на
пляже, искупаться в море, погреться на солнце – это мечта почти каждого
россиянина с сентября по апрель. Так и представляется, что, получив
долгожданный отпуск, разляжешься на горячем песке и будешь просто
отдыхать. Но в реальности, осуществив свои планы и прилетев в Турцию
или на Бали, почти весь свой отпуск лежишь в кровати с температурой,
давлением, расстройством желудка, головными болями… Многие назовут это
«законом подлости», но врачи не склонны к точным формулировкам, потому
называют это явление «влиянием смены климата».
Смена климата в первую очередь оказывает негативное влияние на метеочувствительных людей. Те, кто реагирует на изменения атмосферного давления скачками
кровяного, мигренями или другими явлениями, должны всегда помнить об
этом и предпринять заранее меры, если не для предотвращения
неприятностей, так хотя бы для устранения симптомов. Очень пригодится в
этом случае барометр или цифровая метеостанция. С особой осторожностью
следует путешествовать между климатическими зонами людям с
заболеваниями органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, а также
страдающим тяжелой формой аллергии. Ни в коем случае нельзя
отправляться в путь с не вылеченным инфекционным или простудным
заболеванием, а так же сразу после хирургических операций. Врачи
рекомендуют отказаться от смены климата беременным женщинам и детям до
трех лет.
Одним из самых неприятных явлений при смене климата
является изменение уровня влажности, особенно неприятен слишком сухой
воздух. Поэтому, если гигрометр показывает отклонение от нормы на
несколько пунктов, следует принять меры защиты от обезвоживания.
Специалисты,
занимающиеся исследованием влияния климата на здоровье человека,
выяснили, что акклиматизация в северных широтах проходит значительно
легче, чем в южных. Считается, что полностью организм акклиматизируется
в новых условиях в течение 7 дней, так что отпуск должен быть
длительным. После возвращения домой начнется реакклиматизация,
сопровождающаяся теми же симптомами. Поэтому необходимо рассчитывать
свои планы так, чтобы до выхода на работу по возвращении из отпуска
осталось несколько дней.
