Проверяем себя на жизнестойкость. Трудный возраст - средний возраст
"В сорок лет жизнь только начинается…" - эта фраза из известного советского фильма. У кого-то начинается жизнь, а у кого-то кризис среднего возраста. К какой категории людей отнесете себя вы, зависит только от вас: от вашего характера, состояния физического и душевного здоровья, отношения к жизни.
Почти все в середине жизни испытывают дискомфорт, который связан с пересмотром жизненных ценностей и подведением предварительных итогов. Учитывая то, что менопауза у современных женщин наступает гораздо позже, меняется и представление о среднем возрасте - кризис стал "старше".
Раньше, женщины, возраст которых приближался к пятидесяти, ощущали свою ненужность, страдали от того, что их дети выросли и уехали из дома. А ныне, сорокалетние мамы гордо катят перед собой коляски со своими первенцами, и жизнь для них отрывает все новые перспективы. А это самое лучшее средство от всех психологических проблем.
Каждый возраст по-своему прекрасен: и в двадцать, и в пятьдесят лет жизнь только начинается. Не считайте свои года, не оглядывайтесь в прошлое. Если вы чувствуете, что в вашей жизни наступает застойный период - займите себя чем-нибудь. Научитесь вышивать, водить машину, кататься на велосипеде, займитесь вокалом. Никогда не стойте на месте, двигайтесь, у вас впереди еще целая жизнь.
Если у вас появились упаднические настроения, поделитесь ими со старшими подругами, они уже прошли через это. И прекрасно понимают, что, действительно, нет поводов для печали. Многие с унынием ждут свои дни рождения. Но, ведь вчерашний день, когда вам было тридцать девять, не отличается от сегодняшнего, когда вам стукнуло сорок. Вы не лишились здоровья, не поседели, не постарели - поэтому нет поводов для траура.
Не откладывайте свои желания и мечты "на потом". Никогда не говорите себе: запишусь в фитнес-клуб, когда вырастут дети, поеду отдыхать, только сначала заработаю на квартиру. К сожалению, немногие способны жить настоящим, многие готовятся жить позднее. Откладывание своей жизни на будущее - самая страшная вещь. Ведь каждый момент жизни не повторим и, именно, поэтому бесценен.
Возможно, в юные годы вы представляли, что свое сорокалетие вы будете отмечать на большой белой яхте в обществе прекрасного мужчины или в детстве мечтали, что станете звездой мировой сцены. Ну и что, что не сбылись детские мечты, не стоит себе из-за этого портить кровь. Помните о том, что задачи, которые вы ставите перед собой, должны быть реальными.
Не подгоняйте себя под общепринятые стандарты. У каждого человека своя шкала ценностей. У кого-то она измеряется в материальных благах, а у кого-то в качественном образовании, крепкой семье и близких и надежных друзьях.
Некоторые психологи придерживаются мнения, что кризис среднего возраста - надуманная проблема. Человек рано или поздно вступает в тот период, в котором начинает более осознанно строить свою жизнь, обуздывает свои амбиции, освобождается от иллюзий и избавляется от стрессов, которые мешали наслаждаться жизнью. Кризис среднего возраста, в первую очередь, преследует тех, кто неспособен воспринимать действительность такой, какая она есть. Именно такие люди, достигнув определенного возраста, вдруг начинают видеть перед собой целую гору проблем, в том числе и со здоровьем. А для большинства других людей - это возраст как просто возраст.
Переоценка ценностей, которая происходит в середине жизни, часто приводит к тому, что после многих лет стабильной семейной жизни один из супругов покидает родной очаг. Чаще всего так поступают мужчина, хотя с женщинами подобное также случается. Например, если новая избранница мужчины намного его моложе, это говорит о том, что он пытается повернуть время вспять. А получится ли у него это - это еще вопрос, впрочем, время покажет.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
