Вкусное лакомство - шоколад. Полезные свойства шоколада
Мммм… шоколад… мало у кого сейчас не потекли слюнки…
Шоколад имеет приятный запах, он улучшает настроение, ну кто не любит шоколад, особенно женщины. Пусть говорят, что шоколад в большом количестве вреден, но мало кого это останавливает. Ведь шоколад можно не только есть.
С каждым разом ученые находят в шоколаде все больше и больше средств. Какао-бобы, из которых делают шоколад, является богатым источником биологически активных веществ, он содержит витамины группы В, РР, а также провитамин А, такие микроэлементы, как натрий, железо, кальций, магний, калий, растительные протеины.
Вещества, содержащиеся в какао, понижают уровень холестерина, снижают кровяное давление, повышают способность организма легче усваивать сахар, то есть такие вещества обладают антидиабетическим свойством. Если хочется сладкого, вместо карамели лучше съесть шоколад, тогда вы избежите лишних сантиметром на талии и бедрах.
Также шоколад отличных антиоксидант, он борется со старением, препятствует появлению свободных радикалов.
Всем известно также свойство шоколада лечить от депрессии, поднимать наше настроение. Многие из нас в период депрессий неосознанно начинают употреблять шоколад. Эта ароматная сладость снимает состояние усталости, раздражительности, стабилизирует эмоциональное состояние, дарит ощущение спокойствия, безмятежности, душевного тепла. Ученые выяснили, что если мама ребенка, будучи в состоянии беременности употребляет шоколад, то ребенок будет веселым и жизнерадостным.
Все вышеперечисленные свойства относятся к темному шоколаду, особенно с большим содержанием какао-бобов. Например, в молочном шоколаде содержание какао больше, но зато больше сахара, а белый шоколад целиком состоит из молока и масла какао. Поэтому перед нами возникает выбор - сладко или полезно.
Но поглощая шоколад, учитывайте его большую калорийность. Конечно, не злоупотребляйте им, но полплитки шоколада никому вреда не принесет.
Для тех, кто боится употреблять шоколад, знайте, что он не только съедобен. Он может принести пользу вам и вашему организму в качестве масок и ванн. Такие шоколадные процедуры дарят потом ощущение блаженства. Сейчас даже выпускается особая шоколадная косметика. В салонах красоты популярными стали шоколадные обвертывания.
Но имейте в виду, что если косметика действительно шоколадного цвета, то это, прежде всего, красители. Косметические средства на основе экстрактов какао или его активных веществ (кофеина, теобромина, магния) имеют нейтральный, почти белый цвет. Под воздействием шоколада кожа очиститься, увлажняется, появляется приятный бронзовый оттенок, с лица исчезнут пигментные пятна и угри.
Очень эффективна шоколадная маска. Для того, чтобы ее сделать, необходимо растопить полплитки темного шоколада на водяной бане или в микроволновой печи. Затем добавьте в растопленный шоколад чайную ложку оливкового масла и остудите, нанесите на лицо на 15 минут. Затем маску необходимо смыть теплой водой. Такая маска питает кожу, делает ее подтянутой, омолаживает лицо, придает коже свежий и золотистый цвет. Такая маска для лица подходит всем, особенна она полезна обладательницам сухой кожи.
С шоколадом можно принимать ванну. Для этого необходим какао-порошок. Но в его составе не должны содержаться сахар и ароматические добавки, обратите на это внимание, иначе такое какао не подойдет для косметических процедур. Лучше взять недорогой, самый простой какао-порошок. Необходимо 100-200 грамм порошка залить одним литром горячей воды, но не крутым кипятком! Полученную смесь вылейте в ванную. Пятнадцатиминутное лежание в такой шоколадной ванне подарит упругость вашей коже, увлажнит ее, а также подарит вам хорошее настроение.
Очень эффективная и приятная процедура - шоколадные обвертывания. Такие процедуры эффективны от целлюлита. Кофеин, в большом количестве содержащийся в шоколаде, одно из эффективных средств при похудении и в борьбе с целлюлитом. Под воздействием кофеина жиры распадаются быстрее, кожа становится упругой. Такую процедуру, конечно, проще проводить в салонах, однако, при желании можно и дома.
Для приготовления такой процедуры залейте 200 грамм какао-порошка половиной литра горячей воды, дайте остыть. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и держите маску около 10-15 минут. Для эффективности оберните кожу полиэтиленовой пленкой, это активизирует процесс сжигания жиров. После окончания обвертывания ополосните кожу теплой водой.
Не забывайте баловать себя чашкой горячего шоколада во время процедур, это подарит вам истинное наслаждение.
