MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Методы коррекции нарушений осанки. С каким сколиозом не заберут в армию?

Если спросить человека, какая болезнь наиболее распространена на земном шаре, то вряд ли сможет дать однозначный ответ. Медицинский специалист может сказать, что чаще всего встречаются сердечно-сосудистые заболевания и отчасти будет прав - ведь он основывает свой ответ на статистике Всемирной организации здравоохранения. Однако самой распространенной патологией все же является "болезнь цивилизации" - гиподинамия или недостаток физической активности. Это заболевание весьма многолико, оно является и причиной "самых распространенных" сердечно-сосудистых проблем. Одним из следствий гиподинамии является искривление осанки и сколиоз позвоночника, которые встречаются в той или иной форме более чем у половины молодых людей.

Сколиоз - это искривление позвоночника в боковую сторону, сам позвоночный столб при этом приобретает форму буквы S. Причиной этого состояния могут быть поражения мышц спины, заболевания и травмы позвонков и их связок, но чаще всего в настоящее время причиной сколиоза позвоночника и сопровождающее его искривление осанки является неправильное формирование ее с детства и малоподвижный сидячий образ жизни. Если длительное время сидеть за столом в неудобной позе, немного согнувшись набок (как часто сидят дети за партой), то мышцы с одной стороны позвоночника перенапрягаются, а с другой растягиваются. Со временем возникает порочный круг - мышцы, неодинаково развившиеся с разных сторон спины, сгибают позвоночник даже в спокойном положении, и тем самым еще больше развивая асимметричность.

Если уж не была проведена вовремя профилактика искривления осанки в детстве, то ее еще можно скорректировать в молодом возрасте. Для этого используют достаточно большой арсенал методов, которые призваны устранить асимметрию мышц спины и компенсировать сколиоз позвоночника.

армия и нарушение осанки

Лечебная физкультура. Методы ЛФК являются одними из самых основных способов коррекции неправильной осанки. Нередко ее назначают еще в школе, когда у ребенка обнаруживаются первые признаки сколиоза позвоночника. Основные техники лечебной физкультуры при данном заболевании направлены на тренировки трех групп мышц - мышцы, распрямляющей позвоночник, широчайшей мышцы спины и мускулатура пояса верхних конечностей. В качестве упражнений используют вытяжение позвоночника, занятия с гантелями, подтягивания. Структура занятий, их частота и степень нагрузки устанавливаются строго индивидуально в зависимости от физической тренированности человека, степени сколиоза, состояния других органов и систем. В настоящее время ЛФК как отдельный тип коррекции осанки не используется, а применяется в сочетании с массажем, плаваньем и другими мероприятиями по лечению сколиоза позвоночника.

Массаж. Существует множество методик массажа, направленных на коррекцию нарушений осанки. В основном он также как и ЛФК идет в комплексе мер, направленных против сколиоза. Используют точечный, сегментарный и другие типы массажа, которые благотворно воздействуют на мышцы спины, улучшают кровоснабжение и лимфоотток тканей, окружающий позвоночный столб, способствуют уменьшению утомления после физической нагрузки.

Методы физиотерапии. Для коррекций нарушений осанки очень широко используют различные методы физического воздействия на мышцы, окружающие позвоночник. Исторически первым из них был метод иглорефлексотерапии, который снижает напряжение мышц спины, тем самым, в сочетании с вытяжением позвоночника, способствует формированию правильной и ровной осанки. Аналогично действует метод электрической стимуляции, суть которого заключается в подведении тока специально подобранной частоты через правильно расположенные на спине электроды. При этом одни мышцы расслабляются, а другие напрягаются, в целом создается симметричный мышечный корсет для позвоночника. После целого курса такого воздействия значительно уменьшается асимметричность мышц позвоночного столба, что способствует выравниванию осанки.

армия и нарушение осанки

Также при сколиозе иногда назначают ношение жесткого ортопедического корсета, поезду в санаторий (климатотерапия). В случае сильного искривления позвоночника (которое, как правило, возникает в результате травмы, тяжелого заболевания позвоночника, врожденных дефектов) показано хирургическое лечение с длительной реабилитацией.

Характерной особенностью распространения нарушений осанки и сколиоза позвоночника в нашей стране является частое нежелание лечить это состояние, особенно популярна такая точка зрения у юношей и молодых людей в возрасте от 18 до 27 лет. Более того, нередко наблюдается такая тенденция - юноши не лечат сколиоз позвоночника, но обращаются к врачу по этому поводу минимум два раза в год - весной и осенью. Такое поведение и сезонность обращений объясняется очень просто - в некоторых случаях сколиоз позвоночника является основанием для освобождения от армейской службы. Однако тут есть свои нюансы - для получения освобождения мало просто иметь сколиоз позвоночника (который, как уже было сказано, чрезвычайно распространен), необходимо либо иметь тяжелую форму этого заболевания, либо связанные с ним тяжелые дефекты опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы.

Основанием для освобождения от воинской службы (то есть основанием для получения категории годности "ограниченно годен" или "не годен") является сколиоз второй степени - искривление позвоночника более чем на 12 градусов. Также не заберут в армию при наличии сколиоза третьей степени (с деформацией грудной клетки) и четвертой степени (с деформацией грудной клетки и дыхательной недостаточностью). К сожалению огромного количества потенциальных призывников, чаще всего встречается именно первая степень сколиоза позвоночника - с углом изгиба менее 12 градусов и при незначительном нарушении осанки, что не является поводом для освобождения от армейской службы. Из-за распространенной легенды, что в армию не берут при любом нарушении осанки многие юноши и не хотят корректировать это состояние, а также периодически возникают конфликты, связанные с "армейским произволом", причиной которых является отправка в армию молодых людей со сколиозом.

Несмотря на кажущуюся незаметность сколиоза позвоночника первой степени, он значительно усложняет работу внутренних органов, только проявиться это через пару десятков лет. К тому же, неправильная осанка склонна к еще большему ухудшению ситуации, а с каждым годом лечить сколиоз становиться все труднее, поэтому еще со школьной или студенческой скамьи следует начать комплекс мер, направленных на лечение этого состояния.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Нарушение обмена натрия и калия.":
1. Дефицит натрия. Причины дефицита натрия.
2. Гипонатриемия при гемодинамической недостаточности сердца. Избыток воды - гипергидратация.
3. Одновременный избыток натрия и воды. Отеки при недостаточности сердца.
4. Первичный альдостеронизм. Альдостерома. Вторичный альдостеронизм.
5. Нарушения обмена калия. Диагностика нарушений обмена калия.
6. Причины гипокалиемии. Гиперкалиемия. Признаки гиперкалиемии.
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта