Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Свобода или одиночество? Состояние одиночества: как преодолеть одиночество и нужно ли с ним бороться?

Осознанный выбор или вынужденное состояние?

Одиночество знакомо каждому человеку. И не важно, сколько тебе лет, какое у тебя социальное положение, или материальное благосостояние, ты остро чувствуешь состояние одиночества и связанную с ним тоску. Особенно страдают от одиночества женщины. Так уж заложено природой, что в женщине с рождения присутствует потребность создавать семейный очаг, воспитывать потомство, обеспечивать уют своему избраннику.

Как говорят о мужчине, если он не создал семью? "Одинокий волк", "завидный холостяк". А о женщине? "Старая дева". И больно так, и изменить все хочется, и иногда даже не понятно, что это: твой собственный выбор и желание свить гнездо, или все-таки необходимость подтвердить обществу свой статус полноценной женщины. Ведь многие женщины, побывав замужем, решают для себя, что это своего рода "рабство", отказ от своих желаний и потребностей, зажатость в узких рамках быта. И смело заявляют миру, что теперь они живут самостоятельно и вполне счастливы. Но все-таки каждой из нас очень хочется быть любимой, нужной, желанной…

Потребность в постоянном партнере

"Нам нужен свидетель нашей жизни". Кажется, так сказала героиня фильма "Давайте потанцуем". Когда кто-то разделяет нашу жизнь, в нас вселяется уверенность, что мы не пустое место в этом мире. Мы нужны. Именно потребность быть кому-то нужным определяет в нас стремление обзавестись постоянным партнером. Если есть человек, который о тебе заботится, если тебя ждут дома живые существа, о которых должна позаботиться ты, твой Мир заполнен. Нет ощущения пустоты и бесполезности своего существования.

свобода и одиночество

Самообман?

Как много людей, которые создали семью, имеют постоянного партнера, детей, но бесконечно страдают от внутреннего одиночества. Что это? Может, мы действительно обманываем себя, приписывая заслуги нашего счастья и комфорта другим людям? Можно быть знаменитым актером, и спиваться от душевных мук, что ты просто пешка в чужой игре. А можно растить маленького сына одной в тесной коммуналке, и каждый день вставать с ощущением счастья, и с улыбкой считать все трудности обычным проявлением жизни.

Посмотрите на людей в общественном транспорте. По выражению их лиц не скажешь, что они не одиноки и счастливы. Вон, кольцо на пальце, значит, замужем (женат), значит, есть семья, и дети, наверное. Значит, человек должен быть счастлив… Нет, и еще раз нет. Счастье - это ощущение, точно так же, как и одиночество. Твою внутреннюю пустоту не заполнит другой человек.

Долой формальности

И всё-таки потребность ощущать себя любимой и любить - сильнейший инстинкт, который заставляет нас совершать как подвиги, так и глупости. И мы позволяем случайным людям вторгаться в нашу жизнь, занимать там положение хозяина, и уничтожать наше "Я". Одинокие девушки, пытающиеся устроить свою личную жизнь любой ценой, меня сейчас поймут. Мы заполняем свое личное пространство формальными ухажерами, нам никто не близок душевно, но годы идут, общество диктует, что "пора замуж". Подбираем подходящий вариант, и, следуя традициям и вымышленным обязанностям, выходим замуж. Или еще хуже: вариантов подходящих нет, а есть какой-то один, случайно попался, вот за него и выйду. Так становится в мире на двух одиноких людей больше. Потому что такие формальности как штамп в паспорте не сделает людей близкими, и не избавит от внутреннего ощущения пустоты. Как сказал поэт, "уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало".

свобода и одиночество

Преодоление себя

И вот все эти тщетные попытки поиска любви, постоянное столкновение с неудачами рано или поздно приводят к вопросам: "Что во мне не так? Почему я одинока? Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?" Ответ кроется как раз в тебе самой, а не во внешнем мире и формальных ухажерах. Нас изолирует собственное поведение и внутреннее состояние. Вспомни, когда ты улыбалась в последний раз незнакомым людям, шагая по улице? А когда отказывалась участвовать в сплетнях и интригах, заявляя своим поведением, что ты принимаешь любого человека таким, какой он есть? Начни с себя и своего отношения к людям. Во-первых, полюби саму себя. Винить себя в том, что все твои беды и одиночество из-за неидеальной фигуры или длинного носа, глупо.

Занимаясь самоедством, ты только развиваешь в себе агрессию, которая, безусловно, будет вылита на окружающих людей. Кто ж тогда тебя полюбит? Во-вторых, старайся всегда видеть в любом человеке лучшие качества. В каждом есть что-то хорошее. Настройся сразу на принятие, а не на отторжение. Люди любят, когда их принимают такими, какие они есть. В-третьих, долой обиды. Мужчина, сидящий за столиком напротив, совсем не виноват, что ты ему не понравилась, и у него есть спутница жизни. Не нужно делать обиженную мордочку, и заявлять, что "все они одинаковые". В-четвертых, люби сама, а не жалуйся, что не любят тебя. Каждое живое существо достойно любви. Почему бы сначала не научиться отдавать, ничего не требуя взамен. Первый шаг на пути к собственному счастью всегда за тобой. Помни это.

Быть свободной

Человек не должен быть одинок. Он не должен испытывать ощущение дефицита любви ни во внешнем мире, ни во внутреннем. Но вот ощущать себя одинокими и несчастными, или свободными и увлеченными жизнью - выбор за нами. Как перейти из состояния одиночество в состояние свободы? Если твои попытки скрасить свое одиночество не доставляют тебе радости, а душевные терзания по поводу твоего статуса уже замучили, может, стоит бросить борьбу с одиночеством, и направить свои силы на саморазвитие? Увлекись чем-то интересным, например, живописью или танцами.

Начни читать литературу по психологии и взаимоотношениям, чтобы разобраться в себе, походи на йогу, освой медитацию, чтобы установить внутри себя покой и комфорт. Может быть, Вселенная дает тебе уникальный шанс подготовиться к встрече с нужным человеком, или просто найти внутреннюю гармонию через познание себя, без зависимости от других людей. Когда ты научишься быть счастливой самостоятельно в своем внутреннем мире, другие души из мира внешнего сами потянуться к тебе. Ведь они так одиноки.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта