Идеальных мам не бывает, или как жить с чувством вины?
Опросы показали, что около 96 % женщин хотя бы раз в день терзаются чувством вины, что приводит к ухудшению их здоровья. Чаще всего женщины винят себя в том, что не худеют и мало времени уделяют ребенку.
Основная часть современных женщин работают и не имеют возможности быть всегда рядом с ребенком. Многие из них стремятся соответствовать идеальному образу мамы, чтобы не допустить возникновения чувства вины, но, к сожалению, быть лучшей во всем просто невозможно.
Наши чувства не бывают неправильными или плохими, каждое из них чем-то полезно, в том числе и чувство вины. Польза его заключается в том, что именно оно говорит нам, что мы поступаем неправильно, и от наших действий страдают наши дети. Движимые это виной, мы можем сделать выводы, переосмыслить свое поведение, извиниться и исправить свои ошибки.
Если же человек старается не замечать чувства вины, то оно становится мучительным и тяжким грузом, мешающим жить. Оно остается внутри нас, вроде бы считаешь себя правым, а все равно в глубине душе что-то гложет и тревожит. Многие женщины, у которых дети уже взрослые, живут с чувством вины годами, в вечном самообсуждении и самообвинении, постоянно слыша свой внутренний голос, который говорит им: "Ты была плохой матерью для них, так тебе и надо!".
Хроническое чувство вины разрушает, опустошает и обессиливает человека, лишает его уверенности в себе и мешает жить полноценной жизнью. Например, матери взрослых детей, которые несчастливы в браке, упрекают себя в том, что они до свадьбы видели, что сын иди дочь выбрали себе в спутники жизни неподходящего партнера, но ничего не сделали ради их спасения.
В мире нет идеальных мам, все мы совершаем ошибки, но можем сделать из них правильные выводы и жить дальше, не терзая себя самообвинениями. Брать на себя ответственность за то, что дети поступили неправильно во взрослой жизни, не нужно, так как за ошибки детей родители отвечать не должны. Любые обвинения детей в духе "это из-за тебя я не смог…", "если бы ты сделала не так, то и у меня…", вызывающие чувство вины, есть признак того, что они хотят вами манипулировать и ни о каких уважительных отношениях здесь речь не идет.
На самом деле вы не одиноки в своих страданиях. Практически все мамы чувствуют себя виноватыми перед своим ребенком. Даже если мама ради ребенка пожертвовала всем, своим счастьем, отдыхом и сном, ей все равно кажется, что она уделяла детям недостаточно времени и допустила ошибки в воспитании. В результате возникает хроническое чувство вины. Если мама испытывает угрызения совести, ей легче жить и продолжать общаться с детьми. Ведь постоянное чувство вины для нее как бы спасение, дающие ей ощущение того, что она таким образом расплачивается за свои промахи.
Французские мамы не ведут себя так, хотя порой также испытывают искушение поддаться чувству вины. Материнские стандарты во Франции высоки. После рождения ребенка многие француженки продолжают работать, но при этом им удается оставаться сексуальной, успешной и готовить ужины для всей семьи каждый вечер. Им так же, как и российским мамам, не хватает времени, и порой им тоже кажется, что они не справляются со своими обязанностями. Но в отличие от наших мам, для француженок чувство вины - не признак хорошей матери. Напротив, они воспринимают его как нечто неприятное и всеми силами пытаются от него избавиться.
"Угрызения совести - это ловушка" - говорят французские женщины и добавляют: "Идеальных мам не существует!". Журналистка и автор книги "Идеальная мама - это ты" Даниэль отдала свою дочь в ясли, когда ей еще не было и 5 месяцев и советует всем мамам, не стараться быть во всем идеальной и больше внимания уделять себе. По ее мнению, мамы, которые практически не расстаются со своим ребенком, лишают его возможности проявить самостоятельность и рискуют вырастить "маменькиного сыночка".
По мнению Даниэль, даже самым маленьким детям нужен свой собственный внутренний мир, в котором нет постоянного вмешательства матери. "Если ребенок единственная цель в жизни у мамы, то ему не позавидуешь. Думаю, любой психолог со мной согласится, что его жизнь превратиться в кошмар, если он у матери единственная радость" - считает журналистка.
Когда у французской мамы появляется свободное время, она оставляет дома детей с кем-то, а сама отдыхает и расслабляется. "Давайте оставим детей в покое" - советует и Франсуазе Дольто, известная во Франции как "святая-покровительница родителей". По ее мнению, дети должны расти в безопасной среде предоставленные самим себе, наслаждаясь полной свободой и самостоятельно познавая мир.
Ну и в конце, для женщин, которые мучаются чувством вины, процитируем замечательный отрывок из книги великого английского детского психоаналитика Дональда Вудс Винникотта "Разговор с родителями": "Детям, даже грудным, не слишком подходит обстановка идеального совершенства. Им важно, чтобы рядом были родители, которые могут, как достигать успеха, так и терпеть неудачу. Детям нужны достаточно хорошие родители, а такие - это я и вы. Чтобы быть хорошими родителями, мы должны просто быть собой".
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
