Процедуры промывания носа. Когда надо помочь природному очистителю человеческого организма?
Сейчас бытует мнение, что если постоянно промывать нос, то стороной обойдут все болезни и инфекции. Оно имеет право на жизнь. Еще в давние времена все врачи постоянно подчеркивали пользу прогулок на морском берегу. Принимать морские ванны, вдыхать воздух моря, промывать нос солевыми растворами - эти и еще другие подобные рекомендации дают сегодня многие специалисты. В настоящее время процедура промывания носа солевым растровом обрела большую популярность и актуальность.
Делая каждый раз вдох, мы получаем определенную порцию вредных микроорганизмов из окружающей среды, которые способны вызывать серьезные заболевания: например, вирусы гриппа, респираторные инфекции, аэробные бактерии, которые способны жить в бескислородном пространстве.
В нашем носу заложен естественный природные механизм защиты, благодаря которому мы не болеем каждый раз, делая вдохи. Но иногда в носу могут быть факторы, которые затрудняют выполнение естественной защиты (например, неправильная носовая перегородка). При их наличии защитные механизмы в носу просто не срабатывают так, как нужно.
Именно поэтому, если имеются такие факторы, процедуры промывания носа должны стать ежедневными и войти в хорошую привычку, например, наравне с чисткой зубов.
Плюсом этой процедуры является то, что ее можно проводить самостоятельно. Суть процедуры состоит в том, что солевой раствор должен быть введен в одну ноздрю, а затем выведен из другой. Это так называемых носовой душ.
В современных условиях можно даже проводить более объемное промывание носа. При помощи специального устройства, которое можно купить в аптеке, солевой раствор вводится в одну ноздрю, пациент наклоняет голову набок, и раствор вытекает из другой ноздри.
Если нужно все сделать быстро и в домашних условиях, то к помощи специальных устройств прибегать необязательно.
На 1 литр воды необходимо растворить 1 чайную ложку поваренной соли, вскипятить этот раствор, затем охладить до температуры тела. Тщательным образом надо следить за тем, чтобы раствор был стерильным.
А что, если человек находится около моря, можно ли промывать нос непосредственно морской водой? Нет, так как вода в море нестерильна. Но очень полезно, гуляя на берегу, вдыхать морской воздух.
Тем более, надо учитывать, что в экзотических странах могут обитать микроорганизмы, которых в нашей полосе нет. Поэтому мы можем внести через нос в наш организм инфекцию, которая не будет поддаваться лечению.
Промывание носа солевым раствором признано очень эффективным методом, особенно против вирусов гриппа и респираторных инфекций. Такая процедура также полезна при аллергиях, особенно актуально это сейчас, когда начинается пора цветения растений.
Носовое промывание рекомендовано при остром рините, гайморите, при повышенной сухости слизистой носа и образовании корок. Очень полезна эта процедура спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни перед началом физической активности.
Что касается детей, то эту процедуру можно проводить с трехлетнего возраста. Для новорожденных в аптеках продаются специальные растворы и приборы для очистки носа.
С врачом следует проконсультироваться, если есть какие-либо затруднения с дыханием или хроническое ЛОР-заболевание, например, гайморит или синусит. Если делать процедуру необдуманно и без рекомендаций врача, то можно усугубить состояние болезни, что может дать в последующем серьезные осложнения.
То есть, получается, что самостоятельно можно промывать только здоровый нос для предотвращения таких заболеваний как ОРВИ и грипп.
