Современные технологии не стоят на месте, и наша жизнь быстрыми темпами наполняется электроникой. Прогресс не останавливается и мы все реже читает обычные книги, отдавая предпочтение электронным носителям. И в этом, несомненно, есть свои плюсы. Уже не нужно разыскивать по библиотекам и книжным магазинам понравившуюся литературу, достаточно приобрести по вполне разумной цене электронную книгу. И цена на технику довольно быстро окупит себя. Ведь потратившись один раз, с помощью интернета мы сможем загрузить в электронную книгу все, что нам необходимо, притом совершенно бесплатно. А стоит только вспомнить бедных, нагруженных учебниками, школьников, то и вовсе пропадают все сомнения в пользе электронных книг. Безусловно, электронная книга весит не более полкилограмма, при том, что в нее можно закачать литературы, едва ли не на все время обучения в школе. Однако, возникает довольно важный вопрос: так ли безопасны электронные книги для зрения?

Для начала давайте рассмотрим основные виды электронных книг. В современное время мы можем столкнуться со следующими тремя видами подобной техники:
1) Книги с цветным TFT-экраном. Являются довольно бюджетным вариантом, но при этом имеют высокое энергопотребление. Что же касается влияния на зрение, то их безопасность весьма сомнительна. Владельцы подобных электронных книг жалуются. Что при чтении глаза устают довольно быстро и необходимо делать перерывы, а связана эта проблема с мигающей подсветкой на данной технике. Помимо этого на экран TFT-книги нужно смотреть под углом 180 градусов, а данное требование может затруднить просмотр изображения. Особенно при ярком солнечном свете.

2) Технология E-Ink, основанная на базе электронных чернил. Данная продукция имеет монохромное изображение и потребляет малое количество энергии. При этом они имеют постоянную, равномерно распределяющуюся подсветку, что позволит вам читать столько, сколько посчитаете нужных и при этом не испытывать дискомфорт. Доказано, что данный вид электронных книг безопасен для зрения, поэтому они идеально подходят для учащихся. Однако более устаревшие модели данных электронных книг при длительном их использовании, имеют проблемы с обновлением и заставят читателя ждать, отображая размытый текст.

3) Третья группа принадлежит современным планшетам, которые, являясь прототипом компьютеров и ноутбуков, особо выраженного влияния не оказывают. К тому, последние модели планшетов оснащены специальными программами, которые позволят использовать их для чтения даже при выключенном свете и при этом не окажут пагубного влияния на орган зрения. Недостатком данной категории техники можно считать разве что цены.

Даже выяснив о влияниях на зрение каждого из видов электронных книг, не стоит забывать о правилах безопасного чтения, которые распространяются как на бумажные так и на электронные источники литературы:
1) Чтение, сидя за столом наиболее безопасно для наших глаз. При этом книгу лучше расположить не горизонтально на поверхности стола, а под наклоном. Безусловно, практически все типы чехлов для электронных книг и планшетов способны придать вашей техники именно это положение. Пренебрежение данного правила повлечет за собой переутомление не только глаз, но и мышц шеи и спины.

2) Не стоит читать перед сном, так как после рабочего дня глаза и так достаточно перенапряжены и нуждаются в отдыхе. К тому же использование только лишь искусственного освещения не достаточно для чтения. Данная привычка, несомненно, приведет вас к расстройству зрения в довольно быстрые сроки.
3) Не стоит читать с ридер-источника, если текст книги размыт или яркость снижена. Для начала вам необходимо отрегулировать настройки вашей электронной книги и лишь тогда наслаждаться чтением.

4) Безусловно, плохой идеей будет чтение в движущемся транспорте, так как постоянная вибрация будет менять расстояние о глаз до книги, что приведет к сильнейшему перенапряжению глаз и расстройству кровообращения в мышцах спины и шеи.

5) И наконец, не стоит забывать, что при чтении как электронной, так и библиотечной литературы, расстояние от глаз до книги должно составлять не менее 30-35 см. Нарушение данного правила также чревато близорукостью, особенно у детей, так как их хрусталик еще не сформировался окончательно.

6) Если в течение дня вы довольно длительное время проводите за экраном компьютера или планшета, советуем вам приобрести специальные антибликовые очки, которые защитят ваше зрение и предотвратят развитие нежелательных последствий.

Как выяснилось, современные электронные книги при правильном их использовании совершенно безопасны для вашего зрения. Изучив банальные правила, известные каждому с самого детства, вы можете совершенно спокойно читать любимую литературу из электронных источников, не думая о нежелательных эффектах.

- Вернуться в оглавление раздела "Телемедицина"