Если спросить, какую болезнь лечат в бане, то все, не раздумывая, скажут – ревматизм. При этом заболевании терапевтический эффект достигается за счет прогрева тела и снижения болевого порога, поэтому влажность существенной роли не играет. А это значит, что страдающим ревматизмом можно посещать и сауну. При острых приступах ревматизма от посещения сауны лучше отказаться, чтобы не обострить, а при легком недомогании тепло расслабляет и прогревает мышцы и суставы.
Сухое тепло сауны благоприятно воздействует на легкие при бронхиальной астме - при этом слизь отходит, кровообращение улучшается. Сухая сауна пробуждает организм к повышению иммунитета. Однако при тяжелых формах заболевания лучше от посещения сауны воздержаться.
Сауна и баня полезны для тренировки сердца при гипертонии и гипотонии. При использовании контрастных заходов в теплую парную с выходом на морозный воздух происходит отличная тренировка сосудов, которая приводит к нормализации давления. Перед посещением сауны следует проконсультироваться с лечащим врачом. Помогает сауна и при варикозном расширении вен - в результате регулярных посещений сауны стенки сосудов становятся крепче.
Сауна помогает решать проблемы с кожными заболеваниями, ведь тепло усиливает кровоснабжение верхних покровов кожи. При этом ускоряется обмен, прочищаются потовые каналы. Пот увлажняет ороговевшую кожу, промывает сальные каналы, что делает кожу более здоровой. Регулярное посещение сауны улучшают состояние больных нейродермитами и различными формами псориаза. А комбинируя всевозможные веники с контрастными процедурами, можно получить и эмоциональный всплеск оптимизма и радости. Для самых необычных ощущений можно использовать экзотические веники (из можжевельника или крапивы), а для придания аромата будут полезны эфирные масла.
Если у вас возникли вопросы, касающиеся полезности сауны, вы можете проконсультироваться у своего лечащего врача. Следует помнить, что любой яд в малых количествах - лекарство, а любое лекарство в больших – яд, поэтому увлекаться слишком частым посещением сауны не стоит. Оптимальным следует считать одно посещение в неделю. Если париться чаще, организм не успеет отдохнуть, а если реже - тело не сразу сможет привыкнуть к теплу.
