Польза зверобоя - как заваривать и при каких заболеваниях принимать?
Зверобой - одно из наиболее сильных и распространенных лекарственных растений. В ход идут обычно стебли и лепестки этой травы, цветки же используются очень редко. Благодаря своему богатейшему составу это растение при правильном применении может стать не только отличной профилактикой, но еще и лечебным средством, которое поможет победить хронические заболевания и свести их на "нет".
Зверобой включает в себя фитонциды, флавоноиды и эфирные масла, что обусловливает его бактерицидные способности. Поскольку он неплохо справляется с уничтожением патогенных микроорганизмов, его рекомендуют применять при инфекционных заболеваниях, особенно туберкулезе легких или костей. Это растение может использоваться для лечения дизентерии, ангины, стоматита, при инфекционных болезнях желудочно-кишечного тракта, гнойных отитах и синуситах, маститах, вагинитах.
Дубильные вещества и смолы тоже имеются в зверобое, поэтому он помогает справиться с хроническими гастритами, энтеритами и колитами, останавливает частые и обильные поносы, нормализуя стул.
Зверобой весьма богат витаминами. Здесь можно найти целый спектр этих необходимых организму веществ: витамины В, Р и РР, А, С. За счет наличия витаминов группы В зверобой можно использовать при анемиях. Витамин А улучшает состояние кожи и волос, поэтому зверобой избавляет от угрей, а шевелюру делает пышной и блестящей. Также эта лекарственная травка богата минералами, в них наш организм тоже нуждается.
Еще одним важным веществом в составе зверобоя является гиперицин. Именно он обусловливает легкое антидепрессивное воздействие зверобоя. Гиперицин препятствует обратному захвату гормона серотонина, еще он оказывает воздействие на обмен меланина. Именно эти гормоны регулируют нашу умственную и психическую активность. В связи с этим зверобой и лекарственные средства на основе гиперицина (Негрустин, Деприм, Гелариум) могут применяться при легких депрессивных или тревожных расстройствах.
Однако не смотря на всю свою пользу и эффективность, зверобой вполне легко может оказать прямо противоположный эффект, поэтому готовить чаи, настои и отвары из него нужно правильно и употреблять их, не превышая указанных дозировок.
Пожалуй, самая простая и любимая всеми форма - чай. Одна чайная ложка сухой измельченной травы зверобоя заваривается стаканом кипятка. Дайте будущему чаю постоять 30 минут, затем процеживайте и сразу пейте. Важно пить именно свежеприготовленный чай, ведь со временем полезные вещества распадаются.
Зверобой можно применять и местно, например, полоскать настоем рот при стоматитах, ангинах, подмываться при геморрое. Для приготовления такого настоя стаканом кипятка нужно залить столовую ложку травы, настоять также полчаса и процедить. А далее полоскать полученным настоем рот и горло или омывать геморроидальные узлы. Настой не только уничтожит бактерии, он также окажет легкое вяжущее и подсушивающее воздействие. При геморрое можно делать примочки - смачивать в охлажденном настое кусочки марли и накладывать на область заднего прохода.
Спиртовая настойка - идеальный вариант для тех, у кого нет времени заваривать чай или отвар ежедневно на протяжении всего курса лечения зверобоем. Для ее приготовления 100 миллилитрами спирта нужно залить 4 столовые ложки измельченной сухой травы. Уберите плотно закрытый сосуд с настойкой в темное место на 10 дней. После настойку процедите. Принимать ее нужно 3 раза в день по 20 капель.
Можно приготовить еще и масляную настойку зверобоя, а вот здесь уже понадобятся цветки. Их в количестве трех столовых ложек нужно добавить в 20 грамм любого растительного масла. Выдерживать настой нужно в закрытом сосуде и в темном месте пару недель. Полученным масляным настоем полезно протирать проблемную кожу лица, на которой возникают прыщики и сухость. От настойки зверобоя угри постепенно сойдут, кожа разгладится и увлажнится.
Так как зверобой - достаточно сильное лекарственное растение, принимать его можно не всем. Настои и отвары из зверобоя обладают слабой токсичностью. Поэтому пить их длительное время или в больших дозировках нельзя. В таком случае действующие вещества могут негативно сказаться на работе печени и почек, у мужчин вызовут временную импотенцию. Также помните, что на это растение вполне может развиться аллергическая реакция, чтобы этого не допустить, настой или отвар принимайте первое время осторожно.
Ранее упоминалось о способности зверобоя устранять депрессивные состояния, как раз поэтому его нужно с особой осторожностью принимать вместе с другими лекарственными средствами. Прием зверобоя вместе с другими антидепрессантами требует обязательной консультации у специалиста, так как могут развиться серьезные побочные эффекты. Более того, зверобой в принципе ускоряет выведение лекарственных средств из организма, поэтому если вы проходите курс медикаментозной терапии, перед тем, как пить зверобой, проконсультируйтесь у лечащего врача. Женщинам, которые пьют оральные контрацептивы, от зверобоя лучше отказаться - велик риск снижения противозачаточного эффекта от таблеток и наступления беременности.
Беременным и кормящим женщинам зверобой лучше не использовать. Также пить настои и отвары из него гипертоникам нужно очень осторожно, лучше, чтобы зверобой входил в состав комплексных сборов, из которых вы готовите чай, а не в чистом виде.
Слишком крепкие чаи из этого лекарственного растения вполне могут спровоцировать картину гастрита - спастические боли в желудке. Поэтому заваривайте чай строго по инструкции.
