Причиной неприятного запаха обуви является потливость ног. Пот сам по себе не имеет запаха, потому что состоит из соли и воды. Ведь у человека потеют не только ноги, если он ведет активный образ жизни, потеет все тело. А из тела мы не чувствуем такого неприятного запаха. Связано все это с тем, что на ноги люди надевают закрытую обувь, носки, которые создают условия благоприятные для размножения бактерий. Наши стопы представляют собой естественную среду обитания миллионов бактерий, которые питаются отмершими клетками кожи ног.
Отходы жизнедеятельности этих бактерий придают обуви характерный запах. Чем сильнее потеют ноги, тем больше бактерий и запаха. Исходящий из обуви специфический аромат усиливают грибковые заболевания и ухудшение кровоснабжения стопы. Кроме того, усилению потоотделения могут способствовать внешние факторы, такие как закрытая обувь, изготовленная из ненатуральных материалов, синтетические носки и нечистоплотность хозяина обуви.
Чтобы предотвратить неприятный запах ног, попробуйте сначала придерживаться простых правил гигиены:
1. Каждый день меняйте носки и мойте ноги антибактериальным мылом.
2. Меняйте стельки обуви не менее одного раза в полгода. Покупая новые стельки, выбирайте те, которые поглощают запахи.
3. Пользуйтесь дезодорантами для ног, специальными кремами, нормализирующими потоотделение и устраняющими запах пота.
4. По возможности больше дайте ногам дышать, носите более открытую обувь и откажитесь от синтетических носков в пользу хлопчатобумажных.
5. После каждого применения сушите, проветривайте обувь. Идеальный вариант - сушить обувь озонатором. Эффективно также сушить обувь и ноги феном.
6. Храните обувь в проветриваемом и светом месте, а не в темном месте, где рай для микробов.
7. Всякий раз, когда снимаете обувь, вкладывайте в нее мешочки с ароматными стружками хвойных растений. Можно применить также мешочки с цеолитом, природным веществом, эффективно поглощающим запахи.
Уменьшить сильную потливость ног и избавиться от запаха пота можно тоже проводя следующие процедуры:
1. Налейте в тазик теплую воду и растворите в ней марганцовку до бледно-розового цвета. Держите в этой воде ногу 15 минут в день. Вместо марганцовки также можно растворить 2 ложки английской горькой соли.
2. Делайте каждый день ножную ванну, в уксусной теплой воде. Для приготовления ванны в теплую воду объемом 5 литров добавьте 1 стакан столового уксуса. Держите ноги также 15 минут.
3. Хорошо помогают процедуры припудривания ног порошком борной кислоты, тальком, детской присыпкой, которые иссушают кожу и адсорбирует запахи.
4. Перед сном втирайте в кожу стопы несколько капель лавандового масла. Лавандовое масло не только приятно пахнет, но и убивает бактерии. Также можно вместо масла лаванды применить лимонный сок или нашатырный спирт.
5. Очень простой и эффективный способ - чайная ножная ванна. Готовят ванну так: В кастрюлю наливают 1 литр воды, кладут туда 2 пакетика черного чая и кипятят 15 минут. Затем крепко заваренный чай снимают с огня и разводят еще 2 литрами воды. После того, как чай остынет до нормальной температуры, переливают его в тазик и держат в нем ноги в течение 30 минут. Желательно такую ванну делать каждый день. Чай обладает вяжущими и дезинфицирующими свойствами.
6. Налейте в тазик теплую воду и добавьте туда несколько капель масла тимьяна. Масло тимьяна является сильным антисептиком, который уничтожает бактерии. Вымачивайте в такой ванне ноги 15 минут ежедневно в течение недели. Если у вас на ногах есть незажившие раны, то такие ванны не рекомендуются.
7. Один раз в неделю делайте контрастные массажные ванночки для ног. Для этого в один тазик налейте теплую воду приемлемую для ваших ног, а в другой тазик холодную воду 15-20 градусов. Ноги поочередно держите сначала в тазике с горячей водой, а затем в тазике с холодной водой. Такие процедуры повторять по 5 раз. Контрастные ванны улучшают кровоснабжение ног и уменьшают потоотделение.
