MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Отзывы о кофе для похудения - помогает или очередной развод?

Каждая женщин хочет иметь идеальное тело без лишнего веса, но не все готовы прикладывать для этого массу усилий. Куда проще сидеть за просмотром любимого сериала и есть любимые сладости, но для того, чтоб сбросить лишний вес, придется постараться.

В последнее время в журналах и в интернете появилась масса отзывов о том, как быстро похудеть при помощи зеленого кофе. Этот продукт массово стали продавать различные интернет магазины, поэтому он стал популярным во многих странах. Женщины хотят худеть, ничего не делая, просто включив в свой рацион новый напиток. Заманчиво, не правда ли? Вы можете найти массу позитивных отзывов, но далеко не все они являются правдивыми. Об эффективности зеленого кофе для похудения вы узнаете в данной статье.

Все дело в хлорогеновой кислоте кофе

Зеленый кофе не является уникальной новинкой, потому как это самые обычные кофейные зерна, которые не были предварительно обжарены. Получается, что данный продукт является более свежим и не содержит так много кофеина, как обычный чёрный кофе. Ученые утверждают, что в зеленом кофе содержится больше полезных микроэлементов. Но что же дает эффект похудения? Почему вы должны потерять лишние килограммы, если просто включите этот напиток в свой рацион? Все дело в хлорогеновой кислоте.

В первую очередь стоит отметить, что данная кислота понижает уровень глюкозы в организме, а происходит это благодаря тому, что останавливается ее образование из гликогена. Также хлорогеновой кислота стимулирует расщепление жиров, что и является основной целью многих худеющих девушек и женщин. В итоге получается, что гликоген не распадается, в организме происходит недостаток глюкозы, поэтому организм, чтоб получить энергию, начинает тратить жировые отложения. Но не стоит забывать, что данная кислота присутствует и в других продуктах питания, просто в зеленом кофе ее больше.

Что говорят о зеленом кофе диетологи?

Многих женщин интересует то, как отзываются о зеленом кофе медики, ведь хочется, чтоб не только ушли лишние килограммы, но и не ухудшилось состояние здоровья. Диетологи утверждают, что при умеренном употреблении данного продукта вы себе не навредите, но и волшебного действия не ждите. Важно только предварительно пройти обследование и уточнить, нет ли у вас проблем с сердечнососудистой системой или печенью.

кофе для похудения

Все дело в том, что процесс сжигания жиров происходит только в том случае, если уровень глюкозы в организме критичный. При регулярном употреблении конфет, хлебобулочных изделий и шоколада похудеть с помощью зеленого кофе у вас не получится.

Для начала вы должны позаботиться о своем рационе питания и исключить многие продукты, которые вредны для вашей фигуры. Также диетологи утверждают, что небольшая чашечка зеленого кофе, выпитая на завтрак и во время обеденного перерыва, не поможет вам похудеть. Чтоб значительно повысить процент хлорогеновой кислоты необходимо регулярно пить максимально концентрированный напиток и придерживаться рекомендаций врача.

Кому нельзя худеть при помощи данного метода?

- Людям со слабой пищеварительной системой. Если вы изучите рекомендации касательно употребления зеленого кофе в целях похудения, то поймете, что пить его нужно на голодный желудок, перед употреблением пищи. Если у вас абсолютно здоровая пищеварительная система, то умеренное употребление вам не навредит, но при наличии минимальных нарушений возможны осложнения. Категорически нельзя худеть при помощи зеленого кофе людям с язвой и гастритом.

- Людям со слабой печенью. Если у вас ослаблена печень, перед регулярным употреблением зеленого кофе ее обязательно нужно оздоровить. Именно печень принимает активное участие в процессах, связанных с хлорогеновой кислотой.

кофе для похудения

- Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Не забывайте о том, что любой сорт кофе активно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Это приводит к учащенному сердцебиению и повышению давлению. Если у вас есть какие-либо проблемы с сосудами, сердцем или давлением, обязательно посоветуйтесь перед употреблением зеленого кофе с вашим врачом.

- Беременным или в период лактации. Если вы кормите малыша грудью или находитесь в положении, от употребления зеленого кофе в целях похудения стоит отказаться. Также этот напиток нежелателен детям и людям с нарушениями нервной системы.

Основные правила употребления зеленого кофе

1. Если у вас имеются нарушения в работе организма, важно предварительно пройти обследование. На самом деле зеленый кофе имеет достаточно сильное влияние на ваш организм, поэтому важно не навредить себе. Только специалист сможет вам сказать, что именно вам подходит, а от чего стоит отказаться.

2. Зеленый кофе менее вредный, чем пищевые добавки. Сегодня в продаже представлено огромное количество различных добавок, которые могут навредить вашему здоровью. Многие из них состоят из химических соединений, поэтому важно быть особенно аккуратной, применяя их. Зеленый кофе является менее опасным органическим продуктом, поэтому так сильно можете не волноваться.

3. Только лишь при помощи зеленого кофе похудеть у вас не получится. Тут должно быть комплексное воздействие, ведь для начала важно ограничить сладкое, мучное и жирное, а уже потом начать пить зеленый кофе. Дополнительно вы должны заниматься спортом, чтоб ускорить обмен веществ и спалить лишние килограммы.

4. Зеленый кофе должен быть высокого качества. Это значит, что его цена не может быть слишком низкой, а также не стоит приобретать этот продукт в подземных переходах. Постарайтесь получить отзывы от других покупателей, и отдавайте предпочтение популярным, а не малоизвестным производителям.

5. Данный продукт не является панацеей. Заинтересованность клиентов и популярность по всему миру обусловлена рекламой, ведь это отличный способ продать товар. На самом деле зеленый кофе не является открытием и не поможет вам быстро похудеть, не прилагая никаких усилий.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Тематичные статьи:
  1. Надо ли принуждать ребенка кушать? Организация питания ребенка
  2. В какой кастрюле готовить пищу, чтобы она была безопасной здоровью?
  3. Если муж стал похож на шар. Как помочь похудеть мужчине?
  4. Легкий рацион питания весной. Худеем к лету
  5. Диетологи рекомендуют - худеть правильно. Стараемся худеть и больше не поправляться
  6. Крепкое здоровье в продуктах питания. Здоровье женщины зависит от потребляемых продуктов
  7. Полезное питание после тридцати лет. Уход за собой после 30 лет
  8. Как победить постоянную тягу к еде? Как обмануть аппетит?
  9. Орторексия - болезнь или психическое расстройство? Выбираем рацион питания
  10. Чья печень страдает и скоро может заболеть? Вредные факторы для здоровья печени
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта