Грудное вскармливание без боли и проблем. Правила кормления грудью
Помимо того, что материнство - ответственное занятие, оно бывает ещё и необычайно сложным, как для столь естественного процесса. Не говоря уже о том, как сложно бывает правильно выносить ребёнка, не навредив ему, сколько приходится соблюдать всевозможных правил, в какой чистоте, физической и эмоциональной, содержать себя с таким трудом - но и первые месяцы жизни малютки сопровождаются сильнейшими стрессами и многими сложностями.
Так, даже такой, казалось бы, древний и природный процесс, как грудное вскармливание, может доставить очень немало хлопот, и даже боли, и проблем со здоровьем, вроде лактостаза, мастопатии. Если не вооружиться нужной информацией, то в один неприятный момент можно обнаружить, что вы оказались полностью безоружной перед всем этим.
В то же время, повсюду сегодня агитируют за грудное вскармливание, как за более естественный и здоровый способ питания малыша на первых порах его жизни. Многие мамочки ещё до рождения ребёнка твёрдо решают, что будут вскармливать ребёнка грудью. Вот только после родов, когда они просыпаются ночью от сильной боли в груди, которая вдруг становится очень горячей и твёрдой, вдруг понимают, что к таким болезненным ощущениям они не готовы, сцеживаться у них толком не получается, и облегчение приносит только спасительный молокоотсос. Так как же правильно вести себя в этой ситуации, чтобы избежать болезненных ощущений и прочих неприятностей?
Что ж, поговорим сперва о технике сцеживания. Молокоотсос сам по себе - отнюдь не панацея. Его обычно молодые мамочки используют просто для того, чтобы сцедить немного грудного молока перед кормлением, чтобы грудь перестала быть такой твёрдой (твёрдой настолько, что малыш даже не может её сосать). Но, учитывая, как часто новорождённый хочет кушать, а также тот факт, что сцеживание приводит к ещё более активной выработке молока, всё это приведёт к тому, что вы сутки напролёт будете либо сцеживаться, либо кормить.
Правильное сцеживание сопровождается целым рядом манипуляций. Его главная цель - не допустить застоя молока в груди, потому что это обязательно приведёт к его перегоранию и повышению температуры тела. Поэтому, размещаем правую руку под грудью, а левую располагаем в районе ключицы. Нажимая на грудь, проводим рукой по направлению к соску, начиная движение от основания молочных протоков, и проводим по всей груди. Скорее всего, вы ощутите небольшие комочки. Их надо раздробить, а для этого придётся прилагать максимум усилий, проводя рукой. Более безболезненной всю операцию может сделать горячий душ. Направляйте струю воды на грудь, разогревая и размягчая её. Придётся немного попрактиковаться, прежде чем вы научитесь эффективно и самостоятельно справляться с болью.
В дорогих клиниках существует также такая услуга, как аппаратное сцеживание. В дорогих частных клиниках для этого применяется электрофорез.
Что ж, справиться с болью - это только половина пути. Ведь наша главная цель - именно наладить грудное вскармливание. Да и, к тому же, если действительно грамотно наладить грудное вскармливание, то вы сами очень скоро убедитесь, что маленький обжора работает лучше, чем любой изобретённый на сегодня молокоотсос.
Многие мамочки жалуются, что всего за неделю кормления из бутылочки, ребёнок совершенно обленился и не желает более добывать молоко из груди. К этому дню уже даже самые стойкие молодые мамочки начинают подумывать о том, чтобы отправить мужа в магазин за смесями. Но не надо отчаиваться, всё это на самом деле лишь дело техники.
Во-первых, грудь малышу нужно предлагать правильно. Ребёночек повёрнут к вам, расположив четыре пальца под грудью, а большой - сверху, вы как бутылочку подаёте её ребёнку. Главное не передавите. Следите, чтобы во рту у ребёнка был не только сосок, но и ореола - только так ему будет удобно, и кормление будет проходить правильно.
Что касается графика кормления, то до последнего времени торжествовало мнение о том, что график должен быть нормированным, и грудь ребёнку следует предлагать каждые три часа. Но современный подход всё чаще рекомендует кормление по требованию. На первых порах это означает, правда, что ребёнок почти не будет отрываться от груди, но пусть вас это не пугает. Но через пару месяцев малыш сам выработает удобный график, и будет просить покормить его где-то раз в 3-4 часа, безо всяких составленных заранее расписаний.
Конечно, не стоит забывать и об очерёдности кормления левой и правой грудью. Поначалу можно прибегнуть к помощи записей, но очень скоро они вам не понадобятся, вы будете сами чувствовать, в какой груди больше молока, и какой малыша нужно кормить в этот раз.
И, раз уж вы взялись за здоровое вскармливание ребёнка, то не забывайте и о правильном питании. Ведь для кормящей мамочки меню отличается от стандартного. Оно должно содержать в себе ежедневный компот из сухофруктов, молочные каши, обезжиренный творог. Мучные изделия и сахар должны быть строго ограничены, поскольку могут вызвать колики у грудничка. Новые продукты в рацион нужно вводить осторожно, и лишь на третьем, или даже четвёртом месяце жизни малыша. Внимательно следите за ребёнком: если после употребления вами определённых продуктов он начинает проявлять признаки беспокойства и недовольства, то этот продукт лучше пока из меню исключить. Да и к собственным ощущениям прислушиваться - тоже никогда не бывает лишним. В целом же следует соблюдать правило умеренности во всём, что касается пищи.
У грудного вскармливания есть немало преимуществ, помимо самого главного - ребёнок получает свежее молоко прямо из вашей груди. Но также вам не придётся постоянно возиться с мытьём многочисленных бутылочек, нагревом воды и приготовлением смесей, а ребёнок будет получать все необходимые ему витамины и микроэлементы точно тогда, когда они понадобятся его динамично развивающемуся маленькому организму.
