Большинство женщин, находящихся в «интересном» положении, сталкиваются с такой проблемой, как головокружения. Чаще всего они возникают в первые двадцать недель вынашивания ребенка, и могут происходить с разной интенсивностью.
Основная причина головокружений во время беременности – это физиологические изменения, происходящие с организмом женщины, которые касаются системы кровообращения. Сосуды сильно расширяются, их тонус снижается, кровь застаивается, поэтому кровоснабжение внутренних органов, в том числе и головного мозга, нарушается.
Больше шансов испытывать головокружение имеют те женщины, у которых до беременности было пониженное давление, случались обмороки и частые головные боли.
Хоть процессы, приводящие к головокружениям, чаще всего вполне естественны, допускать их нежелательно. Ведь нарушение кровообращения может приводить к тому, что ребенок будет испытывать нехватку кислорода. Кроме того, головокружения могут быть вызваны довольно серьезными причинами, требующими вмешательства врачей.
В любом случае частые случаи головокружений являются поводом для обращения за консультацией к доктору. Именно врач должен разобраться с причинами такого состояния, поставить диагноз и назначить адекватное лечение.
Особенно важно посетить врача тем беременным женщинам, у которых головокружение является одним из проявления аллергической реакции. Кроме того, опасными симптомами, сопровождающими головокружения, являются гипервентиляция легких, а также снижение содержания глюкозы в крови.
Помимо медицинской помощи при головокружениях, беременная женщина должна обратить внимание на профилактические меры.
Во-первых, нельзя резко изменять положение тела, особенно вставать. Все движения должны быть плавными и медленными.
Во-вторых, стоит избегать мест, где скапливается большое количество людей.
В-третьих, необходимо принимать пищу довольно часто, чтобы не испытывать чувство голода.
В-четвертых, физические нагрузки, умеренной интенсивности, положительно влияют на кровообращение.
В-пятых, закрытые помещения, следует постоянно проветривать, также можно принимать контрастный душ.
В-шестый, по время ночного сна рекомендуется использовать подушки для беременных, которые помогают поддерживать живот, большой объем которого оттягивает на себя кровообращение.
Всегда следует помнить, что головокружение может привести к обмороку, предвестником которого является звон в ушах и голове. Чтобы не допустить этого, следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью.
Если причина головокружений во время беременности состоит только в перестройке организма, то во второй половине срока они должны пройти, как и большинство других не всегда приятных физиологических явлений. Последние месяцы ожидания встречи с малышом обычно проходят довольно легко.
