Крепкий и здоровый сон крайне важен для любого человека. Именно поэтому существует большое количество рекомендаций по режиму сна, микроклимату в спальной комнате, уровню шума, типу постели и матраса и многих других факторов, которые в совокупности и определяют комфорт и, как следствие, качество сна. Однако в подобных рекомендациях часто обходят или упоминают в последнюю очередь такой важный вопрос, как тип ткани, из которого изготовлено постельное белье. А между тем, качество постельного белья является одним из основополагающих факторов, которые влияют на качество сна, ведь оно соприкасается с кожей человека. Каждый тип или разновидность ткани, используемых в производстве постельного белья, рождает различные ощущения при соприкосновении с кожей человека, а ведь именно последние ощущения, которые люди испытывают в момент засыпания, имеют величайшее влияние на структуру сна.

Кроме того, многие типы ткани при прикосновении рождают различные ощущения при разной температуре воздуха. Например, при жаркой погоде лета очень приятно спать на немного прохладной ткани постельного белья, которая легко отводит тепло тела человека, способствуя его охлаждению. Зимой же, наоборот, комфортнее спать на тех типах постельного белья, которые способствуют сохранению тепла. В связи с этим весьма актуальным вопросом является выбор постельного белья для разных сезонов года.

Как уже было сказано, летом намного приятнее лежать немного в прохладной постели. В связи с этим наилучшим вариантом летнего постельного белья будут различные разновидности льняных тканей. Лен прекрасно проводит тепло, поэтому при его соприкосновении с кожей возникает ощущение прохлады. Немаловажным преимуществом льняных тканей в качестве летнего постельного белья служит и высокая гигроскопичность этого материала, то есть свойства поглощать влагу - летом, как-никак, увеличивается потоотделение, поэтому важно, чтобы постельное белье поглощало потожировые выделения, это также способствует повышению комфорта сна. Недостатком постельного белья из льняных тканей является их легкая сминаемость и трудность при глажке, но в тоже время эти ткани крайне износоустойчивы, поэтому постельное белье из них прослужит долгие годы.

Прекрасными охлаждающими свойствами обладает и элитное шелковое белье. Кто не знает ту прохладу, которую испытываешь при прикосновении к натуральному шелку. Поэтому шелковое постельное белье также является хорошим вариантом для летнего сна, однако дороговизна этого материала все же не всегда позволяет использовать его в качестве белья "на каждый день".

Неплохо охлаждает кожу и постельное белье на основе вискозы. Однако все же вискоза является синтетическим материалом и имеет низкую степень поглощения влаги, поэтому использовать постельное белье из вискозы в качестве летнего варианта следует в последнюю очередь.

Если летом для комфортного сна мы жаждем прохладной постели, то зимой более привлекательной становиться "теплая кроватка". Согревающими свойствами обладают некоторые разновидности тканей, изготовляемых из хлопка - велюр и поплин. Элитным и дорогим постельным бельем, которое сохраняет тепло, являются различные варианты атласа. Велюр изготовляется из чистого хлопка по особой технологии, что делает эту ткань весьма плотной и бархатистой на ощупь, что дополнительно повышает комфорт сна на ней. Данная ткань обладает весьма высокими эксплуатационными характеристиками - не сминается, легко стирается при низкой температуре воды, достаточно износостойка. Поплин представляет собой плотный и теплый вариант хлопковой бязи, поэтому также предпочтителен для использования в качестве постельного белья зимой.

Также существует довольно большая категория тканей для постельного белья, которые с одинаковой эффективностью можно использовать как в качестве летнего, так и зимнего постельного белья - такие типы белья нередко также называют "зима-лето". В первую очередь к ним относят различные варианты тканей на основе хлопка, такие как бязь и сатин. Эти типы тканей для постельного белья прекрасно сочетают себе свойства теплоизоляции с хорошей степенью пропускания воздуха, этим самым и обеспечивается универсальность этого постельного белья - летом тело охлаждается за счет хорошей вентиляции этих тканей, зимой согревается за счет их теплоизоляционных свойств.

Хорошим вариантом универсального постельного белья, с одинаковой эффективностью применяемого летом и зимой, является появившееся в последние годы белье на основе бамбукового волокна. Оно крайне эффективно в плане поддержания оптимального микроклимата вокруг спящего человека, поэтому на таком белье комфортно спать в любое время года. Необычным преимуществом бамбукового постельного белья является его бактерицидность - он убивает более половины бактерий, которые оседают на его поверхность, поэтому спать на таком белье не только приятно, но и безопасно и полезно для здоровья.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Профилактика заболеваний"

Автор: Искандер Милевски