MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Наши следы из детства. Как предупредить плоскостопие у ребенка?

Думаю, среди нас найдутся многие, кто помнит, как проходили школьные медосмотры. Одним их самых интересных занятий было на них - рисование наших следов на бумаге. Для нас это былое увлекательное занятие, а школьных врачей интересовали именно формы наших отпечатков. По ним они определяли, есть ли у нас плоскостопие или нет.

До введения строго отбора в армию плоскостопием любили страдать призывники. Казалось бы, плоскостопие - не самое страшное заболевание. В чем же оно заключается?
Плоскостопие - это утрата способности стопы выдерживать нагрузки. Это означает, что когда вы стоите на полу, область внутреннего свода стопы полностью касается поверхности пола, и на него падает общая масса тела. При том происходит растяжение мышц, сосудов, нервов, которые расположены на уровне свода, из-за чего возникают неприятные болевые ощущения.

Причины плоскостопия различны: наследственность, плохое питание и неподходящая обувь, сидячий образ жизни или, наоборот, постоянно на ногах.
Но, важно понимать, что основные причины заболевания кроются в детстве. Случаи врожденного плоскостопия очень редки, чаще - это приобретенное заболевание, а значит, его можно предупредить.

плоскостопие ребенка

Профилактику плоскостопия необходимо начинать в раннем детстве. На состояние сводов стоп отрицательно воздействуют избыточный вес ребенка, частые заболевания, неправильно подобранная обувь. Самое лучшее и доступное средство для предупреждения этого заболевания - то активный подвижный образ жизни ребенка и общее укрепление организма.

Уже, будучи младенцем, ребенок не должен чувствовать ограничений в движении, мышцы ребенка должны развиваться правильно. Свободные и неограниченные движение стоп и пальцев малыша обеспечат правильное развитие мышц, костей и связок стоп, что предопределить их правильное строение и форму.

Гимнастика, массаж, плавание укрепят общую систему организма, помогут улучшить обмен веществ, поспособствуют гармоничному развитию всех органов и систем ребенка (особенно костной и мышечной). Все эти процедуры отлично подготовят ребенка к предстоящим нагрузкам.

плоскостопие ребенка

У трехлетнего малыша уже должна быть сформирована правильная походка, ребенок должен ставить стопы почти параллельно и на небольшом расстоянии друг от друга. При правильной походке и нагрузка распределяется равномерно, иначе есть риск развития плоскостопия.

Если ваш ребенок жалуется на боль, усталость в стопах, в голени, особенно после прогулки, необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду. Ведь именно боль и усталость могут стать первыми симптомами этого заболевания. Возможно, изменений в строении стопы еще не произошло, но по истечении определенного промежутка времени они могут появиться.

К сожалению, многие городские ребятишки страдают от недостатка физической нагрузки. В садике нагрузка минимальна, дома они чаше сидят перед телевизором или компьютером. Вся их прогулка заключается в походе в детский сад и обратно. Все это приводит к ослаблению костно-мышечной массы, которая как раз в этом возрасте формируется у ребенка.

Если ребенок мало ходит, бегает и прыгает, его мышцы слабо натренированы, они хуже снабжаются кровью, вследствие чего становятся дряблыми и атрофируются. Отметим, это относится не только к детям, но и взрослым. Рост массы тела приводит к увеличению нагрузки на стопу, в результате чего стопа становится плоской. И это не единственное последствие плоскостопия.

Плоскостопие отрицательно сказывается на коленных и тазобедренных суставах, дело может дойти даже до артроза. Также удар приходится и на позвоночник, постепенно могут проявиться сколиоз, остеохондроз и другие проблемы со спиной.
Отметим также, что стопа - это место большого сосредоточения биологических точек организма, влияющих на его работу в целом.

Самой главное рекомендаций является ношение ортопедических стелек. Они разгружают проблемные участки стопы, корректируют возникшие деформации. Благодаря ношению стелек станет возможным избежать многих последствий плоскостопия. Но также не стоит забывать о лечебной физкультуре и массаже стоп.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Нарушение обмена натрия и калия.":
1. Дефицит натрия. Причины дефицита натрия.
2. Гипонатриемия при гемодинамической недостаточности сердца. Избыток воды - гипергидратация.
3. Одновременный избыток натрия и воды. Отеки при недостаточности сердца.
4. Первичный альдостеронизм. Альдостерома. Вторичный альдостеронизм.
5. Нарушения обмена калия. Диагностика нарушений обмена калия.
6. Причины гипокалиемии. Гиперкалиемия. Признаки гиперкалиемии.
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта