MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Выбираем обувь для поездки на море - какие модели нужно брать с собой?

Летний пляжный сезон сейчас в самом разгаре. Огромное количество людей сейчас стараются бросить все свои дела, взять отпуск и махнуть куда-либо на побережье. Этому предшествует этап сборов вещей, необходимых при поездке на море и именно на этом этапе многие люди совершают ошибки, способные омрачить или даже сорвать отдых. Одни могут взять излишне много вещей, делая свои сумки и чемоданы поистине неподъемными, другие, наоборот, берут минимум одежды и обуви и затем вынуждены тратить бешеные деньги для их покупки на месте. Поэтому стоит внимательно подходить к выбору одежды и обуви, которые нужно взять с собой для поездки на море, учитывая, что они должны быть удобны, надежны и безопасны для здоровья.

Из общих принципов выбора обуви для поездки на море можно сделать один немаловажный вывод и совет - нельзя брать с собой абсолютно новую обувь. Ее нужно приобретать хотя бы за две недели до отъезда и проходить в ней. В случае пляжной обуви можно разнашивать ее дома, надевая их вместо комнатных тапочек. Это делается с целью профилактики растяжения мышц, повреждения кожи в том случае, если новая обувь будет натирать. Естественно, лучше обнаружить те или иные недостатки обуви еще дома и заменить ее или устранить неудобства, чем хромать на курорте идя с пляжа.

В поездку на море следует взять следующие группы обуви - пляжная обувь, удобная обувь для длительных прогулок и экскурсий, при желании можно взять вечернюю обувь для различных мероприятий.

обувь для отдыха на море

В качестве пляжной обуви чаще всего с собой в поездку на море берут шлепанцы, вьетнамки и сабо. Каждая их этих разновидностей обуви имеет как свои преимущества, так и недостатки. Так, например, шлепанцы удобны тем, что легко одеваются и снимаются, при хорошем подборе держаться на ноге достаточно прочно, надежны - большинству моделей шлепанцев не страшны ни морская соль, ни яркое солнце. Все это делает шлепанцы самой популярной не только пляжной, но и просто летней обувью.

Ряд разновидностей шлепанцев имеет на внутренней стороне подошвы ребристые выросты или мягкие силиконовые шипы - это делается с целью массажа стопы при ходьбе. Многие люди утверждают, что ходьба в такой пляжной обуви с массажем делает прогулку менее утомительной и приятной, а некоторые даже отмечают улучшение самочувствия после ношения таких шлепанцев - ведь на подошве расположены рефлекторные точки, влияющие практически на все органы тела. Однако такая удобная и практичная обувь для поездки на море как шлепанцы не лишена некоторых недостатков - их бывает достаточно трудно подобрать по ноге, а неправильно подобранные шлепанцы могут приводить к растяжению мышц голени и стопы, натирать кожу стопы. В процессе ношения поперечная перемычка шлепанцев может растягиваться и они начинают "болтаться" на ноге. Болтающиеся шлепанцы могут быть причиной травмы пятки после длительных прогулок - как говорят в народе "набивают пятку". Поэтому при выборе шлепанцев крайне важно чтобы они были строго по ноге.

Вьетнамки ранее были очень популярны, ныне же они встречаются реже. Это связано с тем, что, несмотря на некоторые преимущества (простота конструкции, что обеспечивает надежность и прочность более высокую, чем у шлепанцев, низкая цена, удобство ношения), у них имеются большое количество недостатков. Согласно исследованиям физиологов, ношение вьетнамок создает излишнее напряжение на мышцы стопы, меняет походку, деформирует стопу. По этой причине ношение вьетнамок детям вообще запрещено. Поэтому при поездке на море вьетнамки стоит брать только в том случае, если вы будете их надевать на короткие (не более часа) прогулки по пляжу. Вьетнамки в качестве повседневной обуви на отдыхе использовать не стоит.

обувь для отдыха на море

У девушек в качестве пляжной обуви при поездках на море набирает популярность сабо. Они представляют собой разновидность шлепанцев на высокой, толстой подошве с некоторым подобием каблука. Из-за этого они обладают всеми теми эстетичными преимуществами, что и другие виды обуви на каблуке - ноги в них выглядят более длинными и стройными - поэтому они так популярны у девушек, которые особенно на пляже хотят выглядеть неотразимо. Но походка в такой пляжной обуви становиться неустойчивой, можно легко потерять равновесие и упасть. Некоторые модели сабо с толстой подошвой могут быть крайне тяжелыми и длительные прогулки в них будут крайне утомительными. Лучше покупать при поездке на море сабо на подошве средней толщины из плотного поролона.

Другие виды обуви при поездке на море нужно брать в зависимости от того, что вы хотите делать на отдыхе. Если ваш распорядок дня "отель-море-отель", то можно ограничиться только пляжной обувью. Но лучше на всякий всегда брать с собой какую-либо удобную обувь, которая может понадобиться для длительных прогулок. Наилучшим вариантом такой обуви являются сандалии - они прочно закрепляются на ноге, кожа стопы при этом дышит. Кроссовки или кеды брать можно только в том случае, если ожидаются переходы по сложной дороге - например, экскурсия в горы.

В целом, можно сказать что обувь следует брать с собой в зависимости от целей поездки. Не стоит увлекаться и тащить с собой весь свой гардероб - две пары пляжной обуви, одна удобной и одна вечерней будет вполне достаточно при поездке на 7-10 дней.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Нарушение обмена натрия и калия.":
1. Дефицит натрия. Причины дефицита натрия.
2. Гипонатриемия при гемодинамической недостаточности сердца. Избыток воды - гипергидратация.
3. Одновременный избыток натрия и воды. Отеки при недостаточности сердца.
4. Первичный альдостеронизм. Альдостерома. Вторичный альдостеронизм.
5. Нарушения обмена калия. Диагностика нарушений обмена калия.
6. Причины гипокалиемии. Гиперкалиемия. Признаки гиперкалиемии.
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта